Téma: Jedeme naplno 2
jetam
offline
78/30294
Praha 5-Zbraslav
78/30294
Praha 5-Zbraslav
Tak sme se rozhodli, že by sme se sebou měli zase přes zimu něco udělat.
Jelikož se nám Stepos pěkně zakulatil (
) a já zase zhubnul, tak se tu budem celou zimu hecovat s tím něco udělat.
Navazujem na minuloroční "soutěž" kde to úspěšně většina těsně před koncem vzdala (sraby)
Takže o co vlastně de.
Zpracovat na sobě přes zimu, shodit, přibrat, natrénovat fyzičku, případně se může "soutěžit" kdo se víc sprasil
Termín bych viděl cca od 1.prosince do 31.května
Foto a míry se nebojte poslat ...at je tam ten progres vidět
případně čeho chcete dosáhnout
Samozřejmě ženský vítány
Tak se nebojte a směle do toho
Exempláře:
Já (jetam) nítěnka - nabrat
Stepos pojídač čokoládiček - nabrat a pak shodit zimní zásoby tuku
Fanklub Stepose
Lukasisko - zhubnout a zpevnit
illMedvědGuzziny - zhubnout chce si na něj vidět
pavel88 - nabrat
ženský:
Tyffania
Bublina
Tipy:
ART OF VELKOVYKRM
CKD dieta - hubnutí
Sacharidové vlny - hubnutí
DavR1 - jak nám hubnul Dave
Motivace
RADY PRO ZENY
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jelikož se nám Stepos pěkně zakulatil (
) a já zase zhubnul, tak se tu budem celou zimu hecovat s tím něco udělat.Navazujem na minuloroční "soutěž" kde to úspěšně většina těsně před koncem vzdala (sraby)
Takže o co vlastně de.
Zpracovat na sobě přes zimu, shodit, přibrat, natrénovat fyzičku, případně se může "soutěžit" kdo se víc sprasil
Termín bych viděl cca od 1.prosince do 31.května
Foto a míry se nebojte poslat ...at je tam ten progres vidět
případně čeho chcete dosáhnoutSamozřejmě ženský vítány
Tak se nebojte a směle do toho
Exempláře:
Já (jetam) nítěnka - nabrat
Stepos pojídač čokoládiček - nabrat a pak shodit zimní zásoby tuku
Fanklub SteposeLukasisko - zhubnout a zpevnit
illMedvědGuzziny - zhubnout chce si na něj vidět
pavel88 - nabrat
ženský:
Tyffania
Bublina
Tipy:
ART OF VELKOVYKRM
CKD dieta - hubnutí
Sacharidové vlny - hubnutí
DavR1 - jak nám hubnul Dave
Motivace
RADY PRO ZENY
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Počáteční vejška váha / chce dosáhnout Jetam: 185cm 81kg / 88kg(stálejch) jinak co to půjde 25.12. 83kg prsa: 116cm ruka: 41cm pas: 80cm předloktí: 35cm stehno: 58cm letjko: 36cm prdel: 99cm -------------------------------- Stepos: 177cm 100kg / 88-90kg 25.12. 102kg
Naposledy editováno 12.04.2010 19:03:07
FiZzeR
offline
331/72254
Praha 4-Újezd
331/72254
Praha 4-Újezd
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
mára929r píše: FiZzeR> nesmíš přestat, jinak pak se k tomu špatně vrací, nemluvě o špatné regeneraci.
já makám už 7 let a jedinou pauzu dávám 2 týdny v létě kdy dopřeju tělu odpočinek od železa, jinak déle jak 2 dny nejsem bez cvičení
Já vim, ale nechci aby se z toho stala povinnost kterou dělám s nechutí
mára929r
offline
57/8207
Štětí
57/8207
Štětí
FiZzeR píše: Já vim, ale nechci aby se z toho stala povinnost kterou dělám s nechutí
já nikdy nedělám nic co dělat nechci, ale toto se stalo běžnou součástí mého každodenního života, takže mi to ani nepřijde. a naopak, když jsem víkend v práci (a ty dva dny necvičim) jsem v pondělí nabuzenej a natěšenej na trénink
mára929r
offline
57/8207
Štětí
57/8207
Štětí
PetrXX
online
128/11794
Pardubice
128/11794
Pardubice
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno 2
Já jsem zase zpět na 100 kilech nejzajímavější je, že to nikde není vidět
nejzajímavější je, že to nikde není vidět
mára929r
offline
57/8207
Štětí
57/8207
Štětí
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
PetrXX píše: Já jsem zase zpět na 100 kilech nejzajímavější je, že to nikde není vidět
no, já díky bohu jsem z těch 100 kil pryč
HondaGiRRl
offline
17/10673
Prostějov
17/10673
Prostějov
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno 2
Tak já se taky přidám. Dneska jsem v posilovně vlezla na váhu a jaké příjemné překvapení. Po měsíci a něco 4 kila dole A to jsem to trochu flákala 
Míry jsem radši neměřila (ani na začátku ani teď)
A to jsem to trochu flákala Míry jsem radši neměřila (ani na začátku ani teď)
mára929r
offline
57/8207
Štětí
57/8207
Štětí
