Téma: Fyzicka na moto a nejen na okruh
LukynF.
offline
15/243
Náchod
15/243
Náchod
21.12.2010 v 10:36
Ahoj vsem,
rad bych se Vas optal na napady jak si vylepsovat fyzicku a obecne trenovat na novou sezonu v sedle stroje a to nejen na okruh, tedy i obecne.
Co je dle Vas dobre delat jako pripravu, jak trenovat, posilovat ?
Jiste, spousta se pripravuje predevsim v hospe, ale ja myslim to jinak, je to snad zrejme
Cetl sem neco o power ballu a posilovani ramenich svalu na hrazde napriklad ...
Verim, ze tohle se hodi spouste z nas a prosim o konstruktivni pristup
Diiiiiiiiiky
rad bych se Vas optal na napady jak si vylepsovat fyzicku a obecne trenovat na novou sezonu v sedle stroje a to nejen na okruh, tedy i obecne.
Co je dle Vas dobre delat jako pripravu, jak trenovat, posilovat ?
Jiste, spousta se pripravuje predevsim v hospe, ale ja myslim to jinak, je to snad zrejme
Cetl sem neco o power ballu a posilovani ramenich svalu na hrazde napriklad ...
Verim, ze tohle se hodi spouste z nas a prosim o konstruktivni pristup
Diiiiiiiiiky
Dawe02
Smazany
offline
64/12936
Brno-Brno Město
offline
64/12936
Brno-Brno Město
1 reakcí na tento příspěvek Fyzicka na moto a nejen na okruh
Zalezi na co "trpis". Ja treba hodne zatezuji pri jizde nohy, ale horni cast tela ani ne. Nepoznal jsem rozdil, kdyz jsem udelal 5 shybu nebo 20....
Vetsina kluku ale trpi na predlokti a celkovou fyzicku jako takovou
Vetsina kluku ale trpi na predlokti a celkovou fyzicku jako takovou
LukynF.
offline
15/243
Náchod
15/243
Náchod
Dawe02 píše: Zalezi na co "trpis". Ja treba hodne zatezuji pri jizde nohy, ale horni cast tela ani ne. Nepoznal jsem rozdil, kdyz jsem udelal 5 shybu nebo 20....
Vetsina kluku ale trpi na predlokti a celkovou fyzicku jako takovou
No trpim hlavne na zadove svaly a obecne vrsek tela, ale i celkove to neni ok co se svalu tyce mno.
Jak sem uz psal, tak to vidi na s**, plavani, behani, in-line a nejaky ty cinky a podobne mno ... Ale prave v tom jeste nemam uplne jasno ...
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
