Téma: Okruhová fyzická příprava
Kubik19
offline
22/1337
Kroměříž
22/1337
Kroměříž
22.3.2022 v 10:39
Ahoj,
mám na vás takový dotaz. Nejsem žádný závodník ani nic tomu podobného, ale obecně by mě zajímalo jak (nebo jestli vůbec) se připravujete na okruhové ježdění. Myslím tím fyzicky. Já osobně, díky tomu, že jsem ex Olymp. vzpěrač, tak dávám přednost čince. Ale, po dlouhé době jsem si teď koupil enduro kolo a tak to s tím chci kombinovat. Můj týden tedy vypadá tak:
3x týdně fitko
1x týdně kolo
6x týdně protahování, střed těla, mobilizace
Co vy? :) díky za info
mám na vás takový dotaz. Nejsem žádný závodník ani nic tomu podobného, ale obecně by mě zajímalo jak (nebo jestli vůbec) se připravujete na okruhové ježdění. Myslím tím fyzicky. Já osobně, díky tomu, že jsem ex Olymp. vzpěrač, tak dávám přednost čince. Ale, po dlouhé době jsem si teď koupil enduro kolo a tak to s tím chci kombinovat. Můj týden tedy vypadá tak:
3x týdně fitko
1x týdně kolo
6x týdně protahování, střed těla, mobilizace
Co vy? :) díky za info
doucha
offline
6/1206
Český Krumlov
6/1206
Český Krumlov
1 reakcí na tento příspěvek Okruhová fyzická příprava
Kluci makáte fest, respekt.... ty kroužky 
ta věc jak se z ní týpek poblije 
Mě se nejvíc líbí ten Psenovo model
ta věc jak se z ní týpek poblije Mě se nejvíc líbí ten Psenovo model
Kubik19
offline
22/1337
Kroměříž
22/1337
Kroměříž
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Okruhová fyzická příprava
doucha píše: Kluci makáte fest, respekt.... ty kroužky ta věc jak se z ní týpek poblije
Mě se nejvíc líbí ten Psenovo model
Stejně mi nadělis 10 vteřin vsude. Ale mě to i bavi no
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
