bmw_r1300gs_cartec
Přidat reklamu
Téma: Okruhová fyzická příprava
  Zobrazit jen poděkování ( 1)
22.3.2022 v 10:39
Ahoj,
mám na vás takový dotaz. Nejsem žádný závodník ani nic tomu podobného, ale obecně by mě zajímalo jak (nebo jestli vůbec) se připravujete na okruhové ježdění. Myslím tím fyzicky. Já osobně, díky tomu, že jsem ex Olymp. vzpěrač, tak dávám přednost čince. Ale, po dlouhé době jsem si teď koupil enduro kolo a tak to s tím chci kombinovat. Můj týden tedy vypadá tak:
3x týdně fitko
1x týdně kolo
6x týdně protahování, střed těla, mobilizace

Co vy? :) díky za info

2 reakcí na tento příspěvek Okruhová fyzická příprava

7.2.2023 v 23:51 | Nahoru | #1

Tak nevím, co dělám blbě?
...v životě by mě nenapadlo, že se mě tohle stane!
Jinak vám závidím.

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Okruhová fyzická příprava

8.2.2023 v 06:43 | Nahoru | #2

ramlik píše:
Tak nevím, co dělám blbě?
...v životě by mě nenapadlo, že se mě tohle stane!
Jinak vám závidím.



Zavidis co konkretne ?

Naposledy editováno 08.02.2023 06:43:46

(reakce na) Okruhová fyzická příprava

8.2.2023 v 07:06 | Nahoru | #3

ramlik píše:
Tak nevím, co dělám blbě?
...v životě by mě nenapadlo, že se mě tohle stane!
Jinak vám závidím.



neboj se, byl jsem teď na dovolené :D takže sem žil podobně.. ale zase na druhou stranu každý den v gymu hehe :D
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist