globalmoto_kveten
Přidat reklamu
Téma: Jedeme naplno (no doping)
 
19.12.2008 v 21:30
..:::SOUTĚŽ:::.. (skončila )

CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09

SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm

PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm

jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm



PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm





mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm

PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm




Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm

PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm






Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23
Předchozí
1... 45 46 47 48 49 50... 145
Následující

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 11:01 | Nahoru | #1411

pepazdepa-84>Jsem rád, že nejsem sám komu včéra to cvičení také nesedlo. Byl jsem slabý jak čajíček.



dneska jedem nohy si to vynahradíš ono asi jet po prsou ramena je vražda asi ale aspoń dostanou na prdel

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 11:15 | Nahoru | #1412
stepos79> dneska mě taky čekaj nohy...to zase budu chodit jak naprcaná kachna

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 12:12 | Nahoru | #1413

jetam>stepos79> dneska mě taky čekaj nohy...to zase budu chodit jak naprcaná kachna



kdo nezažil nepochopí

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 12:55 | Nahoru | #1414

mara fous k3>stepos79> hele Feri už tak v hajzlu a já mu to vůbec nezávidim,on umí taky pořádně makat a doufám že bude v cajku at je tady veselo a máme proč dřít
Hoši on má kvalitu,dlouhý plný svaly a málo tuku,je to dáreček od boha ikdyž mu musí taky dávat co proto
Já se rád přidám pořídim nějaky fotky ted z objemu a pak dodám i z rýsováníííí,ale to budu jak zagr škudla hubenej



Tyyy vole takový chvály ani neunesu.... Ani nevim jestli mám být rád, nebo brečet, protože v této situaci jsem v hajzlu a tak rád bych zas brečel u nohou a ne u kompu...
Každopádně ted mám uplný hovno a ne svaly, Jsem chcíplej jak somálský pirát. Kurva hoši, jak já vám závidim....

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 12:57 | Nahoru | #1415

stepos79>mara fous k3>stepos79> hele Feri už tak v hajzlu a já mu to vůbec nezávidim,on umí taky pořádně makat a doufám že bude v cajku at je tady veselo a máme proč dřít
Hoši on má kvalitu,dlouhý plný svaly a málo tuku,je to dáreček od boha ikdyž mu musí taky dávat co proto
Já se rád přidám pořídim nějaky fotky ted z objemu a pak dodám i z rýsováníííí,ale to budu jak zagr škudla hubenej

no tohle mě moc neuklidňuje hele rozhodně Ferimu držím palec a doufám že 31.1. se s ním v Liberci potkám



Neboj, určitě si udělám čas a zastavim se.At vidíš pořádný vychrtlo.... To pak budeš hned klidnej...

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 13:27 | Nahoru | #1416
Feri> dáme si bifťoura a zazdíme to zmrzlinou

PS samozřejmě Cola Light

Naposledy editováno 13.01.2009 13:28:23

Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 14:34 | Nahoru | #1417
Steak bych si dal

1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 15:51 | Nahoru | #1418
nechci rejpat ,ale kdo pak ještě nedodal foto ?

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 15:56 | Nahoru | #1419
Culda13> Že by jáááá?
Hoši musí příjít Fery nebo Perna,oni jsou moji fotografové
Něco tady mám ale je to uplně naprd fotka Telefon tma a po vánocííííích
A ke všemu nevim jak se to sem dává

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 15:58 | Nahoru | #1420
jetam> hoši ráno v poho a to jsem lezl z postele opatrně kdyby náhodou a nic,lae kolem jedenáctý už jedovatý a ted tmomentálně už kachna hadr
Tak nohám zdar a zničit pořáááádně at to roste

3 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 15:59 | Nahoru | #1421
tak to vemte najednou Fery taky nemá foto

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 16:03 | Nahoru | #1422
jetam> a jak to jedeš 2+1?To bude určitě lepší jak 3x
Jezdíval jsem to taky po-prsa břicho,ut-záda ramena,čt-nohy komplet,pá-ruce břicho
Ted chodim 5x a je to ještě lepší,každýmu kdo hůř přibírá a má rychlý metabolizmus jako já doporučuju

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 16:05 | Nahoru | #1423
Culda13> no kukal jsem že je to stydlín a vrazil sem jen v tílku
Já mu řeknu a spáchááááme to
Jak se to sem vůbec dává?

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 16:07 | Nahoru | #1424
Culda13> Furt nemuzes pribrat?? to snad neni mozny....me uz to vareny maso leze krkem..

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 16:07 | Nahoru | #1425
stepos79> nehrajes nahodou Squash??

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 16:10 | Nahoru | #1426
Jedi> kolikrát si to do sebe kopal sim tě?A co to bylo za značku?Já byl chutově spokojenej s vitalmaxem,weider a ted jedu aminostar a tyky super a jsou kvalitní Každopádně doporučuju čoko příchut,jinak jsem měl i jahoda a taky se dala
Jinak jsem byl učenej že nejíst na chut ale na to že to potřebuješ a někdy je to těžký,hold se to musí ale vytrpět s knedla zela boule nerostou

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 17:38 | Nahoru | #1427

Culda13>tak to vemte najednou Fery taky nemá foto



Neboj se, foto hodim, ale až budu zdravej a budu vědět, že můžu konečně cvičit. Dávat sem Fota staré 2 měsíce a víc, si myslim nemá smysl. Tak proto

mara fous k3> Tak mi řekni kdy a já v trhnu do posilky a nafotim tě, alespon uvidim, co se tam změnilo Ti dám stydlína....

Naposledy editováno 13.01.2009 17:38:48

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 17:52 | Nahoru | #1428
Feri> hele františku jak se sem házej ty fotky at maj kucí radost

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 18:04 | Nahoru | #1429

HonzaSV>Culda13> Furt nemuzes pribrat?? to snad neni mozny....me uz to vareny maso leze krkem..



dneska se váha konečně hla ( 80,2kg ) aspoň vím ,že funguje

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 18:52 | Nahoru | #1430

Culda13>HonzaSV>Culda13> Furt nemuzes pribrat?? to snad neni mozny....me uz to vareny maso leze krkem..

dneska se váha konečně hla ( 80,2kg ) aspoň vím ,že funguje



ja na vahu vlezu ted v patek. tak uvidim kolik jsem dal kilo dolu...snad neco jo..kdyby ne, to bych byl nasranej jako svine..

Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 18:53 | Nahoru | #1431
za 15dni by mohlo byt neco dole ne??

Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 19:11 | Nahoru | #1432
já myslím ,že ne

Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 19:14 | Nahoru | #1433
ja myslim, ze jo

2 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 19:17 | Nahoru | #1434
[URL= tady mě máte,fotka na prd ale aspon něco
Tady mám váhu kolem 96kg

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 19:18 | Nahoru | #1435
mara fous k3> Oteklo oteklý, že ase nestydíš....

Naposledy editováno 13.01.2009 19:18:59

Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 19:34 | Nahoru | #1436
[URL= tohle bylo na podzim

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 19:36 | Nahoru | #1437
Feri> mno pěkně vypapanej,ale počkej za 3 měsíce to zas budu průůůůhlednej
A stydim se bych to sem nedal kdyby nerejpali

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 19:49 | Nahoru | #1438
mara fous k3>

já jedu v podstatě po,st,pa,ne

jedu takovou klasiku koncem měsíce to asi překopu nějak

prsa, bic
záda, tric
ramena,břicho
nohy

jinak každej trénink trochu břicha akurát s ramenama ho dávám pořádně

rozhodil sem ramena nohy pač ten tréning byl vraždenej

dneska sem dal nohy... zejtra to bude masakr... sem málem z fitka neodešel

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 19:52 | Nahoru | #1439
mara fous k3> kolik měříš???? ¨já itak ted cvičím jenom pro radost tak poslední rok... už to nežeru jak dřív :) ted sem si řikal že trošku máknu opět

1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)

13.1.2009 v 20:02 | Nahoru | #1440
koukám ,že jedinej normální ( chudák ) jsem tu jen já . Když tě vidím ( mara) ,tak nemám chuť cvičit
Předchozí
1... 45 46 47 48 49 50... 145
Následující
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist