certice>čau odborníci....tak jsem zčala taky..chodím k Hadrákovi(znalci znají)třikrat týdně..strašně mě to baví tak doufám že najaře budu zvedat mašinu malíčkem

Culda13>mara fous k3>tak jak vše ok?

jo jo vše o.k. díky . dávám to do mléka ( sach. a protein ) nevadí doufám , ve vodě to fakt nedám

mara fous k3>Culda13>mara fous k3>mara fous k3>tak jak vše ok?
Prosim tě a tu rejži upřednostnuj ikdyž už ji nebudeš moc furt se jí snaž dlabat a pamatuj nejíst na chut ale na to že to potřebuješ,každopádně jási vždycky udělám volnější den o víkendu kdy si dám sem tam co mě napadne a chutový bunky jsou ukojený

to bude boj ,vajíčka jsou v pohodě ,ale ta suchá rejže , no nevím no .

hele vtrošku experimentuj já ji tlačim s kečupem banánem mandarinkou atd.Zkoušej někdy je to boj ale jsi v objemu tak máš ještě ruce volný v tomhle jakž takž

Culda13>certice>čau odborníci....tak jsem zčala taky..chodím k Hadrákovi(znalci znají)třikrat týdně..strašně mě to baví tak doufám že najaře budu zvedat mašinu malíčkem

a kde jsou fotky ?

certice>čau odborníci....tak jsem zčala taky..chodím k Hadrákovi(znalci znají)třikrat týdně..strašně mě to baví tak doufám že najaře budu zvedat mašinu malíčkem

mara fous k3>Culda13> ten kreatin dávej hodku před a do hodky po,když tak si ho vysypej z těsh kapslí to je jen forma gelatiny a když ji je hodně není to taky dobý

mara fous k3>certice>čau odborníci....tak jsem zčala taky..chodím k Hadrákovi(znalci znají)třikrat týdně..strašně mě to baví tak doufám že najaře budu zvedat mašinu malíčkem

No přejem hodně ůspěchu a na jaře se příjdem podívat jak to dávaš levačkou nad hlavu

mara fous k3>certice> dobrý tak teda můůůůůžeš dvouma noooooooo

radekk>Culda13> Když sem viděl tvůj jídelníček,tak mi to nedalo.Tady si něco přečti:

http://www.vseokultu...ovin_384?c=1 [/quote]

to je důkaz ,že jsem měl kdysi pravdu ,když jsem říkal že jsou důležité hlavně sacharidy a moc proteinů škodí . díky za odkaz .Já jich zase tolik nemám , nebo jo ?

Culda13>radekk>Culda13> Když sem viděl tvůj jídelníček,tak mi to nedalo.Tady si něco přečti:

http://www.vseokultu...jem-bilkovin_384?c=1

to je důkaz ,že jsem měl kdysi pravdu ,když jsem říkal že jsou důležité hlavně sacharidy a moc proteinů škodí . díky za odkaz .Já jich zase tolik nemám , nebo jo ?