Přidat reklamu
Téma: Fyzicka na moto a nejen na okruh
  Zobrazit jen poděkování ( 1)
21.12.2010 v 10:36
Ahoj vsem,

rad bych se Vas optal na napady jak si vylepsovat fyzicku a obecne trenovat na novou sezonu v sedle stroje a to nejen na okruh, tedy i obecne.

Co je dle Vas dobre delat jako pripravu, jak trenovat, posilovat ?

Jiste, spousta se pripravuje predevsim v hospe, ale ja myslim to jinak, je to snad zrejme

Cetl sem neco o power ballu a posilovani ramenich svalu na hrazde napriklad ...


Verim, ze tohle se hodi spouste z nas a prosim o konstruktivni pristup

Diiiiiiiiiky

2 reakcí na tento příspěvek Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 14:16 | Nahoru | #1
chodím bouldrovat a jako sport na zpevnění je to super!
(bouldering=lezení na nízkých stěnách bez jištění)
pomáhá na předloktí i na záda.

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh

21.12.2010 v 15:49 | Nahoru | #2

callowsick píše: chodím bouldrovat a jako sport na zpevnění je to super!
(bouldering=lezení na nízkých stěnách bez jištění)
pomáhá na předloktí i na záda.



jj párkrát spadneš jak já a je to , ale souhlas na ruce je to bomba k tomu plavání min 1km denně, 30min činka na určité svaly (nemám rád namakané buzničky s posilovny )a na jaře si s motkou hraju jak chcu krom prdele ta moc cvičit nejde

(reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh

22.12.2010 v 14:29 | Nahoru | #3

callowsick píše: chodím bouldrovat a jako sport na zpevnění je to super!
(bouldering=lezení na nízkých stěnách bez jištění)
pomáhá na předloktí i na záda.



hej to je dobrej napad - ted sem se prestehoval a o dve ulice dal mam podnik, kde maji boulderovaci stenu dikas
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist