Přidat reklamu
Téma: Jednoruční činky 15kg ?
 
18.4.2012 v 21:51
sháním jednoručky, neválí se někomu pod postelí sada?? 15kg činek a je línej to vzít do ruky . zjistil jsem že mám problémy po zimě na střelnici (broková střelba) cejtím rychle unavu, v pulce sezony to bude dobré ale to je pozdě.

tak co?

4 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jednoruční činky 15kg ?

18.4.2012 v 22:33 | Nahoru | #1

Kubák píše: Powerball místo činky

myslíš ,že je to na přibrání svalové hmoty lepší?? v ruce jsem to chřastítko měl

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jednoruční činky 15kg ?

18.4.2012 v 22:39 | Nahoru | #2

Mirek12 píše: myslíš ,že je to na přibrání svalové hmoty lepší??


zhruba stejne jak masturbace, ale neni u toho takova zabava

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jednoruční činky 15kg ?

18.4.2012 v 22:50 | Nahoru | #3

Mirek12 píše: myslíš ,že je to na přibrání svalové hmoty lepší?? v ruce jsem to chřastítko měl


Na přibrání hmoty nevim,ale na posílení stávající určitě dobrá věc..
Psal jsi o únavě,ne o nabírání.
Já nevim,v prosinci jsem dělal střechu,všechny tašky jsem měl v ruce 3x,ještě několik týdnů mě brali lokty,zápěstí a svaly v ramenou.Pak přišla řeč na PB,zkusil jsem,používám a min.týden jsem si během tří dnů naporcoval 8 kubíků buku a cejtil jsem jen záda,ruce dobrý

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jednoruční činky 15kg ?

19.4.2012 v 10:58 | Nahoru | #4

Mirek12 píše: myslíš ,že je to na přibrání svalové hmoty lepší?? v ruce jsem to chřastítko měl



tak co chceš nabírat svalovou hmotu nebo mít sílu ve svalech? Znám tipky co mají 50kg ale poslal by mě k zemi takovou ranou, že bych se nepostavil týden. A znám(můj bracha) lidi co vypadají jak kingkongové, pod stolem samý gainer, creatin, ale sílu mají jako obyčejný fotr co občas zvedne lahváče ze ledničky.

Za mě si kup hrazdu. A cvič s vlastní vahou. Posílíš tím ne jen ruku ale i záda a další svaly. Všechno se vším souvisí a to že budeš mít pracku jak arnold a záda jak moje stará tak prostě není správné(jo na bazén to bude stačit)

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jednoruční činky 15kg ?

19.4.2012 v 15:01 | Nahoru | #5

Mirek12 píše: myslíš ,že je to na přibrání svalové hmoty lepší?? v ruce jsem to chřastítko měl

Nevim, s cinkama vydrzim blbnout i pul hodiny. S powerballem tak 10 minut.

Btw. - mel jsi ho jen v ruce nebo jsi ho i roztocil?
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist