Číkus píše: Twister> Pivo je zpracované do hodiny. A pokud ne - trénuj

Mala hmotnost. Ac sem za posledni 3 roky neuveritelne pribral ac skoro nezeru... Kdysi na intru se mi kluci smali ze dam tak 4 pivka max. Po prepoctu na vahu jsme pak zjistili ze jsem chlastal pomalu jinou ligu nez oni

Twister> Že bych Ti udělal dietového poradce? Potřebuješ bůček a kvalitní pivo.

Twister> Btw chapu to tak ze mas praci kdy pracujes v noci a zase ve dne atd... ?

Číkus píše: Twister> Na klíče (nebo na šňůru na krk) doporučuju Tube. Ale to je záložní svítilna, hodí se mít i primární.

Mam nejakou cinskou ledku. 2 stupne svitu, a funkce stroboskopu... Na krku nosim bezdratovy sluchatka hbs900 takze obsazeno Jinak sluchatka doporucuji

Creck píše: Twister> Btw chapu to tak ze mas praci kdy pracujes v noci a zase ve dne atd... ?

No ne tak uplne. Student denniho studia + pul uvazek ve strojirensky firme. Co ostatni do skoly delaji ve dne ty delas po nocich a vikendech

Twister> Ohledně čínských LED svítilen bych se cítil být oprávněn poradit a doporučit, jsem na svítilny mírně úchylný.

Číkus píše: Twister> Že bych Ti udělal dietového poradce? Potřebuješ bůček a kvalitní pivo.

Hele ja si spis myslim, ze je to stresem a opustenim aktivniho zivota. A taky trochu vekem. Kdysi jsem proste tak 80% casu travil na letisti, na dilne, prochazky, posilka, plavani.... Dneska mam vetsinu casu skola a prace (u PC)... Ale blizi se konec jen to neposrat

Twister píše: No ne tak uplne. Student denniho studia + pul uvazek ve strojirensky firme. Co ostatni do skoly delaji ve dne ty delas po nocich a vikendech

To mas mozna z toho, na nepravidelny rezim si zvykas hodne dlouho. Telo to nedava tak pul roku.

Číkus píše: Twister> Ohledně čínských LED svítilen bych se cítil být oprávněn poradit a doporučit, jsem na svítilny mírně úchylný.

Klidne muzes, ja to moc neresim. Ja ulitavam zase na hodinkach. Tudle sem koupil nahodile za asi 50 Kc a sem velmi spokojen...

Creck píše: To mas mozna z toho, na nepravidelny rezim si zvykas hodne dlouho. Telo to nedava tak pul roku.

Po 3 letech uz si zvyklo jen mu to nesvedci... To zas bude rano

Stres je jasnej. Dohánění školy a rozhozený spánek taky moc nepomáhá a to, že jsi dříve byl aktivnější a teď už nejsi taky dělá svoje. Aspoň tak to vidím
Máš aspoň nějaký osobní volno?

lamaldo píše: Stres je jasnej. Dohánění školy a rozhozený spánek taky moc nepomáhá a to, že jsi dříve byl aktivnější a teď už nejsi taky dělá svoje. Aspoň tak to vidím
Máš aspoň nějaký osobní volno?

Popravde, jednou za 14 dni sobotu, ale nasi rekonstruujou (tak todle fakt nevim jestli pisu dobre) takze uz par mesicu jezdim pomahat. Takze defakto ne...

sakra, běžte už spát

zirael píše: sakra, běžte už spát

spat v noci? to umi kazdej

zirael píše: sakra, běžte už spát

Zkontroluj si auto, projizdej tu zidovsky vozitka

Dobrou noc pánové, jdu spát. Potřebuju ráno udržet volant a následně železo.

Twister> Pokud budeš mít zájem o konzultaci svítilen, ozvi se.

Číkus píše: Dobrou noc pánové, jdu spát. Potřebuju ráno udržet volant a následně železo.

Twister> Pokud budeš mít zájem o konzultaci svítilen, ozvi se.

S trochou stesti budu resit za par mesicu osvetleni, zabezpeceni a vubec elektroniku na barak. Tak se kdyztak pripomenu
P.S. Dobrou noc

U me je nespavost nejvic dana stresem..zkousky ve skole byly to nejhorsi..celkove si myslim, ze se na me vejska dost blbe podepsala..nastesti sem z ni vypad ve 24 a mam relativni klid..trochu nechapu, jak nekdo dava praci i skolu..jinak v noci potrebuju uplnou tmu, ale zase je zajimavy, ze pres den usnu klidne za svetla..

Mel jsem to taky, je to proste hlavou. Lehnes a porad hlava jede a neni schopna se vypnout. I po chlastu jsem treba usnul hned, ale za 2 hodky byl vzhuru a pak nespal az do rana. Nekdy jsem neusnul vubec, treba i 2 noci. Resil jsem to pak praskama, protoze uz pak neslo vubec fungovat. Ted se vsechno nejak srovnalo, jsem vic v klidu, na vic veci proste seru :) ... a spim uz zase celkem normalne.

Twister> znas ASMR?

Číkus píše: Twister> Ohledně čínských LED svítilen bych se cítil být oprávněn poradit a doporučit, jsem na svítilny mírně úchylný.

Neměl bys nějaký doporučení na cyklosvítilnu? Sháním něco s pořádnou svítivostí, aby se s tím dalo jet i v noci lesem (po normální nezpevněné cestě, jakoby polňačce, v noci žádnej terén nejezdím). Ideálně s odkazy, klidně časem do PM. Teda pokud mě hned nezařadíš na cyklobuznoblacklist

Naposledy editováno 22.12.2016 10:46:47

K660S píše: Twister> znas ASMR?

Netusim co to je....

Za sebe můžu říct že pravidelně po usnutí za hodinu vzhůru a celkem tak šest hodin. I o víkendu vzhůru nejpozději v sedm. Vubec jsem nechápal jak nekdo vydrží spát do dvanácti. Pak jsem šel marodit, po měsíci se to začlo rovnat, po dvou jsem dal i deset hodin. Je to fakt v hlavě, jak z tebe spadnou nervy tak to jde. Pro mě je záhadou proč se otáčí režim automaticky do režimu sovy, po chvilce jsem schopnej chodit spát v pět ráno, opačně to nefunguje. Vstávání je asi fakt nepřirozený. Dlouho si pohrávám s myšlenkou odejít z Prahy, sere mě čím dál vic..

dva_hrnce píše: Na to jsou prášky.. Já mám opačný problém, vydržím spát klidně 13h v kuse, což je víc nahovno, protože pak nemám čas na ostatní věci..

tvl prášky....proč do sebe cpát chemii, když může pomoci příroda. Chmel, kozlík lékařsk, L-theanin....nebo konopí

Twister> zadej do ytb ASMR a neco si pust, do sluchatek. vyborna vec, za chvili ses tuhej

zavri tablet, otevri knizku, otevri si k tomu lahvinku vina a cti si .. unava prijde. A vyser se na praci nekolik dni v kuse, neni to zajic, neutece

fockewulf: Potvrzuju Kozlík sice smrdí jak sto let neprané ponožky, ale na mě funguje perfektně.

já tim trpěl vždycky po prokalenym víkendu... v pátek našrot, v sobotu našrot, a v neděli jsem střízlivej nemohl usnout, a to jakože vůbec za celou noc... bylo to fakt každej víkend stejný. Začal jsem si v neděli před spanim dělat meduňkovej čaj a už je to teď lepší. Ještě by mohlo pomoct sprcha a střídat teplou a ledovou vodu, ledovou skončit. když jdeme s mladou do vířivky a chodim si odskočit do sauny a do ledový sprchy tak je pak člověk tak příjemně unavenej, že si myslim že by to zalomil hned.

ASMR - to je dobrá "uchylarna"
Ale věřím tomu, že to může vypnout mozek.

a nechce to na nic myslet no, což bejvá těžký, normální chlap stejně vždycky skončí u holek a pak si od toho musíš hold nějak pomoct, s tvrdym se usíná blbě a přítelka už většinou spí