Cosmogagy
94/6704
Dubňany
zrovna se mi renovuje levna obycejna silnicka (ram favorit, vidle shimano, razeni shimano, brzda predni nevim co je zac, zadni sacco (saccon? ), atd..) takova trochu co dum dal, pro zacatek na silnici...
chci jezdit rekreacne, ze zacatku trasy okolo 30km, pozdeji vic... a nechci jet pokazdy sam, a ve svem okoli nevim o nikom kdo by mel taky silnicku, tak touto cestou hledam nekoho kdo by obcas vyrazil, v pohodovejsim tempu.. ve dvou se slape lip
popripade klidne i zkusenejsiho cyklistu, aspon pochytim nejaky znalosti a vedomosti, ale musi byt ochotny drzet moje pomale tempo 
kdyby se nenasel nikdo se silnickou, tak klidne i s jinym kolem (trek, MTB atd) ale vyjizdky opravdu jen na silnici, myslim ze jiny teren by to moje kolecko neprezilo
Cosmogagy
94/6704
Dubňany
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) výlety na silnicnim kole- Dubňany, Hodonín a okol
Stancek35>Jestli chce sundavat "vanu", tak jak pise babuka je na to silnicka idealni. Na bajku (tak se rika mezi cyklistama horskymu kolu ) neudrzis v terenu rozumnou zatez. A tak to chce stejne jezdit s nekym hodne podobnym v trenovanosti a nebo sam..., kdyz pojedes s nekym lepsim, tak vana dolu nepujde, akorat se budes vracet z vyjizdky vyrizenej.
Jezdi v klidu, dej telu cas at se pokazdy pekne zvolna rozehreje a pak jet takovym tempem, kdy budes schopny mluvit za jizdy souvisly vety to je +- tempo, kdy jedes na tuky a odbouravas (o tepovych frekvencich, aerobnim a anaerobnim prahu tady asi nema moc smysl mluvit). Kdyz pojedes rychleji, tak efekft 0 , kdyz pojes pomaleji, efekt taky 0. Vyjizdky by mely byt aspon hodinu, pac teprve po pulhodine se zacinaji spalovat tuky.
vidis, ja jsem spis myslel ze je u toho lepsi se poradne zadychat a zapotit
dik za tipy 
Stancek36
18/1382
Vlkoš
Cosmogagy>vidis, ja jsem spis myslel ze je u toho lepsi se poradne zadychat a zapotit dik za tipy
Trocha cteni... pokud vypustis balast okolo, da se tam toho dovedet vic... cyklodiskuze.cz je tam toho hodne...
