globalmoto_duben_nolan
Přidat reklamu
Téma: Jak mám přestat kouřit?
 
12.12.2007 v 12:13
Zdar, prosím o rady, zkušenosti, fakta o tom jak přestat kouřit. Kouřím už od 17, teď je mi 26 a strašně mě to vadí. Vykouřím krabku denně, jednoduchý počty, krabka stojí 50, za měsíc to dělá 1500 a za rok 18000. Když nějak rozumně zprůměruju ty roky co kouřím a udělám krabku za 35, tak mi to za ty roky vychází na 113 400 Kč, a to je podle mě už slušnej raneček, nemyslíte? Chci přestat, přestat, přestat a furt se nedaří. Tak mi poraďte, jak s tím navždy skončit. Dík ;)
Předchozí
1 2
Následující

Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:19 | Nahoru | #1
preorientuj se na kozeny doutniky bud to budes mit zadarmo a nebo ti este nbekdo zaplati :lol: :lol: :lol:

Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:20 | Nahoru | #2
Hmmm, tak dík za radu :thmubup:

Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:21 | Nahoru | #3
:D
no dobra nekde to tu nekdo daval ted nedavno..
http://www.e-cigareta.cz/

(reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:21 | Nahoru | #4
Johnystreet> proste dokur a uz si nikdy dalsi nezapaluj. easy :D

Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:21 | Nahoru | #5
no to bych taky ráda věděla :lol:

Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:22 | Nahoru | #6
kdyz prestanes kourit, najdes si zas neco jinyho a to muze bejt mnohem drazsi, vem si co dneska stoji treba jidlo... jednoznacne neprestavej :thmubup:

1 reakcí na tento příspěvek Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:22 | Nahoru | #7
vyházej cigarety zapalovače popelníky a od týhle chvíle jsi nekuřák..
no a to je celý :)

mám vcelku rozumnou doktorku, dva roky zpět jsem byl v nemocnici, tak jsem si řekl, že když jsem těch pár dnů nekouřil, že bych mohl přestat úplně. ona řekla že mi to schvaluje, a že je to jen a jen o vůli. každopádně bez nějaký podpůrný odvykací léčby ze 100 kuřáků samo od sebe vydrží nekouřit jen 5%
kouřil sem jen 6-10 denně nějakých 4-5 let, takže to nebylo tak drastický
nějaký náplasti a žvýkačky jsou vcelku zákeřný věci, protože do sebe ten nikotin hustíš dál, jen jiným způsobem a v jiným množství
no a pak klasika vyvarovat se míst, kde se kouří, tzn. hospody a podobný podniky a chvíle, kdy máš chuť na cigaretu, vyplnit jinou činností..
ale pořád je to jen o tý vůli..

(reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:23 | Nahoru | #8
Salám - jo to je pravda, co nekouřím, tak doslova žeru, projím víc, než sem prokouřil :lol:

Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:34 | Nahoru | #9
Musel jsem si zase zapálit, jak jsem viděl ty e-cigarety :shy:

2 reakcí na tento příspěvek Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:39 | Nahoru | #10
Já ti poradím- kup si karton cigaret,a před trafikou je rozšlap na hadry! Funguje to!
Fakt!! Já takto před deseti lety rozšlapal před drogerkou krabičku šprcek! :lol: :lol:

3 reakcí na tento příspěvek Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:40 | Nahoru | #11
neni problem za posledni 3 mesice jsem odnaucil kourit asi 10 lidi a nikdo nezacal
mesicne te to prijde asi na 1500 ,ale za 2 mesice mas pokoj a na cigo nesahnes

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:41 | Nahoru | #12
Autor>to teda ale musis mit harantu :D

(reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:41 | Nahoru | #13

papuanec píše: neni problem za posledni 3 mesice jsem odnaucil kourit asi 10 lidi a nikdo nezacal
mesicne te to prijde asi na 1500 ,ale za 2 mesice mas pokoj a na cigo nesahnes


ještě 100kuřáků a máš na moto,co? :lol:

(reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:42 | Nahoru | #14
Salam>>
:lol:

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:43 | Nahoru | #15
odpoledne doma kouknu jak se to presne jmenuje a zitra to tu hodim
Znam lidi co po 10 dnech prestali a to hulili 30-40 denne

Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:43 | Nahoru | #16
Nikdy Nezacit!!

