Přidat reklamu
Téma: Jak zhubnout?
 
23.11.2009 v 11:36
Nějak mi začala bejt těsná kombinéza... zejména když se tam cpu se svetrem Při vejšce 178 je váha 93 už příliš Máte nějakej osvědčenej, HUMÁNNÍ (žádný drasťárny, zázračný pilule, nežrací diety a prst do krku a tak podobně) způsob jak zhubnout? Jasný, míň žrát a víc se hejbat, ale když je málo času? Běhat nemůžu kvůli kolenům. Dřív jsem jezdíval na kole a nebyl problém váhu udržet dole. Jenže mi to sežralo tak 2-3 hoďky denně, tolik volnýho času teď nemám ani za tejden Pak jsem chodil do fitka, to se nějak míjelo účinkem (silovým cvičením nezhubneš, spinner jsem nevydejchal). Pak jsem zkoušel inlajny, to bylo fajn do doby než se zase ozvaly kolena. Momentálně stíhám akorát lehkou rozcvičku ráno a cca půl hoďky když přijdu z práce (jenže to je už kolem sedmý večer ).

Dejte tipy na nějakou časově nenáročnou, energeticky náročnou aktivitu
Anketa: Jak jste na tom vy?
Jsem buřt, sere mě to, jsem línej to změnit
27%
35
Jsem buřt a bojuju s tím
42%
55
Jsem buřt a je mi to buřt
5%
7
Jsem vyžlátko a snažim se přibrat
11%
15
Jsem vyžlátko a je mi to buřt
15%
20
Předchozí
1... 50 51 52 53 54 55
Následující

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

12.4.2013 v 09:29 | Nahoru | #1561

FiZzeR píše: No přece ji nenechám utopit


Už pomalu začínám chápat, proč ty tu chudinku Lenu tak trvale odmítáš... Slovanské typy žen tě zřejmě berou...

(reakce na) Jak zhubnout?

12.4.2013 v 10:30 | Nahoru | #1562

Alojs01 píše: Už pomalu začínám chápat, proč ty tu chudinku Lenu tak trvale odmítáš... Slovanské typy žen tě zřejmě berou...

Mám prostě smolíka no

Naposledy editováno 12.04.2013 10:30:41

1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?

12.4.2013 v 10:32 | Nahoru | #1563
Ty výzkumy mě jednou zabijou

(reakce na) Jak zhubnout?

12.4.2013 v 12:01 | Nahoru | #1564

lena87 píše: Ty výzkumy mě jednou zabijou



A co z toho plyne ? .. podprsenky sundaaaaaaaaaaaaaaaaaat !

4 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?

15.4.2013 v 11:56 | Nahoru | #1565
Kdyby byl zájem - v sobotu 20.4. výlet !pěšky! na Karlštejn. Trasa 20km z Dobřichovic

e: sraz 8:30 na nádraží v Dobřichovicích

Naposledy editováno 15.04.2013 11:59:55

(reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 12:41 | Nahoru | #1566

Weezzee píše: Kdyby byl zájem - v sobotu 20.4. výlet !pěšky! na Karlštejn. Trasa 20km z Dobřichovic

e: sraz 8:30 na nádraží v Dobřichovicích



eeeeee...ne

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 12:47 | Nahoru | #1567

Weezzee píše: Kdyby byl zájem - v sobotu 20.4. výlet !pěšky! na Karlštejn. Trasa 20km z Dobřichovic

e: sraz 8:30 na nádraží v Dobřichovicích



A muzu se na Vas priject podivat na Drakousovi ? Ze bych se Vam krapet smal, nebo tak neco

Naposledy editováno 15.04.2013 14:20:17

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 12:47 | Nahoru | #1568

Ozzy_ píše: A muzu se na Vas priject podivet na Drakousovi ? Ze bych se Vam krapet smal, nebo tak neco



Jezdit kolem nich dokolečka

(reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 12:49 | Nahoru | #1569

Ozzy_ píše: A muzu se na Vas priject podivet na Drakousovi ? Ze bych se Vam krapet smal, nebo tak neco



Tak smát se klidně můžeš, ale bude ti to houbelec platný, páč my jdem dobrovolně

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 13:16 | Nahoru | #1570

Weezzee píše: Kdyby byl zájem - v sobotu 20.4. výlet !pěšky! na Karlštejn. Trasa 20km z Dobřichovic

e: sraz 8:30 na nádraží v Dobřichovicích



Nabízí posilovnu zdarma

V pátek mi přivezou na chatu asi 3 kubíky hlíny a budu jí potřeba kolečkovat po zahradě .. bude to taky dobrovolný. Za posilku je potřeba platit .. tohle budete mít zadarmo . Materiál (hlínu) platím

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 13:17 | Nahoru | #1571

FiZzeR píše: Jezdit kolem nich dokolečka



"Do kolečka" si mi vnukl nápad ... o příspěvek výš

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 13:25 | Nahoru | #1572

JirikM píše: Nabízí posilovnu zdarma

V pátek mi přivezou na chatu asi 3 kubíky hlíny a budu jí potřeba kolečkovat po zahradě .. bude to taky dobrovolný. Za posilku je potřeba platit .. tohle budete mít zadarmo . Materiál (hlínu) platím



no cestovne do takove prdele taky neco stoji

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 13:32 | Nahoru | #1573

Petr_VFR píše: no cestovne do takove prdele taky neco stoji



Příjemná cesta a na konci krátká Enduro-vložka

(reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 14:02 | Nahoru | #1574

JirikM píše: Příjemná cesta a na konci krátká Enduro-vložka



ta je v pohoděěěě, když jsem to projela i já

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 14:23 | Nahoru | #1575

Weezzee píše: Kdyby byl zájem - v sobotu 20.4. výlet !pěšky! na Karlštejn. Trasa 20km z Dobřichovic

e: sraz 8:30 na nádraží v Dobřichovicích



Hele jdete nejakou veeelkou obklikou po druhe strane reky ? (protoze dobrichovice - karlstejn sou po cerveny tak 8 kilaku).

A jinak naprosto krasna trasa je z Lodenic / Rudny pres Svatej jan, Bubovicke vodopady a tam. Pokud znate. Kdyz budete mit malo, tak to jde jeste vzit pred Karlstejnem na malou ameriku a do paru postrannich dolu.

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 14:30 | Nahoru | #1576

JirikM píše: "Do kolečka" si mi vnukl nápad ... o příspěvek výš



Heeele zni TO neskutecne lakave Ale ja si radeji necham privezt drivi

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 14:37 | Nahoru | #1577
Ozzy_> tudy jdem http://mapy.cz/s/6OY6

Jak zhubnout?

15.4.2013 v 14:41 | Nahoru | #1578
Jop, ten vrsek nahoru nad mnisek je fakt krasnej. TO je hezka trasa.

(reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 14:41 | Nahoru | #1579

Ozzy_ píše: Heeele zni TO neskutecne lakave Ale ja si radeji necham privezt drivi



Tak víš jak ... blbej nápad taky nápad

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 14:42 | Nahoru | #1580

Weezzee píše: Ozzy_> tudy jdem http://mapy.cz/s/6OY6 [/quote]

Výhled ze Skalky nad Mníškem je fakt super .. sem tam byl ze strany Mníšku

(reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 14:43 | Nahoru | #1581

JirikM píše: Výhled ze Skalky nad Mníškem je fakt super .. sem tam byl ze strany Mníšku



Ja uz TO sel z obou stran. Zezdola z mnisku, a zezhora z toho parkoviste na ceste revnice - mnisek.

1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?

15.4.2013 v 14:47 | Nahoru | #1582
Řevnice - Mníšek, jooo, tuhle cestu mám moc ráda...ale tu asfaltovou teda

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 14:49 | Nahoru | #1583

Kitty píše: Řevnice - Mníšek, jooo, tuhle cestu mám moc ráda...ale tu asfaltovou teda

Jo jo, tam je to moc pěkný

(reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 14:52 | Nahoru | #1584

lena87 píše: Jo jo, tam je to moc pěkný



akorát dost úzký, na blbnutí to není, ale mám ji ráda

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 17:20 | Nahoru | #1585

FiZzeR píše: Vůbec nevím, o čem to mluvíš


FiZzeR píše: Teď už je jaro, už mám sezónu



sem jedinej, kdo to nechápe?

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 17:48 | Nahoru | #1586

selkie píše: sem jedinej, kdo to nechápe?



Ano, výmečně to chápu i já

e: spíš nechápu, proč motáš dvě vlákna dohromady...

Naposledy editováno 15.04.2013 17:54:50

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 20:47 | Nahoru | #1587

Weezzee píše: Ano, výmečně to chápu i já

e: spíš nechápu, proč motáš dvě vlákna dohromady...



Protože selkie, co víc k tomu říct

(reakce na) Jak zhubnout?

15.4.2013 v 21:12 | Nahoru | #1588

FiZzeR píše: Protože selkie, co víc k tomu říct



Pravda... občas se divim, že se nad timhle vůbec ještě pozastavuju

Jak zhubnout?

16.4.2013 v 09:51 | Nahoru | #1589
dneska vecer nekdo na plavani? Asi Sutka, cca v 8

1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?

19.4.2013 v 09:41 | Nahoru | #1590
Někdo dneska odpo na chvíli brusle? Když nebude pršavo...
Předchozí
1... 50 51 52 53 54 55
Následující
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist