CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09
SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm
PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm
jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm
PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm
mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm
PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm
Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm
PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm
Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
jetam>Feri> tak tak :) sem rád že nabírám ... ale hubnutí se nebojím stačí trošku omezit jídlo a de to samo
Jj, ale tam je pak pruser, že jde i svalovka pokud to nepodpoříš, alespon doplnkama. Znám to.
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
jetam>Feri> většinou svaly nepadaj pokud jedu stejnej tréning spíš docela prorýsuju a pak to držím, ale nenaberu
Jj, top je fakt, já jsem to bral podle sebe, když jsem se 5 měsíců válel doma....
2 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
pepazdepa-84>stepos79> Moc nevykřikuj s tím boxem nebo tě vemu za slovo. V neděli ve Kbelích u Hutníka? Pořádnej MuiThai
no jooooooooooo simtěěěěěě a co potřebuju sebou kromě ledu
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Feri>Pánové, já asi prasknu....celé dopoledne jsem pořád jen žral....
no já dneska zhřešil a před chvílí jsem sežral smažák s bramborem a je mi pěkně blbě
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79>Feri>Pánové, já asi prasknu....celé dopoledne jsem pořád jen žral....
no já dneska zhřešil a před chvílí jsem sežral smažák s bramborem a je mi pěkně blbě
Ale takhle ten socialismus nevybudujeme... Dobře ti tak.
Feri>stepos79>Feri>Pánové, já asi prasknu....celé dopoledne jsem pořád jen žral....
no já dneska zhřešil a před chvílí jsem sežral smažák s bramborem a je mi pěkně blbě
Ale takhle ten socialismus nevybudujeme... Dobře ti tak.
taky už tam nepujdu fuj to je mi šoufl
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Angie>pujdu taky boxovat,vemete me??
a dostanem na hubu oba kam vlastně chodíš na ten kick
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79>Angie>pujdu taky boxovat,vemete me??
a dostanem na hubu oba kam vlastně chodíš na ten kick
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Angie>stepos79>Angie>pujdu taky boxovat,vemete me??
a dostanem na hubu oba kam vlastně chodíš na ten kickk Pavlovi Dvorcikovi do Karlina.Jinak dozvim se jestli me chteji nebo nechteji az do tri tydnu,ale ty testy byl opruz,se nedivim,ze to delaj na podruhy.
ty testy musej bejt na palici z toho cos psala se nedivim že se pak s policajtem nemužu rozumně domluvit
stepos79>Angie>stepos79>Angie>pujdu taky boxovat,vemete me??
a dostanem na hubu oba kam vlastně chodíš na ten kickk Pavlovi Dvorcikovi do Karlina.Jinak dozvim se jestli me chteji nebo nechteji az do tri tydnu,ale ty testy byl opruz,se nedivim,ze to delaj na podruhy.
ty testy musej bejt na palici z toho cos psala se nedivim že se pak s policajtem nemužu rozumně domluvit
Co to to....Kdopak se nám to hlásí na policajta?
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
3 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
[img]