globalmoto_kveten
Přidat reklamu
Téma: natrhlý sval
 
27.5.2014 v 15:01
Nazdárek pánové, až jsem se dočkal sezony a pěkného počasí, tak jsem si při badmintonu natrhl sval. Zadní stehení, nemáte nějaký fígl, jak to rychle vyléčit? Už nevím jak si mám tu nohu dát, aby to nebolelo a pod. jinak léky mám jen Wobenzym( kuwa to je drahá sranda) a Ibalgin. Jinak mě nic jiného nedoporučil. A ledovat. Kdo měl něco podobného, doporučíte něco???
Předchozí
1 2 3
Následující

natrhlý sval

17.6.2014 v 14:04 | Nahoru | #61
já dával zadní stehenní dohromady 6 týdnů, ale prdnul mi tak, že to vypadalo, jak když mi pod kůži strčí půlku vajíčka
něco z toho vypižlali, seštepovali sval a pak teprv po pár týdnech lehce postupně zatěžovat

natrhlý sval

17.6.2014 v 16:06 | Nahoru | #62
já ho měl jen natržený,ale i tak to stačilo. No, mírně jsem to protahoval,ale kvůli modřině pod kolenem jsem to nenarovnal. Teď už je to hybné tak na 90%. Zatěžkávací zkouška na moto provedena a jsem mile překvapen. Ale noha musí být stažená obvazem. Jen opravdu ten sedací sval teda bolí.

1 reakcí na tento příspěvek natrhlý sval

17.6.2014 v 22:01 | Nahoru | #63
tak já dnes dal taky rehabilitaci - ve fitku
zahřátí na orbitreku, pak pár zahřívacích sérií předkopů a zákopů, něco málo výpadů s lehčí váhou, a protože to šlo, dorazil jsem se lehčími dřepy (cca 100 kg závaží) tak uvidíme co na to noha zítra

(reakce na) natrhlý sval

18.6.2014 v 08:35 | Nahoru | #64
mára929r> Tak to by mě ta moje noha asi teď nakopala do prdele Ale doufám, že časem to půjde taky.Předkopy a dřepy jsem zvládal když jsem chodil do posilky,ale to posílování zadních partií na lavici jsem nezvládal. Nakonec mě někdo řekl, že to bylo možná špatným nastavením lavice, tak nevím.

natrhlý sval

30.6.2014 v 06:50 | Nahoru | #65
Takže noha je o.k. Teda musí být,už jsem nastoupil do pracovního procesu. Jinak výlet zvládla taky, cca 1000km. Ale chvilkama to bylo docela krušné.
Předchozí
1 2 3
Následující
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist