1 reakcí na tento příspěvek ..co si myslite
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) ..co si myslite
Mamhomalý>yeuop> co takhle že se po 30ce spomaluje spalování?
tohle neni až tak pravda..metabolismus mužeš hodně moc ovlivnit...ale bohužel..jak jde věk nahoru, přibyvaji starosti, zhoršuji se stravovaci navyky, člověk se přestava hybat..
stači jen obyčejne rozděleni stravy na několik davek, co 2-2,5 hodiny,rozumně rozvrhnout jednotlive vyživove složky...a to by v tom byl čert, aby člověk neshodil jak se k tomu člověk začne hybat, tak to prostě jitmusi....