FiZzeR>Yamaha? No, tak to bych cvičně tlačil rotoped kolem dokola tělocvičny...

To mě rozbilo

Jinak k tematu..Taky jsem uvažoval nad chozením do posilovny, ale nakonec jsem vydedukoval, že nepotřebuji mít svaly, ale hlavně fyzičku..Tudíž jsem posilovnu zavrhl a chodím na spinning..Tam posiluju nohy, záda a fyzičku..Doma točím co to jde powerball, všechny cviky tak, že procvičím celou ruku..a od unora se chystam i běhat a sem tam nějaké plavání..Možná doma ještě nějaký ten sed leh, ale těžké se k tomu přemluvit...

Lukasisko>To mě rozbilo

Jinak k tematu..Taky jsem uvažoval nad chozením do posilovny, ale nakonec jsem vydedukoval, že nepotřebuji mít svaly, ale hlavně fyzičku..Tudíž jsem posilovnu zavrhl a chodím na spinning..Tam posiluju nohy, záda a fyzičku..Doma točím co to jde powerball, všechny cviky tak, že procvičím celou ruku..a od unora se chystam i běhat a sem tam nějaké plavání..Možná doma ještě nějaký ten sed leh, ale těžké se k tomu přemluvit...

powerball jsem taky zkoušel a nic moc. Trochu to možná pomůže se zápěstím ale moc tomu nedávám. Ale na ruce je velmi dobré závaží přidělané nějakém provázkem nebo ohebným drátem k kusu trubky a namotávat,namotávat a pak zase pomalu zpouštět dolů. Věř tomu funguje to...

Edit: písmenko

Naposledy editováno 19.01.2010 11:27:47

Lukasisko>To mě rozbilo

Jinak k tematu..Taky jsem uvažoval nad chozením do posilovny, ale nakonec jsem vydedukoval, že nepotřebuji mít svaly, ale hlavně fyzičku..Tudíž jsem posilovnu zavrhl a chodím na spinning..Tam posiluju nohy, záda a fyzičku..Doma točím co to jde powerball, všechny cviky tak, že procvičím celou ruku..a od unora se chystam i běhat a sem tam nějaké plavání..Možná doma ještě nějaký ten sed leh, ale těžké se k tomu přemluvit...

...tak to mě pobavilo => na spinningu posílíš záda... buď jsi vedle ty nebo ten, kdo ti to namluvil

Lukasisko>To mě rozbilo

Jinak k tematu..Taky jsem uvažoval nad chozením do posilovny, ale nakonec jsem vydedukoval, že nepotřebuji mít svaly, ale hlavně fyzičku..Tudíž jsem posilovnu zavrhl a chodím na spinning..Tam posiluju nohy, záda a fyzičku..Doma točím co to jde powerball, všechny cviky tak, že procvičím celou ruku..a od unora se chystam i běhat a sem tam nějaké plavání..Možná doma ještě nějaký ten sed leh, ale těžké se k tomu přemluvit...

S Powerballem souhlasím, taky točím co to jde....
Souhlasím i se spiningem, ale z toho by mě mrdlo.