Téma: Posilujete, cvicite? V jakem case?
Natsu
Smazany
offline
122/9173
Ostrava - Výškovice
offline
122/9173
Ostrava - Výškovice
Uz to bude naky ten patek co jsem zacal chodit do posilovny, abych si trochu vylepsil kondici a vetsinu casu jsem tam zabrousil odpoledne po praci. Obcas pro zmenu vecer. Nedavno jsem si zasel s kolegou pred odpoledni smenou a byl jsem naprosto unesen jak sem se pak citil po zbytek dne. Pracovalo se jedna radost, energie sem mel jak bych do sebe nalil pack redbullu, problemy jakoby zmizeli a dokonce me sama od sebe oslovila jedna slecna (to asi bylo tou aurou) 
...
No a protoze jsem byl tak nadseny, rikal sem si, ze bych zacal chodit pravidelne rano misto odpoledne. Jenze jeste nejsem tak vycviceny, aby rano vyskocil z postele, a protoze v praci musim byt nejpozdeji v 7.30.. znamenalo by to chodit do posky na 6.00 a vstavat cca v 4.30. Mozna potrebuju jen trochu popostrcit. 
A tak by mne zajimalo jake zkusenosti mate vy, mistni borci a borky, co pravidelne cvicite ci posilujete, s ruznymi casovymi useky dne v nichz na sobe makate. Kdy se vam cvici nejlepe?
A pokud uz bude odpovidat, prihodte i jaky styl hudby poslouchate u cviceni.
...No a protoze jsem byl tak nadseny, rikal sem si, ze bych zacal chodit pravidelne rano misto odpoledne. Jenze jeste nejsem tak vycviceny, aby rano vyskocil z postele, a protoze v praci musim byt nejpozdeji v 7.30.. znamenalo by to chodit do posky na 6.00 a vstavat cca v 4.30.
Mozna potrebuju jen trochu popostrcit. A tak by mne zajimalo jake zkusenosti mate vy, mistni borci a borky, co pravidelne cvicite ci posilujete, s ruznymi casovymi useky dne v nichz na sobe makate. Kdy se vam cvici nejlepe?
A pokud uz bude odpovidat, prihodte i jaky styl hudby poslouchate u cviceni.
Anketa: Kdy se vam nejlepe cvici?
Brzo rano
8
Kolem poledne
5
Odpoledne
31
Pozde vecer
11
PetrXX
offline
128/11800
Pardubice
128/11800
Pardubice
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
jetam> tak to ti trochu závidím (no... trochu.........HAJZLE 
)
ty když tak masívně pustíš sacharidy a amina plus adekvátní odpočinek, tak musíš jít nahoru jako víno. Já mám s cukry trochu problém, asi jak Mára, když to přeženu tak jsem zalitej jak bernardýn a na seknutí musím s cukry optravdu témeř na nulu (někdo tomu říká rýsování, já jsem tomu dal pracovní název "Petrův několikatýdenní menzes")
)ty když tak masívně pustíš sacharidy a amina plus adekvátní odpočinek, tak musíš jít nahoru jako víno. Já mám s cukry trochu problém, asi jak Mára, když to přeženu tak jsem zalitej jak bernardýn a na seknutí musím s cukry optravdu témeř na nulu (někdo tomu říká rýsování, já jsem tomu dal pracovní název "Petrův několikatýdenní menzes")
jetam
offline
78/30296
Praha 5-Zbraslav
78/30296
Praha 5-Zbraslav
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
PetrXX> jo minulej rok sem tam sypal sacharidy jak magor a dal sem 6kg za 4mesice 
co toho injekčne B12 a žradlo 8x denně ...pak sem 4mesice necvicil poradne a nejedl moc a 5kg dole ted du pomalinku nahoru ale seru na to zmenil sem tréning a jedu dynamicky a na fyzu ....je fakt ze mam z minule zimy mini spek na briše (muj prvni špek 
ale uz me pomalu opouští )
co toho injekčne B12 a žradlo 8x denně ...pak sem 4mesice necvicil poradne a nejedl moc a 5kg dole ted du pomalinku nahoru ale seru na to zmenil sem tréning a jedu dynamicky a na fyzu ....je fakt ze mam z minule zimy mini spek na briše (muj prvni špek ale uz me pomalu opouští )
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
