globalmoto_duben_nolan
Přidat reklamu
Téma: Fyzicka na moto a nejen na okruh
  Zobrazit jen poděkování ( 1)
21.12.2010 v 10:36
Ahoj vsem,

rad bych se Vas optal na napady jak si vylepsovat fyzicku a obecne trenovat na novou sezonu v sedle stroje a to nejen na okruh, tedy i obecne.

Co je dle Vas dobre delat jako pripravu, jak trenovat, posilovat ?

Jiste, spousta se pripravuje predevsim v hospe, ale ja myslim to jinak, je to snad zrejme

Cetl sem neco o power ballu a posilovani ramenich svalu na hrazde napriklad ...


Verim, ze tohle se hodi spouste z nas a prosim o konstruktivni pristup

Diiiiiiiiiky
Předchozí
1 2 3
Následující

1 reakcí na tento příspěvek Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 10:42 | Nahoru | #1

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 10:45 | Nahoru | #2
...pusť si rockyho 1,2,3,4,5

Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 10:53 | Nahoru | #3
Můžeš běžkařit.. a práce s koulema taky pomáhá.

Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 10:53 | Nahoru | #4
Na motocross bych ti poradil, na silnici asi ne...

Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 10:56 | Nahoru | #5
já bych chodil do posky na nějakej kruhovej trenink a hodně strečinku, aby si mohl vysedávat..

Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 10:58 | Nahoru | #6
prohledej forum je tady jedno obsáhlé téma na tento dotaz...........

1 reakcí na tento příspěvek Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:01 | Nahoru | #7
V tuto dobu neřešitelná věc !!!
Po vánocích a novém roku Kolo bazen a posilovna ..... Jo a hlavně nežrattt

1 reakcí na tento příspěvek Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:19 | Nahoru | #8
Na kapotu? Ve fitku tlaky, rozpažky, něco na ramena, záda a ruce. Prostě celá horní půlka aby se posílila. Mě to minule hodně pomohlo. Bohužel už je to pryč

Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:21 | Nahoru | #9
hodně š*kat a rychle měnit polohy

1 reakcí na tento příspěvek Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:23 | Nahoru | #10
LukynF.... to je fakt takovej problém používat diakritiku? ....

(reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:28 | Nahoru | #11

gorkin píše:
..... Jo a hlavně nežrattt



Ty snad myslíš nejíst ten úžasný a velmi výživný bramborový salát s prasečím řízkem. To je hřííích

(reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:30 | Nahoru | #12

HornisGSX píše: ...pusť si rockyho 1,2,3,4,5



A potom Ramba a budes nesmrtelnej jak on

1 reakcí na tento příspěvek Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:30 | Nahoru | #13
Zalezi na co "trpis". Ja treba hodne zatezuji pri jizde nohy, ale horni cast tela ani ne. Nepoznal jsem rozdil, kdyz jsem udelal 5 shybu nebo 20....
Vetsina kluku ale trpi na predlokti a celkovou fyzicku jako takovou

Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:31 | Nahoru | #14
Tak to já bych se přidal k tomu šukání a k tomu jako dezert fitko

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:36 | Nahoru | #15

mr.mickey píše: Na kapotu? Ve fitku tlaky, rozpažky, něco na ramena, záda a ruce. Prostě celá horní půlka aby se posílila. Mě to minule hodně pomohlo. Bohužel už je to pryč



Chce to i něco na spodek, ohledně vysedávání. Dřepy a něco na lejtka

1 reakcí na tento příspěvek Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:39 | Nahoru | #16
Posilovat a co nejvíc cviků s vlastní váhou. Nejezdit objem, ale spíš něco víc na fyzičku. Ten kruháč je super.

[img] jako já na rotopedu

Naposledy editováno 21.12.2010 11:39:25

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:40 | Nahoru | #17

VOGELVFR píše: Chce to i něco na spodek, ohledně vysedávání. Dřepy a něco na lejtka

a co je to ty lejtka...?

(reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:42 | Nahoru | #18

Flyer píše: a co je to ty lejtka...?



Tak lýtka....ty ty detailisto

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:46 | Nahoru | #19
burak> Jak dlouho si slapal nez si zkolaboval? Me stacilo v lete vybehnout v kombosce do schodu do 5patra a teklo ze me jak svin

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:50 | Nahoru | #20
na kondičku je nejlepší sex, plavání,činky a zase sex

Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:53 | Nahoru | #21
Já jsem v grupě , co trénuje v tej knajpě

1 reakcí na tento příspěvek Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 11:57 | Nahoru | #22
Powerball můžu doporučit hodně vychytaná hračka

Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 12:08 | Nahoru | #23
To je zase téma

Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 12:11 | Nahoru | #24
Pořádná mrdačka

Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 12:26 | Nahoru | #25
Tom ze budes jezdit taky posilujes... Kdyz je ale cas tak posilka...

Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 12:48 | Nahoru | #26
Veslovanie, drepy, spinning a celkovo kruhovy trening a poriadny strecing.

Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 12:51 | Nahoru | #27
chod plavat .. to mas univerzalni na vsechno .. samo ze myslim plavat kondicne a ne ze se tam budes vozit po toboganech :D .. zatizis vsechny svaly a budes treba trochu vypadat .. posilka je urcite dobra ale musi te to bavit ... a hrazda na ramena rozhodne neni :D ;)

Naposledy editováno 21.12.2010 12:52:15

Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 12:53 | Nahoru | #28
Počkejte na Prasouše, to je odborník na tohle téma

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 12:59 | Nahoru | #29

demon90 píše: burak> Jak dlouho si slapal nez si zkolaboval? Me stacilo v lete vybehnout v kombosce do schodu do 5patra a teklo ze me jak svin



To právě musíš i chodit do posilovny v kombošce, aby si to tělo zvyklo to je potom kondička

1 reakcí na tento příspěvek Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 12:59 | Nahoru | #30
Powerball mam, je to dobrá ptákovina a nejspíš to bude mít asi i nějaký výsledky (já ho ale mám spíš na hraní, než na posilování).

Jinak na fyzičku doporučuju přes zimu motorku... Přijď k ní a hoď jí na hlavní stojan a dolu a na hlavní a dolu... Dělej to hodinu a budeš totálně zmasakrovanej A když to budeš dělat celou zimu, tak budeš mít na jaře fyzičku jak hrom... pokud přežiješ
Předchozí
1 2 3
Následující
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist