globalmoto_kveten
Přidat reklamu
Téma: Jedeme naplno (no doping)
 
19.12.2008 v 21:30
..:::SOUTĚŽ:::.. (skončila )

CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09

SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm

PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm

jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm



PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm





mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm

PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm




Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm

PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm






Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23
Předchozí
1... 85 86 87 88 89 90... 145
Následující

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

29.1.2009 v 10:05 | Nahoru | #2611
k.arlus> Co tím myslíš? Nebo jsi zase nějakej běžnej výjev tohohle fóra?

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

29.1.2009 v 11:42 | Nahoru | #2612

pepazdepa-84>k.arlus> Co tím myslíš? Nebo jsi zase nějakej běžnej výjev tohohle fóra?



Jj, to bude přesně ono. Další zamindrákovanej panáček

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

29.1.2009 v 12:28 | Nahoru | #2613
k.arlus>
Paráááádně si se na začáááátek projevil a jsem rád že že nejsem vůl jako ty ale jen blbec podle vola,což mě vůbec žííííly netrháááááá

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

29.1.2009 v 12:32 | Nahoru | #2614
mara fous k3> Nazdar kamaráde, tak už se psychicky připravuješ na moje proslovy?? Už se to blížíííííí

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

29.1.2009 v 22:44 | Nahoru | #2615
Feri> mno jsem na tebe ten 1týden zvědavej Počkej neštastnej budeš ty jak tě bude všechno bolet
Takže už jsi upně ready?
Mno si piš že tou dáme co proto at tady neuděláme ostudu

1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)

30.1.2009 v 04:22 | Nahoru | #2616
vstávat a cvičit lenoši

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

30.1.2009 v 07:30 | Nahoru | #2617

jetam>vstávat a cvičit lenoši



no ty vole to je čas ty blázne jeden

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

30.1.2009 v 16:14 | Nahoru | #2618

mara fous k3>HonzaSV>Culda13> a důvod ?

Jak může tělo spalovat svalovku a tuky si zchovávat? To je nesmysl! To bych musel přestat jíst přeci bílkoviny!

Pokud jsi v těžké dietě už třeba 3měsíce a potřebuješ stále shazovat kg a mluvim o tom že tuku už je málo a strava je chudá jsou na místě třeba bcaa např.,aby udržely a ochránily co nejvíce svalové hmoty.Tyhle věci se dělají ve vrcholové kulturistice a myslim že tady nemají až takový výzam,jelikož strava co tady většina lidí jí je dostatečně bohatá na bílkoviny.Samozřejmě že kdo má možnost nic tim nezkazí a může dávat jak esenciální tak neesenciální,pokud peněz nemáme mnoho jsem zastánce používání komplexních aminokyselin.Každopádně budte soudní a uvědomnte si že všeho také moc škodí takže počítat počítat at toho máte co nejvíc akorát a zbytečně nepřetěžujete organismus



Zdarec. Snažím se jak můžu, ale ted sem byl 2 v práci a záhul jako svině. Dneska bylo velký přemáhání, abych šel cvičit. na síle se zlepšuji i při tak malý energii, kterou mám. Jinak biceps mě narostl za 5 týdnů o 1,5cm, je to vůbec možný, při mé dietě?
Už sem ale s tý diety nervozní..chybý mě smažený řízek, nebo něco takovýho... jednou týdně v sobotu chodím trošku popít, to se přiznávám, ale jídlo držím...

1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)

30.1.2009 v 17:13 | Nahoru | #2619
ted pár dní noční ...docela mě to rozhodilo...hlavně stravování :\ no po víkendu se to snad srovná a začnu zase pořádně žrát

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

30.1.2009 v 20:04 | Nahoru | #2620

jetam>ted pár dní noční ...docela mě to rozhodilo...hlavně stravování :\ no po víkendu se to snad srovná a začnu zase pořádně žrát



néééééé nesrovna už si pozadu velká ztráta

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 08:11 | Nahoru | #2621
stepos79> Ty voe v tobě se probouží velkej bojovník

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 12:00 | Nahoru | #2622

pepazdepa-84>stepos79> Ty voe v tobě se probouží velkej bojovník



si piš v sobotu jsem několik hodin zastrašoval Feriho snad to trochu zabralo no nevim spíš ne

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 12:39 | Nahoru | #2623

stepos79>jetam>ted pár dní noční ...docela mě to rozhodilo...hlavně stravování :\ no po víkendu se to snad srovná a začnu zase pořádně žrát

néééééé nesrovna už si pozadu velká ztráta



náš pravdu 4 dny špatného jídla a spánku a shodil sem komplet pupek co se mi vytvořil

Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 12:43 | Nahoru | #2624
tak to já už 14 necvičím ,jídlo nemá cenu dodržovat ( to bych nabral tuky ,protože nemám žádnej výdej ) a dnes jsem se vážil a váha je na 78 kg . Je to méně než když jsem začínal . Zejtra jdu znovu k lékaři tak jsem zvědavej jak to tam dopadne .Rameno bolí tak ,že mě to budí i v noci . .Tak se držte aspoň vy

1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 12:45 | Nahoru | #2625
Culda> tak to nemuseli opadnout svaly, si se mohl odvodnit a tad...tak se dej brzo dokupy

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 12:48 | Nahoru | #2626

jetam>stepos79>jetam>ted pár dní noční ...docela mě to rozhodilo...hlavně stravování :\ no po víkendu se to snad srovná a začnu zase pořádně žrát

néééééé nesrovna už si pozadu velká ztráta

náš pravdu 4 dny špatného jídla a spánku a shodil sem komplet pupek co se mi vytvořil



ty voeee provokaceeeeeeee

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 12:49 | Nahoru | #2627
stepos79> ještě mám v záloze tajnou zbraň .... tu nasadím tak za 2 tejdny at tě totálně odrovnám

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 12:52 | Nahoru | #2628

jetam>Culda> tak to nemuseli opadnout svaly, si se mohl odvodnit a tad...tak se dej brzo dokupy



jo díky, zejtra se ukáže jestli není problém někde jinde .

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 12:57 | Nahoru | #2629
Culda13> Důležité je halvně to zdraví a koukám že se nám ho tady nějak nedostává.
Hodně zdaru a rychlé uzdravování

Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 13:04 | Nahoru | #2630
No nic du na biftek odpoledne du vyrvat nohy

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 13:07 | Nahoru | #2631

pepazdepa-84>Culda13> Důležité je halvně to zdraví a koukám že se nám ho tady nějak nedostává.
Hodně zdaru a rychlé uzdravování



díky . Já to začal brát fakt vážně a ono se to takle zmršilo

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 16:46 | Nahoru | #2632

stepos79>pepazdepa-84>stepos79> Ty voe v tobě se probouží velkej bojovník

si piš v sobotu jsem několik hodin zastrašoval Feriho snad to trochu zabralo no nevim spíš ne



To si piš, že to nezabralo, právě naopak, mám ještě vetší motivaci..

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 16:48 | Nahoru | #2633

pepazdepa-84>Culda13> Důležité je halvně to zdraví a koukám že se nám ho tady nějak nedostává.
Hodně zdaru a rychlé uzdravování



No vídíš a já jsem se těšil i na tebe, že poznám toho dříče, který tak cepuje Stepose a ono nic

Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 17:55 | Nahoru | #2634
Sice název threadu je dosti výmluvný, ale mám dotaz:

Máte někdo zkušenost s Kre-alkalynem?
A stejný dotaz ohledně věci jménem Tribulus?

Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 18:01 | Nahoru | #2635
já bych řekl ,že na začátku cvičení to funguje dobře ,ale když cvičíš už nějakej pátek tak ti to moc nepomůže . Ale možná ti kluci k tomu napíšou víc . Tribulus jsem zkoušel a nic jsem nepoznal ,ale třeba to bylo tím , že jsem nedodržoval jídlo .

1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 18:13 | Nahoru | #2636
Culda13>Kre-Alkalyn by na rozdíl od Creatinu neměl tolik vázat vodu, ale nemám odzoušeno - zajímalo by mě kdy a jak dávkovat.

Tribulus je údajně fajn budidlo před cvičením, ale tuším to je na bázi zvyšování produkce testosteronu - docela by mě zajímaly reálné výsledky a zkušenosti někoho, kdo to na sobě vyzkoušel..

Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 18:33 | Nahoru | #2637
bral jsem tribulus a HMB a nic jsem nepoznal

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 19:01 | Nahoru | #2638
PetrXX> Kre-alkalyn na mě fungoval dobře (na mě taky funguje všechno ) a dávkoval sem dle orginálního návodu takže asi tak 2x tolik co bylo na českým

jinak mi přišel xpand tak nějak lepší jak krealkalyn

tribulus..no to se nedá říct já to nezkoušel ale když tak porovnám co kdo řikal kolem mě tak je to 50/50 bud to fungovalo (respektivej nějak údajně cejtili) a nebo vůbec

3 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 19:44 | Nahoru | #2639
Tribulus má smysl pro toho,komu je přes třicet ..

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

1.2.2009 v 19:50 | Nahoru | #2640

radekk>Tribulus má smysl pro toho,komu je přes třicet ..



nemá , to bych si všiml
Předchozí
1... 85 86 87 88 89 90... 145
Následující
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist