Téma: Jedeme naplno (no doping)
Yves
offline
16/3978
Rakovník II
16/3978
Rakovník II
..:::SOUTĚŽ:::.. (skončila 
)
CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09
SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm
PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm
jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm
PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm
mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm
PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm
Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm
PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm
Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23
)CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09
SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm
PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm
jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm
PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm
mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm
PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm
Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm
PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm
Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23
jetam
offline
78/30289
Praha 5-Zbraslav
78/30289
Praha 5-Zbraslav
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
mara fous k3> čoveče já považuju vejšku u mojí postavy za nevýhodu...nikdy nebudu dělat velký váhy ...dlouhý ruce, dlouhý nohy....malá váha... hrozně velký páky
jinak kolikrát z menší váhou to cejtim o hodně líp, když jedu výmečně tréning sám tak občas mám pocit že to jedu pořádnějc s menšíma váhama
jinak kolikrát z menší váhou to cejtim o hodně líp, když jedu výmečně tréning sám tak občas mám pocit že to jedu pořádnějc s menšíma váhama
stepos79
offline
9/7769
Praha 9-Hloubětín
9/7769
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
jetam>mara fous k3> čoveče já považuju vejšku u mojí postavy za nevýhodu...nikdy nebudu dělat velký váhy ...dlouhý ruce, dlouhý nohy....malá váha... hrozně velký páky
jinak kolikrát z menší váhou to cejtim o hodně líp, když jedu výmečně tréning sám tak občas mám pocit že to jedu pořádnějc s menšíma váhama
pojď s náma mi už se postaráme aby si to cejtil i s velkou váhou
mara-fous-k3
offline
6/345
Hrádek nad Nisou
6/345
Hrádek nad Nisou
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
jetam> zkus dávat těžkej první základní cvik plus jeden až dva doplnkové z menší váhou na dopumpování a uvidííš
Musim zase letět do rachoty tak se mějte
Musim zase letět do rachoty tak se mějte
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
