tak co?
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/cool.png)
1 reakcí na tento příspěvek Jednoruční činky 15kg ?
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/wink.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jednoruční činky 15kg ?
dizzi píše: jedine kettlebell
neni to tak dlouho co byla stejná mánie totalgym
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/roll.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
na všestraný posílení i malých svalových skupin ano, síla do určitý hranice ano, ale podle vzhledu našeho trenéra, kterej to dost prožívá soudim, že na hmotu asi ne. Bohužel nám s tim začíná zasírat i tréningy krav magy
za mě radši fitko, dát si pěkně do těla pokecat s kámošema