stepos79>Feri>stepos79>Feri>stepos79>Feri>jetam>stepos79> víme ..mára se ztratí v dietě ty to nevydržíš a začneš se nacpávat a já pro jistotu začínám ovlivňovat část poroty

Zapomnel si dodat, že já na to průbezne seru.....

takže HonzaSV nás všechny převálcuje

Nějak jsem s tím začal počítat, ty ne??

zítra sem hodim nějaký foto

To už říkaš týden.....se bojiš co....??
Na druhou stranu se já mám na co vymluvit, ale jsem zvědav na co se vymluvíte vy....

vymluvim se na špatný počasí jako vždycky

Feri>stepos79>Feri>stepos79>Feri>stepos79>Feri>jetam>stepos79> víme ..mára se ztratí v dietě ty to nevydržíš a začneš se nacpávat a já pro jistotu začínám ovlivňovat část poroty

Zapomnel si dodat, že já na to průbezne seru.....

takže HonzaSV nás všechny převálcuje

Nějak jsem s tím začal počítat, ty ne??

zítra sem hodim nějaký foto

To už říkaš týden.....se bojiš co....??
Na druhou stranu se já mám na co vymluvit, ale jsem zvědav na co se vymluvíte vy....

vymluvim se na špatný počasí jako vždycky

A já myslel, že to bude na špatnou čokoládu.....

Angie>stepos79> vimlu vis se na kinder bueno a olej zlato.

stepos79>

hmmmmm milka kinder bueno mars twix jak mi chybíte

stepos79>mara fous k3>mám ted kolem 83kg
Dneska jsem na to kukal a už to leze ale bojim se o svalovku.Mno uvidim,přidal jsem trošku sacharidu a šlo trošku veseleji v posilce
Kolik ty vážíš,já jen abych byl pak vedle tebe vidět

no mám pocit teda podle ty divny vahy ve fitku 92 kg a nějak to nejde dolu

pepazdepa-84>stepos79> Koukám zvolil jsi dobrou taktiku mlžení. Škoda že tam u nich na vsi MC nemaj, jinak by se až zveřejníš výsledky do něj nastěhovali

pepazdepa-84>mara fous k3> Mě do toho netahej. Já věděl proč jsem porotce! Bych se ještě musel nervovat kvůli výhře nad váma
Ale z mého pohledu Stepa udělal pokrok a myslím, že se dost snažíme!

mara fous k3>Feri> Zdar Fernandooooooooo ,dneska budem asi fotit at maj hoši vííítr a nerýsujou furt ne těch hambááááčííííích a něco zase dělaj

mara fous k3>Hoši já si myslim že nás Honza SV pěkně prověří,sice ted marodí ale má kurna našlápnuto na 1.místo vzhledem k tomu jak je do toho zakouslej.Asi zůstanem stát s otrevřenou pusou
Jinak Yves já bych udělal takový mezičas a pokračoval do konce dubna pokud stim budou všichni souhlasit,když jim je květen hodně.Dneska když bude nálada uděláme nějaký fotky jak jsem na tom a něco sem popřípadně hodim pokud budu vidět a nebudu mít takovej hlad a připadat si ůůůůůůplně na h....

Feri>mara fous k3>Feri> Zdar Fernandooooooooo ,dneska budem asi fotit at maj hoši vííítr a nerýsujou furt ne těch hambááááčííííích a něco zase dělaj

Ok. bereš foták, nebo ho mám vzít já?

jetam>MC naštěvuju pokaždý když jedu z práce nebo du kolem ...většinou tak 4-6 cheesů před spaním

mara fous k3>HonzaSV> Nevzdávej a makej zkus si zařadit jednou za týden volnější den jak jsem ti psal,ale pak zas drž.Každopádně přibrzdit se to může už to nějakou dobu držíš a nepůjde to pořád tak rychle.Já ted jinak na sebe taky moc nekukám,je lepší se juknout jednou za časak si nepřipadáš furt stejnej.Hlavně nezapomen co jsi chtěl dokázat a to si myslim že tě podrží Zatim makáš a to je dobře,tak vydrž změř se a uvidíš to bude pro tebe nejlepší zrcadlo aby jsi viděl rozdíl

mara fous k3>jetam> dej 4-5g sacharidů na kg a 2-2,5g na kg bílkovin

HonzaSV>mara fous k3>HonzaSV> Nevzdávej a makej zkus si zařadit jednou za týden volnější den jak jsem ti psal,ale pak zas drž.Každopádně přibrzdit se to může už to nějakou dobu držíš a nepůjde to pořád tak rychle.Já ted jinak na sebe taky moc nekukám,je lepší se juknout jednou za časak si nepřipadáš furt stejnej.Hlavně nezapomen co jsi chtěl dokázat a to si myslim že tě podrží Zatim makáš a to je dobře,tak vydrž změř se a uvidíš to bude pro tebe nejlepší zrcadlo aby jsi viděl rozdíl

Že sem zhubl, všichni to na mě hned poznali. Jsem ted nemocnej, tak sem u babičky a ta mě říká honzíku nehceš si dát zmrzlinku nebo nemám upéct štrůdl nebo udělat řízečky??? Statečně odolávám......
Budu se držet toho jideláku a uvidím přiští týden, až vlezu na váhu.

mara fous k3>Hoši já si myslim že nás Honza SV pěkně prověří,sice ted marodí ale má kurna našlápnuto na 1.místo vzhledem k tomu jak je do toho zakouslej.Asi zůstanem stát s otrevřenou pusou
Jinak Yves já bych udělal takový mezičas a pokračoval do konce dubna pokud stim budou všichni souhlasit,když jim je květen hodně.Dneska když bude nálada uděláme nějaký fotky jak jsem na tom a něco sem popřípadně hodim pokud budu vidět a nebudu mít takovej hlad a připadat si ůůůůůůplně na h....