Téma: Jednoruční činky 15kg ?
Mirek12
offline
116/10606
Znojmo 2
116/10606
Znojmo 2
sháním jednoručky, neválí se někomu pod postelí sada?? 15kg činek a je línej to vzít do ruky . zjistil jsem že mám problémy po zimě na střelnici (broková střelba) cejtím rychle unavu, v pulce sezony to bude dobré ale to je pozdě.
tak co?
tak co?
Kubák
offline
19/15846
Děčín II-Nové Město
19/15846
Děčín II-Nové Město
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jednoruční činky 15kg ?
Mirek12 píše: myslíš ,že je to na přibrání svalové hmoty lepší?? v ruce jsem to chřastítko měl
Na přibrání hmoty nevim,ale na posílení stávající určitě dobrá věc..
Psal jsi o únavě,ne o nabírání.
Já nevim,v prosinci jsem dělal střechu,všechny tašky jsem měl v ruce 3x,ještě několik týdnů mě brali lokty,zápěstí a svaly v ramenou.Pak přišla řeč na PB,zkusil jsem,používám a min.týden jsem si během tří dnů naporcoval 8 kubíků buku a cejtil jsem jen záda,ruce dobrý
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
