2 reakcí na tento příspěvek Jak mám přestat kouřit?
jenom příkladem:
1. týden max. 15 denně
2. až 3. týden max.10 denně
4. až 5. týden max. 5 denně
6. týden max. 2 denně
7.až 10. týden max. 1 denně
po 10. dokořit krabičku a NIKDY NIKDY NIKDY nevzít cígo do ruky.
jinak jde přestat i najednou, ale to zládá málokdo *no*
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?
Generiq píše: Kup si párátka a žužlej je místo cigár. A posupně zvolni. Dej si nějakou denní metu:
jenom příkladem:
1. týden max. 15 denně
2. až 3. týden max.10 denně
4. až 5. týden max. 5 denně
6. týden max. 2 denně
7.až 10. týden max. 1 denně
po 10. dokořit krabičku a NIKDY NIKDY NIKDY nevzít cígo do ruky.
jinak jde přestat i najednou, ale to zládá málokdo *no*
ty voe, 15 párátek denně, to ti dřív odejdou zuby něž plíce
:D :lol: :lol: :lol:
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?
Generiq píše: Kup si párátka a žužlej je místo cigár. A posupně zvolni. Dej si nějakou denní metu:
jenom příkladem:
1. týden max. 15 denně
2. až 3. týden max.10 denně
4. až 5. týden max. 5 denně
6. týden max. 2 denně
7.až 10. týden max. 1 denně
po 10. dokořit krabičku a NIKDY NIKDY NIKDY nevzít cígo do ruky.
jinak jde přestat i najednou, ale to zládá málokdo *no*
Ty to mi pripada jako ptakovina. Pokud chces tak proste prestanes. Jde to i u velkeho navyku, pokud opravdu chces. Rekl bych ze to je dokonce snazsi nez nejak postupne omezovat.