Téma: Posilujete, cvicite? V jakem case?
Natsu
Smazany
offline
122/9173
Ostrava - Výškovice
offline
122/9173
Ostrava - Výškovice
Uz to bude naky ten patek co jsem zacal chodit do posilovny, abych si trochu vylepsil kondici a vetsinu casu jsem tam zabrousil odpoledne po praci. Obcas pro zmenu vecer. Nedavno jsem si zasel s kolegou pred odpoledni smenou a byl jsem naprosto unesen jak sem se pak citil po zbytek dne. Pracovalo se jedna radost, energie sem mel jak bych do sebe nalil pack redbullu, problemy jakoby zmizeli a dokonce me sama od sebe oslovila jedna slecna (to asi bylo tou aurou) 
...
No a protoze jsem byl tak nadseny, rikal sem si, ze bych zacal chodit pravidelne rano misto odpoledne. Jenze jeste nejsem tak vycviceny, aby rano vyskocil z postele, a protoze v praci musim byt nejpozdeji v 7.30.. znamenalo by to chodit do posky na 6.00 a vstavat cca v 4.30. Mozna potrebuju jen trochu popostrcit. 
A tak by mne zajimalo jake zkusenosti mate vy, mistni borci a borky, co pravidelne cvicite ci posilujete, s ruznymi casovymi useky dne v nichz na sobe makate. Kdy se vam cvici nejlepe?
A pokud uz bude odpovidat, prihodte i jaky styl hudby poslouchate u cviceni.
...No a protoze jsem byl tak nadseny, rikal sem si, ze bych zacal chodit pravidelne rano misto odpoledne. Jenze jeste nejsem tak vycviceny, aby rano vyskocil z postele, a protoze v praci musim byt nejpozdeji v 7.30.. znamenalo by to chodit do posky na 6.00 a vstavat cca v 4.30.
Mozna potrebuju jen trochu popostrcit. A tak by mne zajimalo jake zkusenosti mate vy, mistni borci a borky, co pravidelne cvicite ci posilujete, s ruznymi casovymi useky dne v nichz na sobe makate. Kdy se vam cvici nejlepe?
A pokud uz bude odpovidat, prihodte i jaky styl hudby poslouchate u cviceni.
Anketa: Kdy se vam nejlepe cvici?
Brzo rano
8
Kolem poledne
5
Odpoledne
31
Pozde vecer
11
GRASSEL
offline
132/24755
Milevsko
132/24755
Milevsko
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
mára929r píše: nevykej mi!
a zvyšuju kardio, který na mě dobře pracuje, takže je to v poho 
ono v mym případě je zakopanej pes ve žrádle, trénink by byl v o.k., kdybych nebyl taková popelnice! 
Ať žereš jak chceš tak když budeš pravidelně chodit na pytel (nikdo neříká přímo fight) tak to všechno ze sebe dostaneš. Vím o lidech který byly vyžraný a tam všechno spálili a začli se rýsovat
Třeba tady v posilkách každej cvičí jen na objem, fakt jsou některý široký jak kráva ale ty svaly vlastně ani nevidíš. Tohle chce rychlej pohyb a rychlý cviky.........
Naposledy editováno 03.08.2011 16:42:35
mára929r
offline
57/8207
Štětí
57/8207
Štětí
GRASSEL píše: Ať žereš jak chceš tak když budeš pravidelně chodit na pytel (nikdo neříká přímo fight) tak to všechno ze sebe dostaneš. Vím o lidech který byly vyžraný a tam všechno spálili a začli se rýsovat
Třeba tady v posilkách každej cvičí jen na objem, fakt jsou některý široký jak kráva ale ty svaly vlastně ani nevidíš. Tohle chce rychlej pohyb a rychlý cviky.........
to máš sice pravdu, ale když někdo jedsilovku nebo objem, tak asi těžko půjde bušit do pytle, protože vydanou energii při boxování by musel zase dodat v podobě jídla (která je nezbytná pro svalový růst), takže tyto borci mají minimum kardia. ono se to takhle nedá jednoznačně říct, protože každej je originál a funguje vše jinak a hlavně je velmi důležitý to, co jí!
znám lidi kterym stačí dieta a je vysekanej na kost a jinej i v dietě musí dávat 2x denně kardio aby šel trochu dolu (stejně jako já
)ale každopádně s tebou souhlasim, pytel je super, u nás ve fitku jde toto i hrát richocet, kterej když si dám půl hoďky, vypadám jak kdyby mě vytáhli z rybníka
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
