Přidat reklamu
Téma: Jedeme naplno (no doping)
 
19.12.2008 v 21:30
..:::SOUTĚŽ:::.. (skončila )

CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09

SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm

PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm

jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm



PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm





mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm

PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm




Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm

PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm






Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23

3 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

11.1.2009 v 11:48 | Nahoru | #1
Feri> Já bych se přidal taky rád ale už mě čeká dieta za měsíc,jinak ale ze 70kg za rok a půl jsem povyskočil na 96kg a čistě hoši bez nějaký chemie pouze strava a doplnky stravy

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

11.1.2009 v 12:44 | Nahoru | #2
mara fous k3> Sorry, ale nerozumím vůbec půlce věcí, co jsi napsal...Větší partie, malé partie?? To s tím jídelníčkem vůbec nechápu..Už jsem kdysi zhubl cca deset kilo tím, že jsem jen upravil intervaly jídla a tak to hodlám dělat i ted. Prostě se snažím jíst cca alespoň pětkrát denně a hlavně hodně ovoce. Po sedmé večer už nejíst a kila jdou dolů samy ať jím cokoliv. Jde mi spíš o to cvičení..Mám udělat raději dvacet kliků a být v pohodě a pak další dvacet hned za chvíli, nebo radši udělat tolik, kolik to jde až jsem napokraji sil a nemůžu??To samé i se dřepy a lehy sedy..???Díky

edit: rád bych ještě jednou dodal že mi jde spíše o sílu než o hmotu..

Naposledy editováno 11.01.2009 12:45:28

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

11.1.2009 v 13:40 | Nahoru | #3
mara fous k3> Nazdar kamaráde....tak jsem pořád v prde....Nevim, nevim, jak to vubec bude. Zitra jdu opet k doktorce a uvidim. Začínám propadat tak trochu depresi. 4 měsíce v hajzlu a pořád nevim co se mnou je....
Jinak se přidej. Nejde o to, kdo nejvíc přibere, ale jaká bude kvalita.

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

11.1.2009 v 20:28 | Nahoru | #4
mara fous k3> Máro já už fakt nevim co dělat, jsem akorát nasranej...kooooor, když jsem tě viděl oteklo oteklý, že se nestydíš... Ale počkej až budu zdravej, tak tě na nohy zničim.... Je to divná, ale já se na ty nohy i těšim a to je co říct. A zas na druhou stranu musíš uznat, že moje prupovídky jsou originální
Zítra jdu k doktorce, tak uvidim .

Culda13> Jooo, to já nevim a jak se zdá, tak ani doktorka. Jednoduše už 4 měsíce laboruji s nějakým bacilem a ne a ne se ho zbavit. Nejhorší je na tom to, že jsem ztratil právě ty 4 měsíce a když jsem ted viděl kolegu jak vypadá, tak mě to akorát ještě víc dosralo, protože jsem mohl být uplně jinde. Místo toho jsem v prde....
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist