globalmoto_kveten





Téma: Jak zhubnout?
 
23.11.2009 v 11:36
Nějak mi začala bejt těsná kombinéza... zejména když se tam cpu se svetrem Při vejšce 178 je váha 93 už příliš Máte nějakej osvědčenej, HUMÁNNÍ (žádný drasťárny, zázračný pilule, nežrací diety a prst do krku a tak podobně) způsob jak zhubnout? Jasný, míň žrát a víc se hejbat, ale když je málo času? Běhat nemůžu kvůli kolenům. Dřív jsem jezdíval na kole a nebyl problém váhu udržet dole. Jenže mi to sežralo tak 2-3 hoďky denně, tolik volnýho času teď nemám ani za tejden Pak jsem chodil do fitka, to se nějak míjelo účinkem (silovým cvičením nezhubneš, spinner jsem nevydejchal). Pak jsem zkoušel inlajny, to bylo fajn do doby než se zase ozvaly kolena. Momentálně stíhám akorát lehkou rozcvičku ráno a cca půl hoďky když přijdu z práce (jenže to je už kolem sedmý večer ).

Dejte tipy na nějakou časově nenáročnou, energeticky náročnou aktivitu
Anketa: Jak jste na tom vy?
Jsem buřt, sere mě to, jsem línej to změnit
27%
35
Jsem buřt a bojuju s tím
42%
55
Jsem buřt a je mi to buřt
5%
7
Jsem vyžlátko a snažim se přibrat
11%
15
Jsem vyžlátko a je mi to buřt
15%
20

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:25 | Nahoru | #61

Cat250>Hele,a máte písničku an přání když má někdo narozeniny?



Jo, to je pak "Mám rád vůni tvý kůže" V tělocvičně tak akorát

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:26 | Nahoru | #62

FiZzeR>Jo, to je pak "Mám rád vůni tvý kůže" V tělocvičně tak akorát



eeeeeeeeeeee ale na sněhovou kouli jsis netroufl

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:26 | Nahoru | #63

Cat250> eeeeeeeeeeee ale na sněhovou kouli jsis netroufl



dej pokoj, za chvíli tu máš prosinec, tak se dočkáš

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:27 | Nahoru | #64

FiZzeR>dej pokoj, za chvíli tu máš prosinec, tak se dočkáš



My se uvidíme?

(reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:28 | Nahoru | #65

A.F.I.>prackarr> režim z kopce neni, šteluje se zátěž, do kopce přidáš a z kopce se teda nejezdí, pak jsou sprinty, rovinky a jumpy ale mít hodně malou zátěž je snad ještě horší (točit naprázdno jak fretka) a není to dobrý na kouby ... čoveče, to nebude sport pro tebe


Taky si říkám,že to pro mě nebude,když to nejede z kopce,a do kopce se musí šlapat. Co je to kurva za bazmek?
Ale zajímají mě ty jumpy. Jak vysoko a daleko se s tím dá skákat?
Potřeboval bych něco na zimu,místo tohoto: Jde to s tím?
[url=

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:28 | Nahoru | #66

FiZzeR>voe 70 kilo na teleti, to se nedivim že se ti to ve dvou kilech staví na zadní



když se daří tak se daří, jinak mám vyzkoušený, že nejlepší posilovna je přes sezonu, denne jezdit na moto, minulou sezónu jsem nalítal 28tkm a žral jsem co jsem chtěl, kdy jsem chtěl a ani kilo navíc a teď sedím na prdeli a pupik si krásně roste, ale co, to je motor od toho kladiva tam pod ním

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:29 | Nahoru | #67

Cat250>My se uvidíme?



Ne, ale nasněží ti. Můžeš si uplácat sněhovejch koulí dle libosti

(reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:30 | Nahoru | #68

dewwil>když se daří tak se daří, jinak mám vyzkoušený, že nejlepší posilovna je přes sezonu, denne jezdit na moto, minulou sezónu jsem nalítal 28tkm a žral jsem co jsem chtěl, kdy jsem chtěl a ani kilo navíc a teď sedím na prdeli a pupik si krásně roste, ale co, to je motor od toho kladiva tam pod ním



Je to pravda, na jaře když sedám na mašinu, tak během prvního měsíce 5 kg dolů... Bo jsem přes zimu shnilej a je to zabíračka než se dostanu do formy. No, jenže pak se to zase začne pomalu plížit nahoru

2 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:30 | Nahoru | #69
já jako jedinej z mála přes vánoce hubnu a přišel jsem na to čím to bylo od té doby tomu říkám dieta vodních ptáků celý vánoce jsem žral jen husy, kachny, krůty, kuřata, se zelím knedlama fakt takovýhle mrdy. třeba kachnu 1,3kg jsem sežral sám na to vyžral 6-10 piv a za vánoce jsem zhubl 4 kg

(reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:33 | Nahoru | #70
Sausagecz> To je ale nemoc, protože si nám nenapsal, že to všechno hned vybliješ

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:35 | Nahoru | #71
Sausagecz> To já držím bodovou dietu, co vidím to zbodnu, kua, kachýnka s brambrovým knedlem a červeným zelím a k tomu orosená plzeň Jdu se nažrat....mi tu u tohodle vlákna začlo kručet v pupikovi

(reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:36 | Nahoru | #72

FiZzeR>Ne, ale nasněží ti. Můžeš si uplácat sněhovejch koulí dle libosti



Srabéééééééééééééééééé

(reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:43 | Nahoru | #73

dewwil>Sausagecz> To já držím bodovou dietu, co vidím to zbodnu, kua, kachýnka s brambrovým knedlem a červeným zelím a k tomu orosená plzeň Jdu se nažrat....mi tu u tohodle vlákna začlo kručet v pupikovi



další demotivátor

nic, taky mi nějak škrundá (to kvůli tý vynechaný snídani )... půjdu si naprat nácka, eště nevim čim ale určitě to bude dietní

1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:45 | Nahoru | #74
Najdi si bokem nějakou mladou babu a uvidíš jak to půjde dolů.

edt. tak nee, koukám že jsi ještě mlád

Naposledy editováno 23.11.2009 12:46:00

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:46 | Nahoru | #75

Michal1011>Najdi si bokem nějakou mladou babu a uvidíš jak to půjde dolů.

edt. tak nee, koukám že jsi ještě mlád



No, nějaká svěží sedumnáctka by k zahození nebyla, to je fakt

1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:48 | Nahoru | #76
:\ :\ :\ zase jsem přes limit

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:51 | Nahoru | #77

Cat250>:\ :\ :\ zase jsem přes limit



ty to můžeš dohnat nadšením a šikovností

Nic, jdu na ten žvanec. A vezmu to oklikou, ať mám trošku pohybu

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:51 | Nahoru | #78

FiZzeR>ty to můžeš dohnat nadšením a šikovností



nezklamals

(reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 12:52 | Nahoru | #79

FiZzeR>No, nějaká svěží sedumnáctka by k zahození nebyla, to je fakt



Táák.

A nebo pod patnáct a při dnešní sazbě a vězeňský stravě vylezeš jak špageta

( vím z doslechu, aby nevznikla pochybnost)

Naposledy editováno 23.11.2009 12:53:06

1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?

23.11.2009 v 13:07 | Nahoru | #80
Poznatky starýho chlapa

-nesnídat je píčovina
-nevečeřet se nedá, f hospodách je tak útulno a gdyž chlap bydlí s babou, kerá je vařivá, tak doma se přežere taky
-jediný, co se dá omezit, je oběd, takže aspoň někdy jen polífka, bageta a tak
-chlap má tendenci se přežírat (pozůstatek z pravěku - vytváření rezerv) takže gdo to do sebe dostane, tak před každým jídlem tak 2 lžíce pšeničnejch otrub - je to hnusný, ale hezky se to roztáhne a zaplní žaludek a je to údajně dobrý na střeva
-hejbat se, nepřežírat se (velmi těžký, páč chlap je línej a s přibývajícíma rokama se to žrádlo stává jeho jedinou radostí )

Jak zhubnout?

23.11.2009 v 13:10 | Nahoru | #81
Ser na to, nech si přešít kombinézu

1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?

23.11.2009 v 13:19 | Nahoru | #82
6x za den se lehce (lehce!!!!!!!!) napápni. prý to pomáhá, ale já se rači 6x nažeru. a taky su jak sud.

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 13:24 | Nahoru | #83

Cat250> nezklamals



tebe? nikdy

(reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 13:24 | Nahoru | #84

Dolík....>6x za den se lehce (lehce!!!!!!!!) napápni. prý to pomáhá, ale já se rači 6x nažeru. a taky su jak sud.



S přibývajícíma rokama to bude horší a horší

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 13:24 | Nahoru | #85

Che>Poznatky starýho chlapa

-nesnídat je píčovina
-nevečeřet se nedá, f hospodách je tak útulno a gdyž chlap bydlí s babou, kerá je vařivá, tak doma se přežere taky
-jediný, co se dá omezit, je oběd, takže aspoň někdy jen polífka, bageta a tak
-chlap má tendenci se přežírat (pozůstatek z pravěku - vytváření rezerv) takže gdo to do sebe dostane, tak před každým jídlem tak 2 lžíce pšeničnejch otrub - je to hnusný, ale hezky se to roztáhne a zaplní žaludek a je to údajně dobrý na střeva
-hejbat se, nepřežírat se (velmi těžký, páč chlap je línej a s přibývajícíma rokama se to žrádlo stává jeho jedinou radostí )



otruby zkusim btw, nebaštěj to koně?

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 13:28 | Nahoru | #86

FiZzeR>otruby zkusim btw, nebaštěj to koně?



nasypu je do nádrže, ttřeba ty koně v motoru zesílej

(reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 13:29 | Nahoru | #87

FiZzeR>otruby zkusim btw, nebaštěj to koně?



Asi jóóó pytlík je za desetikačku a do toho jóóó - eště se mi na hubnutí taky osvědčil rozvod a chřipka

1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?

23.11.2009 v 13:29 | Nahoru | #88
Mrkni sem, asi ti to nepomůže ale aspoň uvidíš, že v tom nejsi sám

Moje hubnutí

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 13:30 | Nahoru | #89

FiZzeR>tebe? nikdy



Nevím jestli se radovat nebo plakat :\

(reakce na) Jak zhubnout?

23.11.2009 v 13:30 | Nahoru | #90

dewwil>nasypu je do nádrže, ttřeba ty koně v motoru zesílej



pak dej vědět jak jsi dopadl
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.


TOPlist