Jelikož se nám Stepos pěkně zakulatil (
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
Navazujem na minuloroční "soutěž" kde to úspěšně většina těsně před koncem vzdala (sraby)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
Takže o co vlastně de.
Zpracovat na sobě přes zimu, shodit, přibrat, natrénovat fyzičku, případně se může "soutěžit" kdo se víc sprasil
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
Termín bych viděl cca od 1.prosince do 31.května
Foto a míry se nebojte poslat ...at je tam ten progres vidět
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/wink.png)
Samozřejmě ženský vítány
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/tummenupp.gif)
Tak se nebojte a směle do toho
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/tummenupp.gif)
Exempláře:
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/cool.png)
Já (jetam) nítěnka - nabrat
Stepos pojídač čokoládiček - nabrat a pak shodit zimní zásoby tuku
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
Lukasisko - zhubnout a zpevnit
illMedvědGuzziny - zhubnout chce si na něj vidět
pavel88 - nabrat
ženský:
Tyffania
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/tongue.png)
Bublina
Tipy:
ART OF VELKOVYKRM
CKD dieta - hubnutí
Sacharidové vlny - hubnutí
DavR1 - jak nám hubnul Dave
Motivace
RADY PRO ZENY
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Počáteční vejška váha / chce dosáhnout Jetam: 185cm 81kg / 88kg(stálejch) jinak co to půjde 25.12. 83kg prsa: 116cm ruka: 41cm pas: 80cm předloktí: 35cm stehno: 58cm letjko: 36cm prdel: 99cm -------------------------------- Stepos: 177cm 100kg / 88-90kg 25.12. 102kgprsa: 125cm ruka: 47cm pas: 104cm stehno: 68cm lejtko: 44cm --------------------------------- Medved: 188cm 92kg / 82kg (motivační) Lobo: 185cm 88kg / 78-80kg vyrýsovat pavel88: 171cm 60kg / 65-68kg vypracovat --------------------------------- Lukasisko: 183cm 88kg / 78kg prsa: 99cm ruka: 37cm pas: 102cm stehno: 61cm lejtko: 40cm --------------------------------- Icing: 168cm 53kg / co to dá
--------------------------------- Africanos: 190cm 80kg / co to dá hrudník: 112cm paže: 39cm břicho: 83cm stehna 60cm lýtka: 38cm --------------------------------- Siiisa: 188cm 91kg / 85kg 2LEKO: 176cm 86kg / 80kg pepazdepa: 187cm 103kg / 98 -100kg --------------------------------- verybusy: 176cm 94kg / 88kg Prsa: 122cm Ruka: 45cm pás: 104cm boky: 107cm stehno: 68cm lejtko: 40cm --------------------------------- roll: 174cm 97kg / >90kg prsa: 123cm ruka: 41cm pas: 108cm stehno: 71cm --------------------------------- DavR1: 181cm 83kg / prsa: 116cm ruka: 42cm levá , pravá 41,5 pas: 89cm předloktí: 34cm stehno: 58cm lejtko: 36cm prdel: 98cm --------------------------------- Thieri.H 106kg / 95kg cílovka prsa: 124cm ruka: 45,5cm pas: 105cm !!!!áááá předloktí: 34cm stehno: 68cm letjko: 42cm --------------------------------- mara929r: 175cm 95kg / 105kg --------------------------------- Petan.S: 178cm 72kg / 78-80kg prsa: 100cm ruka: 30cm pas: 83cm stehno: 53cm lejtko: 39cm prdel: 94cm přirození: (------) tohle je prej 20cm ----------------------------------- Allan: 182mc 76kg / 80kg ve svalech Tyffania: 161cm 58kg / 54kg Bublina: 92kg / 70-75kg --------------------------------- Luci_S: 167cm 57kg / 54kg prsa: 88cm pas: 74cm boky 95cm stehno 54cm --------------------------------- Iverosa: 165cm 64kg / 58-60kg Prsa: 92cm Ruka: 27cm Pas: 77cm Boky: 98cm Stehno: 56cm Lýtko: 36cm --------------------------------- Kami-kadze:170cm 65kg / 60kg Paže: 27cm Prsa: 97cm Pas: 75cm Boky: 99cm Stehno: 58cm Lýtko: 35cm --------------------------------- Darwi: 178cm 65kg / 60kg --------------------------------- Pilotka: 170cm 73kg / 65-68kg zhubnout, zpevnit, zhezčit paže: 30cm prsa: 100cm pas: 83cm boky: 100cm (skoro idelání míry, že ) stehna: 61cm lýtka: 39cm --------------------------------- Aiquen: 172cm 60kg / ubrat kila a predevsim centimetry prsa: 93cm ruka: 27cm pas: 66cm zadek: 94cm stehno: 55cm --------------------------------- Yama: 180cm 76kg / 69kg prsa: 94cm pas: 82cm boky: 108cm stehno 57cm paže: 29cm --------------------------------- Alexxa: 165cm 57kg/ 53kg prsa: 101cm pas: 75cm boky: 99cm stehno: 52cm --------------------------------- Canichon: 164cm 57kg/ prsa: 92cm pas: 69cm ruka: 27cm boky: 88cm stehno: 54cm
Naposledy editováno 12.04.2010 19:03:07
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/mad.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/neutral.png)
(Jetam nás zabije
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
Anitchka>BlackSabbath> ne -e !
