1 reakcí na tento příspěvek Bolavá záda z jízdy
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Bolavá záda z jízdy
1 reakcí na tento příspěvek Bolavá záda z jízdy
Mám normální posed na moto i na svou vejšku. A to nejsem už ani mladík.
2 reakcí na tento příspěvek Bolavá záda z jízdy
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Bolavá záda z jízdy
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Bolavá záda z jízdy
MedWed píše: .... plank... bajecna vec...
máš z toho menší bříško?1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Bolavá záda z jízdy
MarVerKev píše: Gahan37> já zase kvalitní páteřák
Tazatel nenapsal, v které oblasti ho záda bolí, ale jestli to není nadprdelí, páteřák s ledviňákem moc nepomůže...cviky na záda, občas masáž na uvolnění, a změnit posez třeba natočením řidítek by mohlo pomoct.
ak nevies tak chod radsej lekarovi aby ta poslal na CT vysetrenie alebo magneticku rezonanciu
co mam kamaratov tak niektori maju problemy so sedenim kvoli
vysunutej plotenke
jeden pouziva toto
ma to nalepene obojstrannou lepiacou paskou na sedadle a trochu nafuknute
vyhoda ze sa to da lahko nafuknut ako lopta
ak ide po rovnych usekoch tak to ma viac nafuknute
ak ide jazdit na zakruty tak trochu vypusti vzduch
https://www.dynasit....mEAAYASAAEgLwh_D_BwE
da sa kupit aj nieco viac stylovejsie na moto
tu je vyhoda ze sa da vybrat rozmer aby to dobre sedelo na sedadle
https://airhawk.net/...egory/seat-cushions/
daju sa kupit podobne lacnejsie verzie
druhy kamarat zmenil motorku,lebo mal turisticku kde vsetka vaha bola na zadku a chrbtici
kupil moto kde je trochu prehnuty dopredu,
cast vahy tela je na riditkach motorky a cast na sedadle
takze menej zatazuje zadok a chrbticu
ak vies ze problem nemuze byt zavineny vysunutou plotenkou
tak skus si dat paterak
trochu sa prehni dopredu a zataz ruky aby cast vahy tela
zatazila ruky a odlahcila zadok a chrbticu
ak ani toto nepomoze tak drahsia moznost precalunenie
sedla
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Bolavá záda z jízdy
MedWed píše: .... plank... bajecna vec...
Flank se taky necha
1 reakcí na tento příspěvek Bolavá záda z jízdy
1 reakcí na tento příspěvek Bolavá záda z jízdy
Že Tě bolí záda na motorce znamená, že nemáš záda v pořádku. Navštiv fyzioterapeuta aby Ti vysvětlil, jak se máš k zádům chovat. Nejen jak cvičit, ale jak zatínat svaly při zvedání, sedání, práci. Je to jen o tom, držet celé tělo na svalech a ne na kloubech, kostech a nervech.
1 reakcí na tento příspěvek Bolavá záda z jízdy
Borntobewild píše: Asi neznám nikoho nad 40, kdo by někdy se zádama neměl problém. Já jsem dostal záda někdy před 12ti lety, kdy mě to totálně paralyzovalo. Dostaly mě z toho rehabilitace a lázně. Od té doby mám klid. Každé ráno si udělám 30 kliků, chodím bos a naučil jsem se správně držet tělo při jakékoli činnosti.
Že Tě bolí záda na motorce znamená, že nemáš záda v pořádku. Navštiv fyzioterapeuta aby Ti vysvětlil, jak se máš k zádům chovat. Nejen jak cvičit, ale jak zatínat svaly při zvedání, sedání, práci. Je to jen o tom, držet celé tělo na svalech a ne na kloubech, kostech a nervech.
Souhlasím a mohu potvrdit, měl jsem to obdobně.
Někdy kolem padesátky to začlo, nic kritického ale spíše nepříjemné.Takže specialista doktor, následně půlroční docházneí na fyzioterapii a nakonec jsem byl odeslán na tři týdny do lázní, do Bělohradu. Rašelina, zábaly, cvičení na suchu i v bazénu atd. Od té doby nevím co jsou bolvá záda, na motorce dám za den šest stovek jen to fikne a klidně si ve stoje zavážu tkaničky. Doktor mi doporučil plavat a chodit do sauny, takže dvakrát tejdně to dělám. A pak jednou za rok si po sezóně zaplatím dva tejdny v lázních, tkovou rehabilitačku. Musím to zaklepat, dodnes bez potíží se zády atd.
1 reakcí na tento příspěvek Bolavá záda z jízdy
Curtiss píše: Taky jsem měl problémy s bolestí zad - 12mm výhřez ploténky v bederní oblasti - od té doby, co používám Goldwing 1500 nemám problém se zády
dost pomoze opierka zad
lepsie sa rozlozi vaha tela
len na beznej moto ta opierka by moc pekne nevyzerala
1 reakcí na tento příspěvek Bolavá záda z jízdy
Téma | Autor | Odp. | Posl. příspěvek |
---|---|---|---|
Suzuki DL 650 V-Strom přední světla... Suzuki DL 650 V-Strom | Fazerrli | 11 | Včera v 21:09 krize93 |
Rovnani ramu Suzuki Vstrom 650 Suzuki DL 650 V-Strom | Honzik125 | 9 | 23.5.2024 v 03:36 2stroke |
Někdo někam v půlce května Klidně ... Suzuki DL 650 V-Strom | lukkyn29 | 3 | 30.4.2024 v 07:21 lukkyn29 |
zkušenosti V-Strom 650XT Suzuki DL 650 V-Strom | pepíno4 | 8 | 22.4.2024 v 21:27 škvára18 |
Motovýlet Suzuki DL 650 V-Strom | BTerier | 10 | 14.3.2024 v 15:44 biosák |