globalmoto_kveten
Přidat reklamu
Téma: Jak mám přestat kouřit?
 
12.12.2007 v 12:13
Zdar, prosím o rady, zkušenosti, fakta o tom jak přestat kouřit. Kouřím už od 17, teď je mi 26 a strašně mě to vadí. Vykouřím krabku denně, jednoduchý počty, krabka stojí 50, za měsíc to dělá 1500 a za rok 18000. Když nějak rozumně zprůměruju ty roky co kouřím a udělám krabku za 35, tak mi to za ty roky vychází na 113 400 Kč, a to je podle mě už slušnej raneček, nemyslíte? Chci přestat, přestat, přestat a furt se nedaří. Tak mi poraďte, jak s tím navždy skončit. Dík ;)

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:11 | Nahoru | #1

Generiq píše: Kup si párátka a žužlej je místo cigár. A posupně zvolni. Dej si nějakou denní metu:
jenom příkladem:
1. týden max. 15 denně
2. až 3. týden max.10 denně
4. až 5. týden max. 5 denně
6. týden max. 2 denně
7.až 10. týden max. 1 denně
po 10. dokořit krabičku a NIKDY NIKDY NIKDY nevzít cígo do ruky.

jinak jde přestat i najednou, ale to zládá málokdo *no*


Ty to mi pripada jako ptakovina. Pokud chces tak proste prestanes. Jde to i u velkeho navyku, pokud opravdu chces. Rekl bych ze to je dokonce snazsi nez nejak postupne omezovat.

(reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:42 | Nahoru | #2

Dawe02 píše: [quote=Generiq]Kup si párátka a žužlej je místo cigár. A posupně zvolni. Dej si nějakou denní metu:
jenom příkladem:
1. týden max. 15 denně
2. až 3. týden max.10 denně
4. až 5. týden max. 5 denně
6. týden max. 2 denně
7.až 10. týden max. 1 denně
po 10. dokořit krabičku a NIKDY NIKDY NIKDY nevzít cígo do ruky.

jinak jde přestat i najednou, ale to zládá málokdo *no*


Ty to mi pripada jako ptakovina. Pokud chces tak proste prestanes. Jde to i u velkeho navyku, pokud opravdu chces. Rekl bych ze to je dokonce snazsi nez nejak postupne omezovat. [/quote]
Přesně tak,pokud nekouříš 30 let tak je jednodušší prostě z hodiny na hodinu přestat,jde jen o to hodně chtít přestat a mít pevnou vůli.
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist