Yves
16/3978
Rakovník II
)CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09
SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm
PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm
jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm
PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm
mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm
PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm
Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm
PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm
Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23
stepos79
9/7769
Praha 9-Hloubětín
SValovec
offline
27/3810
Praha
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
jetam
78/30289
Praha 5-Zbraslav
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79
9/7769
Praha 9-Hloubětín
pepazdepa-84
5/2718
Praha 4-Krč
2 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
pepazdepa-84>Blíží se tu datum uveřejnění své snahy, jak zde tak na koupáku a koukám, že kamarádská atmosféra pořád panuje
Však se vzájemně podporujeme
Jen jsem zvědav na toho, kdo to vyhraje, jestli s ním bude někdo mluvit....
stepos79
9/7769
Praha 9-Hloubětín
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
pepazdepa-84>Blíží se tu datum uveřejnění své snahy, jak zde tak na koupáku a koukám, že kamarádská atmosféra pořád panuje
cesta ještě daleká a mě už to přestává bavit pomalu mám hlad a sere mě to
pepazdepa-84
5/2718
Praha 4-Krč
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
stepos79>pepazdepa-84>Blíží se tu datum uveřejnění své snahy, jak zde tak na koupáku a koukám, že kamarádská atmosféra pořád panuje
cesta ještě daleká a mě už to přestává bavit pomalu mám hlad a sere mě to
Tak se na to vyser, vždyt o nic nejde....
HonzaSV
8/2464
Znojmo 2
mara fous k3>HonzaSV> Nazdar Honzo mno tak vidíííííš,koukej makat dál a drž to.Jen se nelekni až se to zastaví a půjde to pomaleji,to se ničeho neboj je to normální,každopádně není problém mít těch 90kg a ke všemu když hubneš dá se i b udovat svalovka.tak vydrž a makej dáááál 
Až se to zastaví budem řešit dál
Zvážím se zase za měsíc..to je 16.března, tak uvidím...
HonzaSV
8/2464
Znojmo 2
HonzaSV
8/2464
Znojmo 2
HonzaSV
8/2464
Znojmo 2
jetam
78/30289
Praha 5-Zbraslav
2 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
jinak sem začal žrát piškoty pač ty rejže mi už leze krkem
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
HonzaSV
8/2464
Znojmo 2
jetam>Ty jo já ten tréning dneska doflák mě tak nasrali v práci že sem se na to nedokázal soustředit....
jinak sem začal žrát piškoty pač ty rejže mi už leze krkem
Já už 6týdnů žeru jenom rýži a k snídani ovesný vločky...zatím to zvládám dobře, střídám koření jak na kuřecím, tak na rýži...tak se to nějak dá vydržet. :\
jetam
78/30289
Praha 5-Zbraslav
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
stepos79
9/7769
Praha 9-Hloubětín
2 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79
9/7769
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Feri>stepos79> Však je ještě čas, ale bejt tebou tak bych 17.4. udělal fotky + míry...pro jistotu...
myslíš že po 18.4 až to roztřískám že se na všechno vyseru
no možný to je
mara-fous-k3
6/345
Hrádek nad Nisou
3 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Já jsem napapanej až až....
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
stepos79>Feri>stepos79> Však je ještě čas, ale bejt tebou tak bych 17.4. udělal fotky + míry...pro jistotu...
myslíš že po 18.4 až to roztřískám že se na všechno vyseru
no možný to je
To by byla škoda, s kým bych soutěžil??
Já se cejtim velmi dobře kila jdou nahoru a na míry je ještě čas, ty změřim až tak za měsíc.
mara-fous-k3
6/345
Hrádek nad Nisou
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
,jen se netěš ještě mám pořád dost sil
stepos79
9/7769
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
mara fous k3>stepos79> Čus jestli se cítíš vyčerpanej malinko přidej na sacharidech jinak to musíš držet stejně,ted jsem o stejném mluvil se známým,že se cítim vypuštěnej ale to k tomu patří,každopádně zachvíli budu jak lunt už jsem pod 90kg,ale je to jen začátek bude hůř
ani si tak nepřipadám což mě trochu děsí a to jedu sacharidy 50 100 150 200 250 bílkoviny nekde kolem 250g a pozoruju ze mívam hlad a energie moc nechybí zatím
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
mara fous k3>Feri> darebáááááku ,jen se netěš ještě mám pořád dost sil
Ale každým týdnem bude energie čím dál tím mín....
....tak mě napadá, nechceš mít dietu celý rok, abych nechodil tak strhanej, jako min, rok??
mara-fous-k3
6/345
Hrádek nad Nisou
