Téma: Fyzicka na moto a nejen na okruh
LukynF.
offline
15/243
Náchod
15/243
Náchod
21.12.2010 v 10:36
Ahoj vsem,
rad bych se Vas optal na napady jak si vylepsovat fyzicku a obecne trenovat na novou sezonu v sedle stroje a to nejen na okruh, tedy i obecne.
Co je dle Vas dobre delat jako pripravu, jak trenovat, posilovat ?
Jiste, spousta se pripravuje predevsim v hospe, ale ja myslim to jinak, je to snad zrejme
Cetl sem neco o power ballu a posilovani ramenich svalu na hrazde napriklad ...
Verim, ze tohle se hodi spouste z nas a prosim o konstruktivni pristup
Diiiiiiiiiky
rad bych se Vas optal na napady jak si vylepsovat fyzicku a obecne trenovat na novou sezonu v sedle stroje a to nejen na okruh, tedy i obecne.
Co je dle Vas dobre delat jako pripravu, jak trenovat, posilovat ?
Jiste, spousta se pripravuje predevsim v hospe, ale ja myslim to jinak, je to snad zrejme
Cetl sem neco o power ballu a posilovani ramenich svalu na hrazde napriklad ...
Verim, ze tohle se hodi spouste z nas a prosim o konstruktivni pristup
Diiiiiiiiiky
HornisGSX
offline
2/14737
Kopřivnice
2/14737
Kopřivnice
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh
Jurajevic píše: HornisGSX> Prdel nebo-li glutály, se daji procvičit stejně dobře jak biceps nebo kozy
neříkam že nejde ale bolet tě na jaře bude stejně
Jurajevic
offline
1/81
Ludíkov
1/81
Ludíkov
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzicka na moto a nejen na okruh
HornisGSX> Jo ale to je klasika, tak jak když na jaře sedneš na kolo, tak se pak tyden nemužeš vysrat.
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
