globalmoto_kveten





Téma: Poslouchá někdo českou country?
 
25.5.2008 v 18:41
Je tady ještě někdo kdo si rád zanotuje písničky od Rangers, Michala Tučného nebo Greenhorns?

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Poslouchá někdo českou country?

4.2.2021 v 07:14 | Nahoru | #1

PaMi píše: Kov> Mám to podobně. Ať dělám, co dělám...3-4 ráno jsem vzhůru. A je úplně jedno, kdy jdu spát... Jenomže mě se stává, že už potom nezaberu. V létě je to v pohodě. To vytáhnu mašinu, a v 6.00 už jsem 100 km od baráku....



To znám taky, a důvěrně. Spánek má tříhodinový cykly od usnutí, přes hlubokej spánek až zase ke skoro probuzení (schválně - nebudíš se po cca třech, nebo pak zhruba po pěti a půl hodinách spánku?).
Pokud se potřebuješ dospat, pak na to funguje po probuzení zůstat 2,5-3 hodiny vzhůru a zkusit si pak jít znovu lehnout. Obvykle celkem snadno zabereš na další jednu "vlnu". Zkoušel jsem to mockrát, funguje to. Teda aspoň u mně

(reakce na) Poslouchá někdo českou country?

4.2.2021 v 08:51 | Nahoru | #2
Codo> Uvažuju nad tím vyzkoušet brát večer melatonin. Prášky na spaní nechci.
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.


TOPlist