1 reakcí na tento příspěvek Co si myslíte o creatinu ???
1 reakcí na tento příspěvek Co si myslíte o creatinu ???
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Co si myslíte o creatinu ???
Rogerer píše: radši si dám kus bůčka nebo masa
aby si do sebe dostal 5 gramu kreatinu z masa, tak musis snist 10 kilo kureciho.. dobrou chut.. a s tim buckem, to je trosku o necem jinem..
1 reakcí na tento příspěvek Co si myslíte o creatinu ???
je toho tuna na internetu.. vagina ti z toho nenaroste, vodu to zadrzi, protoze telo je 70% voda.. to jsou ty "svaly", tak jako u anabolickych steroidu treba.. a nic se ti obnovovat neprestane, protoze kreatin cerpas z normalni stravy..
2 reakcí na tento příspěvek Co si myslíte o creatinu ???
Treba KreALkalin
1 reakcí na tento příspěvek Co si myslíte o creatinu ???
A s tou nezavadnosti creatinu..nevim nevim,chodim pravidelne do jaterni poradny (mononukleoza pred lety) a kdyz jsem se ptal doktorky jestli creatin zatezuje jatra,tak mi rekla ze pri dlouhodobem uzivani ano a ze pokud se rozhodnu ho brat,tak at radeji prijdu na krev casteji. Tak jsem se na to vysral a jsem rad ze jsem to udelal. Usetril jsem a nehuntuju si zdravi
Naposledy editováno 22.12.2010 21:11:45
1 reakcí na tento příspěvek Co si myslíte o creatinu ???
jinak jak tu píšou "všeználkové", pojmem sypání se rozumí něco jinýho, kreatin sám o sobě je běžně legální a zcela bezpečný doplněk výživy (pouze při vyšších dávkák zatěžuješ ledviny, které přebytek vyloučí močí, popř. sračka, která může způsobit max dehydrataci). při užívání hlavně hodně pít vodu
jo, a pro lepší využití kreatinu doporučuju něco s vysokym glykemickym indexem (kvalitní gainer, glukopur atd...)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Co si myslíte o creatinu ???
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Co si myslíte o creatinu ???
DMC.motobiker píše: mára929r> Věřím, že tento hoch opravdu ví o čem mluví!
aby ne, nejsem jen teoretik
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Co si myslíte o creatinu ???
mára929r píše: aby ne, nejsem jen teoretik
Nelze než souhlasit , koneckonců je to i vidět!
1 reakcí na tento příspěvek Co si myslíte o creatinu ???
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Co si myslíte o creatinu ???
Tafi. píše: Přihodím dotaz... Jakou značku krealkalynu a jakou formou? Díky... Zatím jen Gainer a Whey protein (ten bych ale chtěl nahradit tím krealkalynem)
jen pro upřesnění, co chceš nahradit krealkalynem?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Co si myslíte o creatinu ???
mára929r píše: jen pro upřesnění, co chceš nahradit krealkalynem?
Whey protein... ale rád si nechám poradit... BTW: Díky Tvým radám mám +15kg a pořád nabírám... ;)