Peca>Cosmonaut konvertoval na cyklistiku toš to snáď nééé

Peca>Ale bez toho bancku... to už nebudeš ty, zbavuješ se součásti svého já

Maverick-77>Cosmogagy> Tak začni se mnou chodit v Kyjově do posilky Potřebuju se toho taky zbavit a nabrat sílu, abych v půlce závodu neskapal

Cosmogagy> neboj, nekonvertoval jen ji po par letech trochu vracim do svetla sveho zajmu, jako soucast akce "Vana musí pryč!! aneb Nashledanou pivní břichu" a jelikoz posilku, rotopedy, behani apod moc nemusim, tak jsem zvolil cyklistiku + svihadlo

Rogerer>ser na to, časem si na ten svůj doplněk zvykneš

Cosmo> ja uz ho prave mel, a nezvykl sem si, tak jsem shodil na svych 75... a tedka prez zimu jsem zase nabral, a doted se mne ty kila drzi, a zase si nemuzu zvyknout.. 83kg mi na mych 174cm prijde trochu moc.. tak musi jit 8 kilo dolu a na liposukci nemam

Rogerer>taky bych potřeboval shodit na svojich 85, ale už tak dva roky se mi to nedaří a furt se točím lehce přes 90... narozdíl od tebe sportuju, ale to pivo mi prostě kazí plány

Rogerer>Cosmo> co su na brigádě, tož ho taky nestíhám, protože valím aj víkendy...ale když, se na něho dostanu, tak si to mosím "nadpracovat"
ale když začneš sportovat, tak se to určitě zlepší, ikdyž nevím, jestli je kolo zrovna to nejlepší...ale zas lepší jak nic

babuka>Na sundavání vany je silnička jako dělaná. Jinak Hodonín, Mikulčice, Hrušky atd. no závidím tady ze středních čech. Na kolo jako dělané. Doporučuju gelové sedlo - přeci jen tuning musí bejt. Posilka co to je ?

Stancek35>Jestli chce sundavat "vanu", tak jak pise babuka je na to silnicka idealni. Na bajku (tak se rika mezi cyklistama horskymu kolu ) neudrzis v terenu rozumnou zatez. A tak to chce stejne jezdit s nekym hodne podobnym v trenovanosti a nebo sam..., kdyz pojedes s nekym lepsim, tak vana dolu nepujde, akorat se budes vracet z vyjizdky vyrizenej.
Jezdi v klidu, dej telu cas at se pokazdy pekne zvolna rozehreje a pak jet takovym tempem, kdy budes schopny mluvit za jizdy souvisly vety to je +- tempo, kdy jedes na tuky a odbouravas (o tepovych frekvencich, aerobnim a anaerobnim prahu tady asi nema moc smysl mluvit). Kdyz pojedes rychleji, tak efekft 0 , kdyz pojes pomaleji, efekt taky 0. Vyjizdky by mely byt aspon hodinu, pac teprve po pulhodine se zacinaji spalovat tuky.

Cosmogagy>btw, kdo sem prispivate a mate doma kola - hodte fotky esli mate, a nejaky popis co je to zac

Cosmogagy>vidis, ja jsem spis myslel ze je u toho lepsi se poradne zadychat a zapotit dik za tipy

Stancek35>Popis silnicky mam tady BMC . Povesil jsem to na bazar v zachvatu blbe nalady ze kvuli zdrav problemum na kolo nemuzu.

Bajka mam obycejnejsiho, hlinikovej ram, vidla vidla RS reba race, brzdy avid juicy7, mix shimana od XT az po deore Fotku aktualni ani ani nemam...

Stancek35>Facko mam taky jako zimaka a pracovi kolo. Sora je uplne v pohode, ono nezalezi ani tak na tom, jaky mas razeni, pokud nejezdis zavody, tak ten kvalt tam vzdycky nejak spadne, nejvic zalezi na kolech (ty kola staly skoro jak cela moje moto) a ramu jak kolo jede. Dobry sedlo a hlavne dobry cyklisticky gate pokud na tom chces sedavat casteji. Kdyz tomu prijdes na chut, tak potom samozrejme tretry a pedaly.. to je zas posun o hodne dopredu.
Takova stavba po kouskach vylepsovani se Ti stejne nakonec hodne prodrazi, lepsi je koupit kolo v celku, daji se najit po netu sem tam i slusny vyprodeje..
Jeste me napada, v pripade nakupu ramu, nebo kola... dobre premerit potrebnou delku a vysku ramu, na nepadnoucim kole, i v radu centimetru Ti nebude dobre.