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
HondaGiRRl píše: Tak já se taky přidám. Dneska jsem v posilovně vlezla na váhu a jaké příjemné překvapení. Po měsíci a něco 4 kila dole A to jsem to trochu flákala
Míry jsem radši neměřila (ani na začátku ani teď)
paráda
v létě to bude na motorkách samej štramák a samá modelka
HondaGiRRl
offline
17/10673
Prostějov
17/10673
Prostějov
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
mára929r píše: paráda
v létě to bude na motorkách samej štramák a samá modelka
Hlavně se těším, že zase pohodlně zapnu kombošku
mára929r
offline
57/8207
Štětí
57/8207
Štětí
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
HondaGiRRl píše: Hlavně se těším, že zase pohodlně zapnu kombošku
no, já se do ní soukal v pátek a je mi nějak volná, tak snad jí nebudu muset docpávat novinama
Ozzy_
offline
65/49974
Beroun-Centrum
65/49974
Beroun-Centrum
jetam
offline
78/30294
Praha 5-Zbraslav
78/30294
Praha 5-Zbraslav
mara> to že je mi někdy větší oblečení sem si už zvykl, se mi přes zimu vždycky nějak vytahá či co
jenom v létě je to pak na prd :D kalhoty malý přes stehna ale musím si pořídit kšandy pač mi furt padaj přes pas
jinak já sem měl minulej tejden volno na vršek těla, bolelo mě ramno nějakej upon. včea super, ráno se vzudim a nezvednu pomalu ruku
sem si na ní celou noc ležel takže sem si to zase natáhl, sem se tak nasral že sem to máznul thaikou mastí a šel cvičit a málem sem dostal infarkt sice lehkej tréning
serii sem si dal mrtvoly a ve stejným počtu hned tlaky jednoručky na rovný jenom s 30kg
21op 16op 9op 100kg
jel sem to v kuse a dal sem to za nejakej 7min šlo by to i rychlejc ale dneska to nebylo uplně ono ale aspon sem si hlídal pěkně techniku.. činku položit a u tlaku aspon 1vteřinu zastavení dole a nohy zvednutý do pravýho uhlu
Naposledy editováno 17.02.2014 10:55:54
jenom v létě je to pak na prd :D kalhoty malý přes stehna ale musím si pořídit kšandy pač mi furt padaj přes pas
jinak já sem měl minulej tejden volno na vršek těla, bolelo mě ramno nějakej upon. včea super, ráno se vzudim a nezvednu pomalu ruku
sem si na ní celou noc ležel takže sem si to zase natáhl, sem se tak nasral že sem to máznul thaikou mastí a šel cvičit a málem sem dostal infarkt sice lehkej tréningserii sem si dal mrtvoly a ve stejným počtu hned tlaky jednoručky na rovný jenom s 30kg
21op 16op 9op 100kg
jel sem to v kuse a dal sem to za nejakej 7min
šlo by to i rychlejc ale dneska to nebylo uplně ono ale aspon sem si hlídal pěkně techniku.. činku položit a u tlaku aspon 1vteřinu zastavení dole a nohy zvednutý do pravýho uhluNaposledy editováno 17.02.2014 10:55:54
mirazciny
offline
45/2368
Krč
45/2368
Krč
ZdenyRider
offline
2/1047
Jihlava
2/1047
Jihlava
Ozzy_
offline
65/49974
Beroun-Centrum
65/49974
Beroun-Centrum
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno 2
Tykraso, 25 kil, to je ctvrt metraku ... 
ZdenyRider
offline
2/1047
Jihlava
2/1047
Jihlava
mirazciny
offline
45/2368
Krč
45/2368
Krč
včera sem se těšil, jak si dám záda a fitko narvaný až ke stropu obtloustlýma tetkama, vychrtlejma pubertálníma fotbalistama a podobnýma zmrdama, kdy mě jeden uplně dojal, když sem si hodil ručník na lavičku a on ke mě přišel, že prej tam cvičí.. tož jsem se zvednul a řikám "máš tu hozenej hadr? máš hovno, takže asi cvičíš někde jinde". Už na tom netrval..
doufám, že dneska to bude lepší, jedu kůzlátka, bictric a lehce pocvičim mišana
doufám, že dneska to bude lepší, jedu kůzlátka, bictric a lehce pocvičim mišana
2 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno 2
Já mám aktuálně o 15kg méně než loni a za to může jenom práce a stres !! Takže doporučuji, je to výborný ! .. není nic lepšího než se měsíc denně několikrát nasírat, mezitím pracovat do úmoru a poté se pro změnu večer zase nasrat doma a před spaním jít radši ještě makat ... to byl můj prosinec a - 7kg , vůbec nevím o nějakých vánocích
Cvičím už spíše jen doma .. žádný velký váhy, jen pár cviků a výsledek je úplně stejnej jako když jsem dělal všechno plánovaně poctivě na papíře s váhama až do prdele .. jen jsem si pokurvil klouby, že já blbec jsem na to nepřišel dřív ...
