Natsu
offline
122/9173
Ostrava - Výškovice
...No a protoze jsem byl tak nadseny, rikal sem si, ze bych zacal chodit pravidelne rano misto odpoledne. Jenze jeste nejsem tak vycviceny, aby rano vyskocil z postele, a protoze v praci musim byt nejpozdeji v 7.30.. znamenalo by to chodit do posky na 6.00 a vstavat cca v 4.30.
Mozna potrebuju jen trochu popostrcit. 
A tak by mne zajimalo jake zkusenosti mate vy, mistni borci a borky, co pravidelne cvicite ci posilujete, s ruznymi casovymi useky dne v nichz na sobe makate. Kdy se vam cvici nejlepe?
A pokud uz bude odpovidat, prihodte i jaky styl hudby poslouchate u cviceni.
stepos79
9/7768
Praha 9-Hloubětín
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
GRASSEL píše: No já to ani nepřipisuju tý B12, ta B12 v tabletách má menší účinek. To připisuju spíš to že sem míň unavenej
Nic jsem nepřisypal, čistě jen B12 a ty kvasnice v tabletách a každej den cvičím a do pytle už nebuším, tudíš nepropotím tak jako při thaiboxu a fightech já bych do sebe nějaký howna nedal
Měřím 187cm
Jsem za to rád protože fakt díky tomu thaii jsem byl sice vysekanej ale všechno jsem spálil ale pak jsem se za boha nemohl přehoupnout víc jak přes 79kg.
ty jsi šlachovitej typ bych řekl, takže pujdeš do kvality, ale holt hmota a objem u tebe bude problem
ale buď rád já to mám naopak a pěkně mě to občas sere 
GRASSEL
132/24755
Milevsko
stepos79 píše: ty jsi šlachovitej typ bych řekl, takže pujdeš do kvality, ale holt hmota a objem u tebe bude problem ale buď rád já to mám naopak a pěkně mě to občas sere
Jo jsem, brácha taky je šlachovitej
ten byl vždycky hubenej ale svalů jak kráva hlavně z práce.Ovšem prdel je že dnes v jeho 37letech je pořád takovej ale má břicho Takže si z něj dělám prdel že je těhotnej Prostě mu to nejde do boků a nikam jinam, jen do břicha jak žere
------------
Mě ani tak nešlo o to nabrat ale fakt když člověk přestane cvičit úplně a tělo na to bylo zvyklý tak jsem byl pořád unavenej, ospalej a ty bolesti hlavy každej den to bylo něco strašnýho. Hlavně jezdím furt v autě a mikrospánek je píča....
mára929r
57/8207
Štětí
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
stepos79 píše: ty jsi šlachovitej typ bych řekl, takže pujdeš do kvality, ale holt hmota a objem u tebe bude problem ale buď rád já to mám naopak a pěkně mě to občas sere
no, já měl ještě ve 24ti letech necelých 70 kg, prostě kost a kůže, takže by jsi řekl že hmota a objem bude u mě problém, ale po něco málo měsících šla rapidně moje váha nahoru a dnes se nebojim říct že hmota a objem je má silná stránka, spíš mám problém s kvalitou a vysekat to
moje aktuální váha je 95 - 98 kg, v zimě se dostávám v poho na 110 kg
