Přidat reklamu
Téma: Jedeme naplno (no doping)
 
19.12.2008 v 21:30
..:::SOUTĚŽ:::.. (skončila )

CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09

SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm

PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm

jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm



PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm





mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm

PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm




Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm

PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm






Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

23.2.2009 v 16:09 | Nahoru | #1

Angie>kucii,telo pali az po 20minutach aerobky,to je jasny vec.Stepos,ty to kolo mas na volnobeh,rozslapes a jedes setrvacnosti,pac to svindlujes,jinak bys nespalil tak malo kalorii.Pokud chces sundat to bricho,musis to jidlo dodrzovat a zacni behat misto toho kola a nebud zena,jasny!!!!Kurna ty chlapi sou rozmazleny jinak vecer vam sem hodim jak presne se tepovka pocita,Az mi to Danecek povi.



To mám šlapat po tréninku hodinu na kole? To mě zabije! Tak jsem mrtvej...bez energie a ještě toto..

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

23.2.2009 v 16:41 | Nahoru | #2

HonzaSV>Angie>kucii,telo pali az po 20minutach aerobky,to je jasny vec.Stepos,ty to kolo mas na volnobeh,rozslapes a jedes setrvacnosti,pac to svindlujes,jinak bys nespalil tak malo kalorii.Pokud chces sundat to bricho,musis to jidlo dodrzovat a zacni behat misto toho kola a nebud zena,jasny!!!!Kurna ty chlapi sou rozmazleny jinak vecer vam sem hodim jak presne se tepovka pocita,Az mi to Danecek povi.

To mám šlapat po tréninku hodinu na kole? To mě zabije! Tak jsem mrtvej...bez energie a ještě toto..

Dieta od Mary na tebe funguje,tak je to ok.Nikam nespechej.Malo energie je normalni,telo musi brat pak ze zasob a proto hubnes.Pokud je ti vecer spatne,muze to byt nakou potravinou,me napr takhle spatne bylo od kedlubny,vylozene na zvraceni a motala se mi siska.Pokud se treses a polejva te studenej pot,spatne dychas a je ti na omdleni,pak je to hypoglikemie,ovsem ta se dostavuje az v pripade,ze tve telo spalilo vsechnu energii(cukry)a nemuze brat ze zasob.V takovim pripade jak rikalmara bez ohledu na vse snes jaky koliv jednoduchy cukr,tzn.Lzicka medu,cokolada kousek hrozno trochu a behem chvile si ok.
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist