Téma: Fyzicka na moto a nejen na okruh
LukynF.
offline
15/243
Náchod
15/243
Náchod
21.12.2010 v 10:36
Ahoj vsem,
rad bych se Vas optal na napady jak si vylepsovat fyzicku a obecne trenovat na novou sezonu v sedle stroje a to nejen na okruh, tedy i obecne.
Co je dle Vas dobre delat jako pripravu, jak trenovat, posilovat ?
Jiste, spousta se pripravuje predevsim v hospe, ale ja myslim to jinak, je to snad zrejme
Cetl sem neco o power ballu a posilovani ramenich svalu na hrazde napriklad ...
Verim, ze tohle se hodi spouste z nas a prosim o konstruktivni pristup
Diiiiiiiiiky
rad bych se Vas optal na napady jak si vylepsovat fyzicku a obecne trenovat na novou sezonu v sedle stroje a to nejen na okruh, tedy i obecne.
Co je dle Vas dobre delat jako pripravu, jak trenovat, posilovat ?
Jiste, spousta se pripravuje predevsim v hospe, ale ja myslim to jinak, je to snad zrejme
Cetl sem neco o power ballu a posilovani ramenich svalu na hrazde napriklad ...
Verim, ze tohle se hodi spouste z nas a prosim o konstruktivni pristup
Diiiiiiiiiky
Jurajevic
offline
1/81
Ludíkov
1/81
Ludíkov
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh
boban01> dobry no, akorát že shyby jsou jeden z nejlepších cviků na záda. Ale to co předváděl ten borec na záda rozhodně nebylo. Možná tak na vodrovnáni rotátorové manžety
Dawe02
Smazany
offline
64/12936
Brno-Brno Město
offline
64/12936
Brno-Brno Město
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
