globalmoto_kveten
Přidat reklamu
Téma: Chodí motorkáři do posilovny?
 
18.5.2010 v 09:56
Přiznejte se, jak jste na tom Potřebujete větší sílu, abyste udrželi toho vašeho miláčka? (motorku myslím) ?
Chodíte si občas zacvičit? Pokud ano, CHCI VIDĚT VAŠE FOTKY
Předchozí
1... 16 17 18 19 20 21
Následující

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 21:57 | Nahoru | #541

jetam>Bulgarian split



tohle udělat, tak chytnu takovou křeč do lejtka, že se pos...

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 21:58 | Nahoru | #542
jetam> No téééda, moc děkuju. To je přesně cvik na nohy, záda, břicho, ruce Luxus.
Myslíte, že má cenu jít do posilovny dva dny za sebou? Byla jsem dneska a chtěla bych jít zítra. Chodím třikrát týdně po, st, pá, ale tento týden jsem byla po a čtvrtek a ted nevím, zda jít zítra...má to cenu, nebo né?

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 21:58 | Nahoru | #543
Darwi> máš to tahat na tý noze co stojíš né tou co se opíráš

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 21:59 | Nahoru | #544

mára929r>to vim, že v brně ale do jakýho normálního?



no do obojetnyho preci

Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 21:59 | Nahoru | #545
Jetam: tak ted jsem ten cvik zkusila na posteli bez činek uf....5krát a bolíííí

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 21:59 | Nahoru | #546
Raduska8000> no záleží jak máš rozloženej tréning..ale jak sem koukal tak jedeš fur to samý...no lepší je dát volno pokud chceš cvičit ty stejný partie leda bys cvičila něco jinýho..pro tělo je hodně důležitej i odpočinek jak to přetěžuješ tak se ty svaly poškodí a začnou se trávit samy

1 reakcí na tento příspěvek Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:01 | Nahoru | #547
by mě zajímalo, co říkáte na tento cvik, jestli je tak "super" jak tvrdí cvik
jako zkoušela jsem ho teď jen tak na sucho párkrát, je fakt, že sem cítila celou zadní stranu

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:01 | Nahoru | #548

aiquen>no do obojetnyho preci



koukám že s váma to bude ještě těžký, co?

(reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:02 | Nahoru | #549
jetam> Dalo by se říct, že jedu pořád to samé. Většinou protáhnu vše, jen tam střídám nohy s břichem...Tak si dám padla a půjdu se proběhnout kolem komína

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:03 | Nahoru | #550
mára929r> nj ale o to lepsi

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:04 | Nahoru | #551
Darwi> Tohle bude lepší :)

Raduska> jo proběhnutí bude dobrá volba běhání je super zapojuješ hodně svalů

Naposledy editováno 20.05.2010 22:05:42

(reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:04 | Nahoru | #552

aiquen>no do obojetnyho preci



3 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:05 | Nahoru | #553
aiquen> nemůžu jet přeci do brna, když ani nevim co mě tam čeká

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:07 | Nahoru | #554
mára929r> jak nevis? ja a Darwi snad, ne

Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:08 | Nahoru | #555
Pro dnešek se jdu probehnout už jen do postele Tak dobrouuuuuu

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:08 | Nahoru | #556

jetam>Darwi> máš to tahat na tý noze co stojíš né tou co se opíráš



tak jsem to zkusila a křeč nedostala jen kolínko trošku zakřičelo

Naposledy editováno 20.05.2010 22:08:31

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:11 | Nahoru | #557
Darwi> musíš bejt dostatečně daleko aby noha šla spíš do pravýho uhlu a koleno zůstalo na místě (aby si kolenem nešla jakoby nad špičku nohy) snažit se mít defakto (jako u výpadů) holen kolmo k zemi a s tělem deš jakoby dozadu... ti to někdy ukážu

(reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:13 | Nahoru | #558
aiquen> už jsme to jednou rozebírali, jinak hrozně rád dorazim, pokuď mě pozvete a rád vás všechny poznám osobně

(reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:15 | Nahoru | #559

jetam>Darwi> Tohle bude lepší :)



neničíš si tímhle cvikem páteř?

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:16 | Nahoru | #560

jetam>Darwi> musíš bejt dostatečně daleko aby noha šla spíš do pravýho uhlu a koleno zůstalo na místě (aby si kolenem nešla jakoby nad špičku nohy) snažit se mít defakto (jako u výpadů) holen kolmo k zemi a s tělem deš jakoby dozadu... ti to někdy ukážu



Jyťulka to umí taky ne? Mi to v úterý ukáže

(reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:21 | Nahoru | #561
Darwi> já tu ukážu a pak ti to ukáže ona

ne neníčí :) je to naprosto bezpečnej cvik pokud u toho nebudeš mít kočičí hřebe prostě rovně záda hlavně spodní a pěkně pomalu se předklonit klidně může i víc pokrčit kolenna aby si dostala záda do vodorovný polohy, zvedání provádíš tahem v nohách a nesnažíš se to tahat zádama ...

tehle cvik je zaměřenej hlavně na zpevnění spodních a střední části zad a hamstringů

například i mrtvej tah je jeden z nejlepších cviků a pro tělo nejpřirozenějších a bezpečnejch pokud nějak extra nemrvíš techniku ale jakejkoliv cvik provedenej technicky výrazně španě může být nebezpečnej

(reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:24 | Nahoru | #562

Darwi>aiquen> možná pro tebe, jsi asi ze tvrdých severských zemích, kde vládne krutá zima ale já su prosím z teplých krajin a tam lítaj motýlci z květinky na květinku, v potůčku zurčí voda a na tělo ti svítí teplé letní slunce

k osobnímu zahřívači se nebudu vyjadřovat


No to se nevyjadřuj

(reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:29 | Nahoru | #563

mára929r>aiquen> nemůžu jet přeci do brna, když ani nevim co mě tam čeká



neboj drzim to v zive pameti ...ale ten pocas je furt na hovno a ne na kalby pod sirym nebem

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:30 | Nahoru | #564

mára929r>aiquen> nemůžu jet přeci do brna, když ani nevim co mě tam čeká


Já radši mlčím..

(reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:32 | Nahoru | #565
Petan.S>

(reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:34 | Nahoru | #566

Petan.S>Já radši mlčím..



hele, nestraš mě!

1 reakcí na tento příspěvek Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:39 | Nahoru | #567
ale kuš peťane, nebo tě zas rozbolí srdce a dostaneš infarkt, víš přeci, že už to nemáš přehánět se rozruchem

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:44 | Nahoru | #568
Darwi> co ja vim, tak nebylo z ceho mit infarkt

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:53 | Nahoru | #569
Petan.S> to víš, brala jsem na tvé staré srdce ohledy a i na citlivou duši mé maminky co spala téměř vedle nás

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Chodí motorkáři do posilovny?

20.5.2010 v 22:56 | Nahoru | #570
Darwi> bla bla bla, vis prd co vydrzim..
Předchozí
1... 16 17 18 19 20 21
Následující
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist