No a protoze jsem byl tak nadseny, rikal sem si, ze bych zacal chodit pravidelne rano misto odpoledne. Jenze jeste nejsem tak vycviceny, aby rano vyskocil z postele, a protoze v praci musim byt nejpozdeji v 7.30.. znamenalo by to chodit do posky na 6.00 a vstavat cca v 4.30. Mozna potrebuju jen trochu popostrcit.
A tak by mne zajimalo jake zkusenosti mate vy, mistni borci a borky, co pravidelne cvicite ci posilujete, s ruznymi casovymi useky dne v nichz na sobe makate. Kdy se vam cvici nejlepe?
A pokud uz bude odpovidat, prihodte i jaky styl hudby poslouchate u cviceni.
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilujete, cvicite? V jakem case?
Romi69 píše: jasně že jo, musím se starat o domácnost, syna, psa..... :D
už mě to ale štve, že nemůžu chodit. Je to velmi návykový...
No mě už právě štve trávení moc času v posilovně, tak zrovna teď na léto měním trénink...
BlackSabbath píše: No mě už právě štve trávení moc času v posilovně, tak zrovna teď na léto měním trénink...
tak hoďka až hoďka a půl denně se dá přežít a já mám fitko naproti práci... takže jdu buď přímo z ní, nebo večer... dá se to. to vyjde na stejno, jako když jdu na zumbu, nebo jiný aerobní cvičení... jenže teď nííííííííc