HonzaSV> jasný neboj,každopádně to jídlo musíme zkrouhnout a pak už si budeš korigovat vše sám tím že to budeš přibližně dodržovat a kdyžtak si přidáš nebo ubereš až ti to bude připadat v pohodě.Tím si budeš hlídat váhu a pokud ti to poleze opět do pasu přestaneš už ty 3hodiny před spánkem jíst

mara fous k3>HonzaSV> jasný neboj,každopádně to jídlo musíme zkrouhnout a pak už si budeš korigovat vše sám tím že to budeš přibližně dodržovat a kdyžtak si přidáš nebo ubereš až ti to bude připadat v pohodě.Tím si budeš hlídat váhu a pokud ti to poleze opět do pasu přestaneš už ty 3hodiny před spánkem jíst

koupil jsem proteinak, ten tam taky nejak zaradit....
Asi budu hodne hladovet...co?

HonzaSV> to zas tak krutý nebude,budeš se muset naučit jíst pravidelně v menších dávkách,nechystáš se na závody tak bud klidnej ikdyž nevim vlastně jak jsi jedl do ted jestli vagoooon nebo málo
Koukni na ten protein a pošli mi nutriční hodnoty bilkoviny tuky sacharidy kcl v jedné dávce

Feri>stepos79> No právě, toho se bojim nejvíc..Prej to je zánět, ale kde, to nikdo neví, tak uvidim.
Každopádně jsem nafasoval sadu prášků, kapek, čekají mě odběry, výtěr krku, rentgeny.....ozařování....

Tohle mi připomíná 3 roky zpátky jsem jednoho krásného dne dostal horečku šel jsem k doktorovi dostal jsem antibiotika náběr krve po týdnu horečky nonstop antibiotika k ničemu. Nevěděli so se mnou a to ta teplota lítala pořad kolem 40 bílej jak stěna nic mě nebolelo jen teplota jaterní testy vylítly nahoru. Takhle mi brali krev a čelaki asi měsíc pak mě posali na infekční kde na mě mladej primář kouká a řiká to bude určitě žloutenka áčko nebo béčko takže znova naběr krve nezajem poslal mě domu po tydnu no tak to neni žloutenka mi nevime co s vama rikam super pořad horečky tak mě po 1,5 měsíci poslali na Bulovku na infekční kde jsem ležel 3 týdny a čekal. Ihned po příchodu na Bulovku mě horečky přešly z ničeho nic No a vlastně asi po dvou měsících mi řekli když už mě dost otestovali s tou krví že to byl pozor CITOMEGALOVIRUS virus co napada jatra jak přijde tak odejde. Jediné co se v tu chvíli muže dělat je čekat. Píše se o tom v učebnicích a ti doktoři se s tim setkali u mě asi po 25 letech praxe poprvé

Naposledy editováno 14.01.2009 17:21:12

stepos79> to musel vymyslet nějakej suryomaryomartinezchuarez ferdinando,hlavně že jsi to ve zdraví přežil

mara fous k3>HonzaSV> to zas tak krutý nebude,budeš se muset naučit jíst pravidelně v menších dávkách,nechystáš se na závody tak bud klidnej ikdyž nevim vlastně jak jsi jedl do ted jestli vagoooon nebo málo
Koukni na ten protein a pošli mi nutriční hodnoty bilkoviny tuky sacharidy kcl v jedné dávce

ve 32g to ma 490kj]117kcal, protein 24g,tuku 2g, carbohidratos 2g,

neni to v cestine obsahuje to bcaa,

a je to ze sirovatky

HonzaSV> paráda tak to budeš moct dávat pořád
já jdu zvedat železo,kdyžtak mi pšli jak si asi jedl,taky jestli na noc nebo průběžně přes den atd. abych měl trošku přehled,jooo a tyky od kolika do kolika

kde je dneska Rachitik Culda???

už jsem tady

dneska jsem si máknul ,záda ramena břicho . Ramena se zase zlepšily 2x 8op. s 84kg ,ale tlaky jednoruček ( dnes ve stoje ) 30kg jednoručka 3x8op ,ale fakt jsem je cejtil a né jako když to dělám v sedě .Jinak jsem zase napapanej jako čuně ,ale dneska jen 3banány

poslal jsem ty hodnoty a už se těším na papání co mi pošleš

Culda13>poslal jsem ty hodnoty a už se těším na papání co mi pošleš

Zdar. ja dneska jel taky ramena zada a hlavne bricho..nebo spis bachor.
Taky jsem ted marovi poslal co zeru, tak uvidim co me doporuci
Tak mam pocit, ze ten pupek uz trochu jde sel dolu..nebo spis ze se spevnuje....
V patek az dorazim domu, tak zvazim... :\

