No a protoze jsem byl tak nadseny, rikal sem si, ze bych zacal chodit pravidelne rano misto odpoledne. Jenze jeste nejsem tak vycviceny, aby rano vyskocil z postele, a protoze v praci musim byt nejpozdeji v 7.30.. znamenalo by to chodit do posky na 6.00 a vstavat cca v 4.30. Mozna potrebuju jen trochu popostrcit.
A tak by mne zajimalo jake zkusenosti mate vy, mistni borci a borky, co pravidelne cvicite ci posilujete, s ruznymi casovymi useky dne v nichz na sobe makate. Kdy se vam cvici nejlepe?
A pokud uz bude odpovidat, prihodte i jaky styl hudby poslouchate u cviceni.
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
Natsu píše: Nebud naivni simte, to by ses divila kolik lidi necvici kvuli sobe a svymu zdravi Kolik lidi to dela jen proto aby nekoho ohromili, nebo aby od druhych ziskaly uznani, aby se zalibili, ci dokazali cokoli jineho ostatnim lidem. A lidi se k tomu ani nepriznaj, pac se za to stydi, nikdo ti nerekne, 'cvicim abych ohromil tamhle tu holku'.. ale kdybys je sledovala dost dlouho i mimo posilovnu, prisla bys na jejich pravy motivy.
No je to možný, naštěstí je nesleduju mimo posilovnu a je mi šumák, proč cvičí. Já cvičím, protože mě to baví, je to jako droga, na kterou si zvykneš. Když jsem teď půl rocku nemohla kvůli kolenu cvičit, bylo to hrozný... chybí to. No a to jak se těším na podzim, kdy pomalu znovu najedu na zumbu... bude to fajne
Kdyz sem zacal s cvicenim, tak sem ani netusil do ceho se poustim. Tehda sem si myslel ze parkrat za den zvednu nejakou cinku, bude to hotovo. Byla to pro me stejna aktivita jako si zajit na bowling nebo do kina. A pak sem se naucil jak je dulezity jist, a nejen hodne a pravidelne ale i zdrave. Postupem casu sem zacal koukat na etikety veci ktere kupuju, prestal sem kupovat sladkosti a cokolady a ostatni kraviny. A po par nocich venku jsem si sam overil, ze alkohol opravdu neni tak skvely a ty stavy z nej se ani zdaleka nevyrovnaj stavum z cviceni a zdraveho jidla. Tak sem omezil alkohol, omezil sem party. Veci v kterych sem hledal uspokojeni predtim, ztratili na vyznamu. Kdyz sem prisel na navstevu k rodicum, a ti mi nabidli hromdu zakusku, tak sem odmitl s tim ze to neni zdrave, ze sem s tim skoncil. No cumeli na me jak bych priletel z jine galaxie.
Nemluve o tom jak cviceni zmeni lidskou psychiku, clovek si vice veri, mene se trapi, vice veci resi a vice si jich uziva.
Ale to sama znas.