Jo a domů jsem si pořídil tyhle jednoručky a jsem z toho nadšenej !!
Koupil jsem je použitý na bazošu za 4000,- ,. je to fakt paráda !!
15jednoruček v jednom .. odcvičím s tím všechno na pohodu, + ještě boxovací pytel a švihadlo co víc si přát
totok
Cvičím už spíše jen doma .. žádný velký váhy, jen pár cviků a výsledek je úplně stejnej jako když jsem dělal všechno plánovaně poctivě na papíře s váhama až do prdele .. jen jsem si pokurvil klouby, že já blbec jsem na to nepřišel dřív ...
Jo a domů jsem si pořídil tyhle jednoručky a jsem z toho nadšenej !!
Koupil jsem je použitý na bazošu za 4000,- ,. je to fakt paráda !!
15jednoruček v jednom .. odcvičím s tím všechno na pohodu, + ještě boxovací pytel a švihadlo co víc si přát
totok
Ozzy_
offline
65/49974
Beroun-Centrum
65/49974
Beroun-Centrum
mirazciny
offline
45/2368
Krč
45/2368
Krč
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
DavR1> z vlastní zkušenosti vím, že já se doma prostě nedonutim, jinak souhlasim s tebou, když jsem chodil cvičit do lesa na dětský prolejzačky, tak efekt byl stejný. Jenom tam nebylo na co koukat
Tagstein
offline
73/21497
Bláto
73/21497
Bláto
mirazciny píše: DavR1> z vlastní zkušenosti vím, že já se doma prostě nedonutim, jinak souhlasim s tebou, když jsem chodil cvičit do lesa na dětský prolejzačky, tak efekt byl stejný. Jenom tam nebylo na co koukat
Ti tak chyběj ty fotbalisti?
Ozzy_
offline
65/49974
Beroun-Centrum
65/49974
Beroun-Centrum
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
mirazciny píše: DavR1> z vlastní zkušenosti vím, že já se doma prostě nedonutim, jinak souhlasim s tebou, když jsem chodil cvičit do lesa na dětský prolejzačky, tak efekt byl stejný. Jenom tam nebylo na co koukat
Aha, uz TO zacinam chapat
Pravda po tme v lese v vlkama to neni zrovna na cumeni Edit: Ale alespon tam neocumuje nikdo me, jak plivu krev a snazim se donutit telo se hnout
Naposledy editováno 19.02.2014 10:18:27
mirazciny
offline
45/2368
Krč
45/2368
Krč
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
Ozzy_ píše: Aha, uz TO zacinam chapat Pravda po tme v lese v vlkama to neni zrovna na cumeni
Edit: Ale alespon tam neocumuje nikdo me, jak plivu krev a snazim se donutit telo se hnout
co tam občas chodí je až nereálný. Bavim se s kámošem a on uplně čumí skrz mě a nevnímá, tak se otočim a tam 2 hodně si podobný ségry, bruneta a blondýna (která je přírodní jsme zatim nezjistili :-p
) a hopkaj si tam na pásech.. musel jsem si dát jednu hrazdu navíc a kámošovi utřít hubu
mára929r
offline
57/8207
Štětí
57/8207
Štětí
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
mirazciny píše: co tam občas chodí je až nereálný. Bavim se s kámošem a on uplně čumí skrz mě a nevnímá, tak se otočim a tam 2 hodně si podobný ségry, bruneta a blondýna (která je přírodní jsme zatim nezjistili :-p ) a hopkaj si tam na pásech.. musel jsem si dát jednu hrazdu navíc a kámošovi utřít hubu
a proto to děláme
mirazciny
offline
45/2368
Krč
45/2368
Krč
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
mára929r píše:
a proto to děláme
taky mě jiný důvod nenapadá.. kdyby nebyly ženský, tak je svět plnej šťastných obtloustlých chlapů (a vyrýsovanejch buzerantů)
mára929r
offline
57/8207
Štětí
57/8207
Štětí
jetam
offline
78/30294
Praha 5-Zbraslav
78/30294
Praha 5-Zbraslav
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
DavR1> co sem nedávno koukal na nějaký tvoje fotky tak mi přijdeš docela namakanej až si mě nasral
Ozzy_
offline
65/49974
Beroun-Centrum
65/49974
Beroun-Centrum
jetam> a právě o to mi šlo .. né no ty myslíš tu fotku s Karlosem Vemolou ?
No z té mám velkou radost, hlavně kvůli němu
Jinak vypadám cca furt stejně, ale třeba na břichu jsem za poslední dva roky zamakal , to jsem neměl ani když mi bylo 20
.. né no ty myslíš tu fotku s Karlosem Vemolou ? No z té mám velkou radost, hlavně kvůli němu
Jinak vypadám cca furt stejně, ale třeba na břichu jsem za poslední dva roky zamakal , to jsem neměl ani když mi bylo 20
jetam
offline
78/30294
Praha 5-Zbraslav
78/30294
Praha 5-Zbraslav
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno 2
jj myslím že to byli tyhle fotky a pak ta jak si se dobře postavil a stín a světlo udělali svoje
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
