Přidat reklamu
Téma: Jak zhubnout?
 
23.11.2009 v 11:36
Nějak mi začala bejt těsná kombinéza... zejména když se tam cpu se svetrem Při vejšce 178 je váha 93 už příliš Máte nějakej osvědčenej, HUMÁNNÍ (žádný drasťárny, zázračný pilule, nežrací diety a prst do krku a tak podobně) způsob jak zhubnout? Jasný, míň žrát a víc se hejbat, ale když je málo času? Běhat nemůžu kvůli kolenům. Dřív jsem jezdíval na kole a nebyl problém váhu udržet dole. Jenže mi to sežralo tak 2-3 hoďky denně, tolik volnýho času teď nemám ani za tejden Pak jsem chodil do fitka, to se nějak míjelo účinkem (silovým cvičením nezhubneš, spinner jsem nevydejchal). Pak jsem zkoušel inlajny, to bylo fajn do doby než se zase ozvaly kolena. Momentálně stíhám akorát lehkou rozcvičku ráno a cca půl hoďky když přijdu z práce (jenže to je už kolem sedmý večer ).

Dejte tipy na nějakou časově nenáročnou, energeticky náročnou aktivitu
Anketa: Jak jste na tom vy?
Jsem buřt, sere mě to, jsem línej to změnit
27%
35
Jsem buřt a bojuju s tím
42%
55
Jsem buřt a je mi to buřt
5%
7
Jsem vyžlátko a snažim se přibrat
11%
15
Jsem vyžlátko a je mi to buřt
15%
20
Předchozí
1... 51 52 53 54 55
Následující

1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?

19.4.2013 v 09:58 | Nahoru | #1591
K tématu - Po odběrech volám na výsledky a z aparátu se mi ozve sestra že je vše dobré až na vysokej cholesterol. Prej mám držet dietu a nejíst tučná jídla . Mám 55kg a tučné vidím akorát v TV. Mojim nejoblíbenějším jídlem je rohlík, kafe a cigára. Asi budu žrát vatu

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

19.4.2013 v 10:21 | Nahoru | #1592
Ignac> Začni jíst ryby, popřípadě i samotnej rybí tuk v kapslích a zeleninu...

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

19.4.2013 v 10:28 | Nahoru | #1593

Alojs01 píše: Ignac> Začni jíst ryby, popřípadě i samotnej rybí tuk v kapslích a zeleninu...



Ryby jím ale rybí tuk jsem jedl jako děcko. Blee

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

19.4.2013 v 10:37 | Nahoru | #1594
Ignac> V těch kapslích to nepoznáš...

(reakce na) Jak zhubnout?

19.4.2013 v 10:39 | Nahoru | #1595

Alojs01 píše: Ignac> V těch kapslích to nepoznáš...



No co už. Asi to vyzkouším.

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

26.4.2013 v 11:09 | Nahoru | #1596

Weezzee píše: Někdo dneska odpo na chvíli brusle? Když nebude pršavo...



kam choděj holky z karlína na brusle???

(reakce na) Jak zhubnout?

26.4.2013 v 11:35 | Nahoru | #1597

darkmannn píše: kam choděj holky z karlína na brusle???



Kam se dá

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

26.4.2013 v 11:42 | Nahoru | #1598

Weezzee píše: Ano, výmečně to chápu i já

e: spíš nechápu, proč motáš dvě vlákna dohromady...


motám dohromady, co napsal...takže motám dohromady jeho slova...každou větou totiž píše/říká něco jinýho

(reakce na) Jak zhubnout?

26.4.2013 v 11:43 | Nahoru | #1599

FiZzeR píše: Protože selkie, co víc k tomu říct

blbečku s růžovou motorkou, Ty moc dobře víš, jak sem to myslel, tak se neschovávej za ženskou

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

26.4.2013 v 11:48 | Nahoru | #1600

selkie píše: motám dohromady, co napsal...takže motám dohromady jeho slova...každou větou totiž píše/říká něco jinýho



Nečekáš snad že si budu pamatovat co se tu probíralo před 14ti dnama, že ne?

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

26.4.2013 v 11:53 | Nahoru | #1601

Weezzee píše: Nečekáš snad že si budu pamatovat co se tu probíralo před 14ti dnama, že ne?

a proto si to pamatuju já navíc...Ty si to nepamatuješ, ale vandruješ

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

26.4.2013 v 12:28 | Nahoru | #1602

selkie píše: a proto si to pamatuju já navíc...Ty si to nepamatuješ, ale vandruješ



(reakce na) Jak zhubnout?

26.4.2013 v 12:29 | Nahoru | #1603

Weezzee píše:

3 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?

29.4.2013 v 09:20 | Nahoru | #1604
To by se to shazovalo





1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

29.4.2013 v 09:27 | Nahoru | #1605

Weezzee píše: To by se to shazovalo







Budeš dělat figurantku?

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

29.4.2013 v 09:28 | Nahoru | #1606

FiZzeR píše: Budeš dělat figurantku?



To jako tobě? Kolik udělá kliků?

(reakce na) Jak zhubnout?

29.4.2013 v 09:31 | Nahoru | #1607

Weezzee píše: To jako tobě? Kolik udělá kliků?



Netušim, víc jak patnáct v kuse jsem jich nikdy nedělal Teda krom tý pětistovky za trest na těláku, čili pět kliků vždycky když se tělocvikář koukal

(reakce na) Jak zhubnout?

29.4.2013 v 10:49 | Nahoru | #1608

Weezzee píše: To by se to shazovalo






tak ti nevim.. asi by mi v dolni poloze jaksi povolili svaly a zustal bych tak To by se ale pak zase treba hublo uplne jinaaac

Jak zhubnout?

4.5.2013 v 05:54 | Nahoru | #1609
weezzee: moc pěkná motivace jak se dostat do formy

poslušně hlásim že svýho času v rámci armádního přezkoušení 48 kliků za půl minuty...nynčko sem to zkoušel a byl sem rád za 40 ...ta hudlovačka by asi zdržovala...ale zase tu nejni ten časovej limit...je to motivační vyzkoušet si japa na tom sem...s hudlanama...

3 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?

7.5.2013 v 11:18 | Nahoru | #1610
Dobré skoropoledne buřtíci

(reakce na) Jak zhubnout?

7.5.2013 v 11:22 | Nahoru | #1611
lena87> Dobré

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

7.5.2013 v 11:23 | Nahoru | #1612

lena87 píše: Dobré skoropoledne buřtíci



Mno nazdar wizle

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

7.5.2013 v 11:32 | Nahoru | #1613

Ozzy_ píše: Mno nazdar wizle

Ha, prej vyžle, nejsem prý tak tragická

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

7.5.2013 v 11:35 | Nahoru | #1614

lena87 píše: Ha, prej vyžle, nejsem prý tak tragická



Říkal kdo

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

7.5.2013 v 11:39 | Nahoru | #1615

FiZzeR píše: Říkal kdo

Skoro všichni abys věděl

(reakce na) Jak zhubnout?

7.5.2013 v 11:40 | Nahoru | #1616

lena87 píše: Skoro všichni abys věděl



Jo, tak to asi bude pravda

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

7.5.2013 v 11:45 | Nahoru | #1617

lena87 píše: Dobré skoropoledne buřtíci


No... v nedeli jsem byl s cacorkama bruslit na Ladronce a byla tam promo akce na mereni tuku... Nemel jsem tam chodit, nemel

(reakce na) Jak zhubnout?

7.5.2013 v 11:45 | Nahoru | #1618

Weezzee píše: To by se to shazovalo






Nějak jim tam chybí pokračování tréninku...

(reakce na) Jak zhubnout?

7.5.2013 v 15:40 | Nahoru | #1619

Alojs01 píše: No... v nedeli jsem byl s cacorkama bruslit na Ladronce a byla tam promo akce na mereni tuku... Nemel jsem tam chodit, nemel

[lol] [lol] Tak kolik?

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

6.11.2013 v 16:00 | Nahoru | #1620

Lefik02 píše: ejs1000> tak já budu v Praze až 10.5. takže bych to spojila.. třebas do té doby budou svaly o něco větší..

tak já mám své cvičení, které jsem začala a myslím si, že to bude mít výsledky... pak se případně pochlubím o co se jednalo..

no a co se týče dalších sportů, tak jsem chtěla začít chodit do thaiboxu, ale zatím to nevidím slibně... tak uvidíme no...

teda ty ses nám rozepsal..



žejo? je to daný tím, že jsem romantická citlifffka. Když se mo vo hledí na helmě rozmdrá broučínek na sračky tak uroním... pokaždý
Předchozí
1... 51 52 53 54 55
Následující
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist