Téma: Fyzicka na moto a nejen na okruh
LukynF.
offline
15/243
Náchod
15/243
Náchod
21.12.2010 v 10:36
Ahoj vsem,
rad bych se Vas optal na napady jak si vylepsovat fyzicku a obecne trenovat na novou sezonu v sedle stroje a to nejen na okruh, tedy i obecne.
Co je dle Vas dobre delat jako pripravu, jak trenovat, posilovat ?
Jiste, spousta se pripravuje predevsim v hospe, ale ja myslim to jinak, je to snad zrejme
Cetl sem neco o power ballu a posilovani ramenich svalu na hrazde napriklad ...
Verim, ze tohle se hodi spouste z nas a prosim o konstruktivni pristup
Diiiiiiiiiky
rad bych se Vas optal na napady jak si vylepsovat fyzicku a obecne trenovat na novou sezonu v sedle stroje a to nejen na okruh, tedy i obecne.
Co je dle Vas dobre delat jako pripravu, jak trenovat, posilovat ?
Jiste, spousta se pripravuje predevsim v hospe, ale ja myslim to jinak, je to snad zrejme
Cetl sem neco o power ballu a posilovani ramenich svalu na hrazde napriklad ...
Verim, ze tohle se hodi spouste z nas a prosim o konstruktivni pristup
Diiiiiiiiiky
burak
offline
43/1117
Louny
43/1117
Louny
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh
demon90 píše: burak> Jak dlouho si slapal nez si zkolaboval? 
Me stacilo v lete vybehnout v kombosce do schodu do 5patra a teklo ze me jak svin
To právě musíš i chodit do posilovny v kombošce, aby si to tělo zvyklo
to je potom kondička
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