(Jetam nás zabije )
Tomu to může být jedno, stavím ti přece plán...
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
2 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno 2
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
Bludevil>jetam> No u toho medvěda a jeho cíle hubnutí, je fakt chyba ve velikosti břicha?
myslíš, že by potřeboval lepší brýle ?
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
Anitchka>BlackSabbath> dokud stavíš jenom plán, tak je to v cajku
Tak ke stanu zatím není důvod...
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno 2
Ja chci pribrat a posilit.
Uspesne jsem se konecne z porozvodovych 49 dostal na 53 a půůůl! ale chci dal, aspon 56 a do roka 60.
Ale zivot studenta mi zrovna k pribirani moc nepridava (neni cas, neni chut, nejsou penize) a ostatne pak i cast spalim jednou tejdne v posilce a jednou na stene :D .
Takze to stejne nedam...
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
Bludevil: Lupy? takže jako šampon? v tom nevidim souvislost.. i když je pravda že dnešní šampony mají až neuvěřitelné funkce
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
Anitchka>Bludevil> a já čekala propracovanou asociačně-metaforickou okliku k prodlužujícímu, zpevňujícímu šampónu na zvětšení objemu :\
No to ať si koupí takovou tu žehličku na vlasy, chlupy vyžehlí dopředu, trochu slepí a z dálky nikdo nepozná rozdíl. On jich má dost
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
Icing>Jajaja
Ja chci pribrat a posilit.
Uspesne jsem se konecne z porozvodovych 49 dostal na 53 a půůůl! ale chci dal, aspon 56 a do roka 60.
Ale zivot studenta mi zrovna k pribirani moc nepridava (neni cas, neni chut, nejsou penize) a ostatne pak i cast spalim jednou tejdne v posilce a jednou na stene :D .
Takze to stejne nedam...
tobě by simtě nepomohlo ani kdybys spolknul kartuši stavební pěny
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
vysokejbatůžek>Trénuju pilates ne fitko
Na hubnutí je to jedno, ne?
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/rodna.gif)
BTW Ti, co tady navrhovali, že by dělali ženskejm trenéra jsou geograficky z ruky...
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
Naposledy editováno 19.11.2009 14:24:53
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
illMedvědGuzzin>tobě by simtě nepomohlo ani kdybys spolknul kartuši stavební pěny
A jake tedy navrhujes reseni, soudruhu?
Anitchka>BlackSabbath> jakto? to s tebou nic neudělá ani představa deutsch fekal porna?
Bludevil: Lupy? takže jako šampon? v tom nevidim souvislost.. i když je pravda že dnešní šampony mají až neuvěřitelné funkce
Cože? Fuj...
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
Tyffania>Na hubnutí je to jedno, ne? A na zpevnění to taky funguje, ne? Ti říkám, že tohle mi moc neříká a nevyznám se v tom.
BTW Ti, co tady navrhovali, že by dělali ženskejm trenéra jsou geograficky z ruky... ...teda ehm pro mě.
Na zpevnění to funguje skvěle a na vytvarování postavy též, na mě si toho začali všímat lidi zhruba po měsíci a to jsem chodila 2 - 3 týdně
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/tummenupp.gif)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
tady si přečti ART OF VELKOVYKRM
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
jetam>Icing> ty se musíš přemoct a začít jíst...nic jinýho ti nepomůže..dá se udělat levnej dobrej jídelníček ale musíš to do sebe futrovat
tady si přečti ART OF VELKOVYKRM
Kdyz ja se nerad preziram, pac mi je pak blbe a to me nebavi
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno 2
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/sad.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/sjuk.gif)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/9.gif)
poslední foto asi měsíc starý ..
ale do žádný soutěže nejdu ... to je stres
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/tongue.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
[img]
Naposledy editováno 19.11.2009 16:01:41
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno 2
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/wink.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/wink.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
né jasně že to chápu ... ta soutěž už tu jednou proběhla.
Jde o to udělat nějakou proměnu, něco si odříct a něco přikázat ... a když jsem viděl Prasouše jak vypadá teď a jak se dokázal kdysi připravit na opravdovou soutěž, tak ta proměna by tam byla hooodně velká a výsledek dost dobrej.
Ale tahle soutěž těžko může někoho motivovat k něčemu tak velkému, jako sebetryznění v takové stylu ... to chce větší motivaci ...
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/wink.png)