2 reakcí na tento příspěvek Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:46 | Nahoru | #17
Kup si párátka a žužlej je místo cigár. A posupně zvolni. Dej si nějakou denní metu:
jenom příkladem:
1. týden max. 15 denně
2. až 3. týden max.10 denně
4. až 5. týden max. 5 denně
6. týden max. 2 denně
7.až 10. týden max. 1 denně
po 10. dokořit krabičku a NIKDY NIKDY NIKDY nevzít cígo do ruky.

jinak jde přestat i najednou, ale to zládá málokdo *no*

1500 reakcí na tento příspěvek Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 12:50 | Nahoru | #18
1500 měsíčně? To je míň než sem čekal, bych klidně přitvrdil ;) :lol:

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:00 | Nahoru | #19
Tak nejak se ty prasky daji sehnat v akc, jinak je prodejni cena kolem 1800.
No ja zjistim presne jak se jmenujou a dam to tu

Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:00 | Nahoru | #20
udelal jsem to taky s nemocnici - byl jsem tam tyden a pak jsem si proste rekl, ze uz to dam. a vydrzelo mi to :thmubup:

Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:02 | Nahoru | #21
kámoš s přítulkou ted byly u nějaký doktora kterej jim napíchal ucho a od tý doby nějak moc nekouřej prostě nemaj chut dal si třeba cigáro denně a někdy vůbec a to kouřily tak skoro krabku denně

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:03 | Nahoru | #22

Generiq píše: Kup si párátka a žužlej je místo cigár. A posupně zvolni. Dej si nějakou denní metu:
jenom příkladem:
1. týden max. 15 denně
2. až 3. týden max.10 denně
4. až 5. týden max. 5 denně
6. týden max. 2 denně
7.až 10. týden max. 1 denně
po 10. dokořit krabičku a NIKDY NIKDY NIKDY nevzít cígo do ruky.

jinak jde přestat i najednou, ale to zládá málokdo *no*


ty voe, 15 párátek denně, to ti dřív odejdou zuby něž plíce

:D :lol: :lol: :lol:

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:05 | Nahoru | #23
medved_puzzle_bedrich> Co já vím? To je návod z doslechu. Já nikdy kouřit ani nezačal :lol: , natož abych sám přestával. Ale s tou nemocnicí bychom mu mohli pomoct, kdyby chtěl :lol: :lol: :lol:

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:06 | Nahoru | #24
Generiq>>
je fakt že ce sem ležel ve špitále tak sem taky nekouřil... na pokojích se nesmělo a já nemoh chodit :)

ale občas si zapálím... tak 2-3 cigárka balená do měsíce... to snad není ani zvyk, ne?

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:07 | Nahoru | #25
mas silnou vuli a to je zaklad a pro ty co ji nemaji vymysleli tohle
Ale zadne takove stacky jako nikorete a tak to neni
Vsak muzeme udelat pruzkum, ja hodim do placu co to je za prasky , nekdo je testne a muze psat den za dnem jak pokracuje
Ale ja po zkusenostech vim, ze s timhle prestane kazdy, kdyz aspon trochu chce

(reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:09 | Nahoru | #26
medved_puzzle_bedrich> Jako, kdby měl požadavek, aby ze pár dní nemohl chodit, tak taky splníme ! :lol:
Ferda mravenec - práce všeho druhu. A "Náš zákazník, náš pán." *yes* *yes* *yes*

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:11 | Nahoru | #27

Generiq píše: Kup si párátka a žužlej je místo cigár. A posupně zvolni. Dej si nějakou denní metu:
jenom příkladem:
1. týden max. 15 denně
2. až 3. týden max.10 denně
4. až 5. týden max. 5 denně
6. týden max. 2 denně
7.až 10. týden max. 1 denně
po 10. dokořit krabičku a NIKDY NIKDY NIKDY nevzít cígo do ruky.

jinak jde přestat i najednou, ale to zládá málokdo *no*


Ty to mi pripada jako ptakovina. Pokud chces tak proste prestanes. Jde to i u velkeho navyku, pokud opravdu chces. Rekl bych ze to je dokonce snazsi nez nejak postupne omezovat.

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:18 | Nahoru | #28
Tak uz vim , probudul jsem kvuli toho mladou po nocni

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:19 | Nahoru | #29
Ty tablety se jmenou CHAMPIX a ted uz vis jak prestat kourit, pobav se o tom se svoji doktorkou at ti to vysvetli a proste uz ted vim, ze jsi prestal kourit

(reakce na) Jak mám přestat kouřit?

12.12.2007 v 13:21 | Nahoru | #30
papuanec>dík za info, poptám se na to a pak dám vědět. :thmubup:
Předchozí
1 2
Následující
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist