CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09
SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm
PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm
jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm
PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm
mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm
PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm
Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm
PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm
Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
jetam>stepos79> sem tě včera viděl... vypadáš dost velikej
v oblečení mám tu nejlepčí formu
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
dostaly se mi do rukou stranky typka... taky tak trochu cvici..
kterej cvici a nic neji a od 40 dne hladovny nebo kolika uz ani nic nepije.
je to nejakej pilot vrtulniku ci co.
Bez jídla a pití, cvičí a pilotuje vrtulník zde
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
Jedi>takovej malej offtopic.
dostaly se mi do rukou stranky typka... taky tak trochu cvici..
kterej cvici a nic neji a od 40 dne hladovny nebo kolika uz ani nic nepije.
je to nejakej pilot vrtulniku ci co.
Bez jídla a pití, cvičí a pilotuje vrtulník zde
ještě že se mi to nechce načíst..
Culda13>Thieri.H>Culda13> čau tak a je to tady ty máš problém přibrat a já ted začínám schazovat a částečně rýsovat,ale jen částečně nechci ztratit objem.to zase bude všechny vahy dolu to už si asi nebudu hrát se 100 na bench budu psát jak to jde
ps: jdu dolu z objemovky takže ze 104 kg
a počítám tak o 10 kg,ale to ještě uvidím[/quote
čus , kolik měříš ? Já to věděl ,samej kulturista
188cm
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Angie>nerada vam do toho lezu,vetsinou se nak neangazuju,ale nemeli by ste se spise ohanet jmenama tech co ty vase znami pripravujou na ty zavody??Ja teda znam vetsinou s tech novych vsechny a z reprezentace,ale je jich fakt malo,co by se dokazali sami pripravit na zavody.Cvicit a predhanet se ve vaze umi kazdej,ale proniknout opravdu do jidla a doplnku,myslim tim vsech doplnku je umeni.Jsou tu v republice jen dva nejledpsi lidi co umi priravit na zavody a to Dan Pechanek a Jarda Bosek.To,ze ma nekdo svaly,jeste neznamena,ze tomu rozumi.To jen tak,jinak drzim vsem palecky.
něměli se by se tu ohánět asi ničím, ale každej zná lidi jen ze svého okolí a o nich si mysli že jsou nejlepší na dietu v čr, ale jaktože teda pak někdo je na bedně a nepřipravoval je třeba právě Dan nebo Jarda? Je tu (nebudu řikat spousta) ale i pár lidi co to umí a vědí co jak dát kdy atd. kulturistika je o soutěži a vydržet hlavně dietu a kdo to pak vydrží a zučastní se tak pak může řikat že je kulturista! ale jinak pěknej a trefnej příspěvek
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
YOSH_BOY>Angie>nerada vam do toho lezu,vetsinou se nak neangazuju,ale nemeli by ste se spise ohanet jmenama tech co ty vase znami pripravujou na ty zavody??Ja teda znam vetsinou s tech novych vsechny a z reprezentace,ale je jich fakt malo,co by se dokazali sami pripravit na zavody.Cvicit a predhanet se ve vaze umi kazdej,ale proniknout opravdu do jidla a doplnku,myslim tim vsech doplnku je umeni.Jsou tu v republice jen dva nejledpsi lidi co umi priravit na zavody a to Dan Pechanek a Jarda Bosek.To,ze ma nekdo svaly,jeste neznamena,ze tomu rozumi.To jen tak,jinak drzim vsem palecky.
něměli se by se tu ohánět asi ničím, ale každej zná lidi jen ze svého okolí a o nich si mysli že jsou nejlepší na dietu v čr, ale jaktože teda pak někdo je na bedně a nepřipravoval je třeba právě Dan nebo Jarda? Je tu (nebudu řikat spousta) ale i pár lidi co to umí a vědí co jak dát kdy atd. kulturistika je o soutěži a vydržet hlavně dietu a kdo to pak vydrží a zučastní se tak pak může řikat že je kulturista! ale jinak pěknej a trefnej příspěvek
Ach jo.....tady si člověk nemůže udělat srandu už vůbec z ničeho, aby se toho hned někdo nechytl....Vždyt se jenom hecujem a je uplně jedno kdo koho zná. Vždy stejně záleží jen a jen na dané osobě, jak se s tím popere.
Jen nechápu proč sem pořád cpete vrcholovou kulturistiku? Nikdo tady nemluví o závodech jako takových, atd...Nevim jak ostatní, ale já cvičim pro radost a dobrý pocit.A je mi uplně u prdele kdo koho zná, nebo nezná, jestli bude lepší, horší než já.
Krom toho, pro mě osobně je kulturistika na vrcholové urovni něco, co nedělám a nikdy dělat nebudu. Jsem jen takový obyčejný mrdal a to mi stačí.
Naposledy editováno 05.01.2009 18:08:23
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
Hlavně , že to berem jako srandu . Mam jen jednu prozbu , nijak to nepřehánějte to ať nejste zase tak dobrý