No a protoze jsem byl tak nadseny, rikal sem si, ze bych zacal chodit pravidelne rano misto odpoledne. Jenze jeste nejsem tak vycviceny, aby rano vyskocil z postele, a protoze v praci musim byt nejpozdeji v 7.30.. znamenalo by to chodit do posky na 6.00 a vstavat cca v 4.30. Mozna potrebuju jen trochu popostrcit.
A tak by mne zajimalo jake zkusenosti mate vy, mistni borci a borky, co pravidelne cvicite ci posilujete, s ruznymi casovymi useky dne v nichz na sobe makate. Kdy se vam cvici nejlepe?
A pokud uz bude odpovidat, prihodte i jaky styl hudby poslouchate u cviceni.
1 reakcí na tento příspěvek Posilujete, cvicite? V jakem case?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
ninjazx10r píše: Ač jsem tomu nevěřil,váha během tréninku kolísá víc než jsem čekal (1-2KG bych předpokládal)),ale včera jsem se zvážil před tréninkem boxu a měl jsem 103,7kg a po 100,4kg.Nečekal jsem,že je tělo schopno během 1,5 hodiny tolik vypotit a spálit.Ale je fakt,že včera to byl záhul
no, mě rozdíl váhy může dělat ráno a večer klidně i 4 kila, a to je normální, v těle je pohyb tekutin
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
ninjazx10r píše: mára929r> Jasně Máro,ale shodit je během 1,5 hodiny a to jsem dodržoval pitný režim cca 1,5 l.Mi přišlo rozhodně dost.Když jsem se připravoval na soutěž kulturistiky,tak jsem večer před závodem přestal pít a nasadil trochu šaratice,abych se vešel do váhový kategorie 90 kg.To byl taky váhový skok
To jsi přestal pít dost pozdě, ne ? ;)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
ninjazx10r píše: mára929r> Jasně Máro,ale shodit je během 1,5 hodiny a to jsem dodržoval pitný režim cca 1,5 l.Mi přišlo rozhodně dost.Když jsem se připravoval na soutěž kulturistiky,tak jsem večer před závodem přestal pít a nasadil trochu šaratice,abych se vešel do váhový kategorie 90 kg.To byl taky váhový skok
s tou šaraticí tě obdivuju
1 reakcí na tento příspěvek Posilujete, cvicite? V jakem case?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
ninjazx10r píše: Není co obdivovat.Po té neskutečné dietě,kterou jsem dodržoval a spostě vitamínů,které jsem bral.Byh ti nepřál vidět výsledek snažení již zmiňované šaratice
výsledek opravdu vidět nechci, zase takovej extrémista nejsem, ale dokážu si to představit
já začnu dietovat ke konci roku, ale šaratici do svého programu zařazovat nehodlám
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
ninjazx10r píše: mára929r> Já ji taky nechtěl zařazovat,ale chyběli mi 3kila večer před souťeží ještě dolů.Nebylo čas ptát se kdo je kdo Rozkaz zněl jasně vejít se do 90 kg
tak to asi nebudeš žádnej drobek, co?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
ninjazx10r píše: mára929r> Kdyby jsimne potkal teď ,tak si mne ani nevšimneš
mám to chápat tak, že jsi z formy?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
mára929r píše: mám to chápat tak, že jsi z formy?
To jsme celej život všichni .....