Culda13>dneska jsem si máknul ,záda ramena břicho . Ramena se zase zlepšily 2x 8op. s 84kg ,ale tlaky jednoruček ( dnes ve stoje ) 30kg jednoručka 3x8op ,ale fakt jsem je cejtil a né jako když to dělám v sedě .Jinak jsem zase napapanej jako čuně ,ale dneska jen 3banány

ja bych zral...dal bych si nejradsi nejaky rizek..

jinak ta slečna je hodně slušná takle by stačilo vypadat

HonzaSV>Culda13>dneska jsem si máknul ,záda ramena břicho . Ramena se zase zlepšily 2x 8op. s 84kg ,ale tlaky jednoruček ( dnes ve stoje ) 30kg jednoručka 3x8op ,ale fakt jsem je cejtil a né jako když to dělám v sedě .Jinak jsem zase napapanej jako čuně ,ale dneska jen 3banány

ja bych zral...dal bych si nejradsi nejaky rizek..

jo tak už mam připravenejch 500g kuřecích řízků a budou se dělat s bramborem

Culda13> Nejvic dru to bricho...ty woe to je tak bolestivy, valim ho 3krat v tydnu....
Dneska byl v posilce borec...pasek na to dal jeste zavazi a valil zhyby..ja dam se stestim dva a bez zavazi..to je ostuda co??

HonzaSV>Culda13> Nejvic dru to bricho...ty woe to je tak bolestivy, valim ho 3krat v tydnu....
Dneska byl v posilce borec...pasek na to dal jeste zavazi a valil zhyby..ja dam se stestim dva a bez zavazi..to je ostuda co??

já na hrazdu zatím nelezu , bych byl nasranej

Culda13>HonzaSV>Culda13> Nejvic dru to bricho...ty woe to je tak bolestivy, valim ho 3krat v tydnu....
Dneska byl v posilce borec...pasek na to dal jeste zavazi a valil zhyby..ja dam se stestim dva a bez zavazi..to je ostuda co??

já na hrazdu zatím nelezu , bych byl nasranej

ty vole, tobe to musi jit..jsi lehkej..80kg

hele proč mi sem nejde dát obrázek , píše mi to ,že je neplatná adresa

HonzaSV>Culda13>HonzaSV>Culda13> Nejvic dru to bricho...ty woe to je tak bolestivy, valim ho 3krat v tydnu....
Dneska byl v posilce borec...pasek na to dal jeste zavazi a valil zhyby..ja dam se stestim dva a bez zavazi..to je ostuda co??

já na hrazdu zatím nelezu , bych byl nasranej

ty vole, tobe to musi jit..jsi lehkej..80kg

lehkej ale slabej , se mrkni na foto

Culda13>hele proč mi sem nejde dát obrázek , píše mi to ,že je neplatná adresa

koukam, ze jsem jedinej kdo sem nedal fotku....

tak odvahu chlape

Culda13> Az o vykendu dorazim domu, tak sem jednu dam...jako ze po 14dnech cviceni.....
ty co jsem poslal Yves..ty budou az v kvetnu..mozna drive, ale myslim, ze jednu si zaslouzite...

no konečně , dal bych sem foto jak chci vypadat ,ale nejde mi to se´m vložit

Culda13>no konečně , dal bych sem foto jak chci vypadat ,ale nejde mi to se´m vložit

no jeste se neraduj, jeste jsem to sem nedal..rozlezi se me to do patku v hlave.....

to dáš .počítám ,že už je to ma tobě i vidět ,ale já si připadám pořád stejnej .

když koukám na fotky těch svalovců co tu soutěžej chce se mi brečet.

Culda13> to dáš .počítám ,že už je to ma tobě i vidět ,ale já si připadám pořád stejnej .

neopijej me tady rohlikem...
ale musim uznat, ze nejaky zmeny uz na sobe pocituju...uvidim kolik budu mit vahu po 16dnech trapeni..

Culda13>když koukám na fotky těch svalovců co tu soutěžej chce se mi brečet.

Na nejaky svaly??Hehe....
pockej az sem dam fotku ja.....to bude vzruso...pocitam, ze budu mit i svuj fan club..

HonzaSV>Culda13> to dáš .počítám ,že už je to ma tobě i vidět ,ale já si připadám pořád stejnej .

neopijej me tady rohlikem...
ale musim uznat, ze nejaky zmeny uz na sobe pocituju...uvidim kolik budu mit vahu po 16dnech trapeni..

nojo hubne se lépe a je to víc vidět .