Přidat reklamu
Téma: Posilovna???
 
19.1.2010 v 11:05
Enduru zdar, kdyz ted neni poradne co delat, chci se zeptat.Mate nekdo rozpracovany plan, co cvicit v posilovne, primo na motorku? Ja kdyz tam jdu, tak tam beham od jednoho ke druhemu a je to podle me k nicemu.Jaké cviky na nohy, ruce, zada atd.? Verim ze to nezajima jenom me. Poradte, at je na jare vic sily a dele vydrzime


3 reakcí na tento příspěvek Posilovna???

19.1.2010 v 21:09 | Nahoru | #1
Jezdete radsi na kole...necvicte

Kdo by chtel nejaky podpurny prstredky Tak šup sem!!!

Kdo by chtel rady a porady tak rad poradim...Delam trenera i dietologii.

Naposledy editováno 19.01.2010 22:00:16

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilovna???

19.1.2010 v 21:12 | Nahoru | #2
Watoi> Že bych si koupil nějakej ten protejn ??

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilovna???

19.1.2010 v 21:24 | Nahoru | #3
Watoi> ok, muzes mi teda poradit co cvicit na bricho a zada a taky ruce? Pptrebuji zpevnit zada, mam vyhnuty posledni obratel tak musim protahovat a zpevnit...asi hlavne bricho
No a pak mam problem s jidlem, vyvarovat se sladkymu a nejist pozde...
Jj manzelsky zivot se podepsal

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilovna???

19.1.2010 v 21:25 | Nahoru | #4
Watoi> tak ten trénink mi nepřijde moc vhodnej k tomuto tématu -je to klasickej split do posilky na přibrání... ona už all-stars nedělá Bára Benešová?
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist