Téma: Posilovna???
drn.wrn
offline
5/64
Třebařov
5/64
Třebařov
Enduru zdar, kdyz ted neni poradne co delat, chci se zeptat.Mate nekdo rozpracovany plan, co cvicit v posilovne, primo na motorku? Ja kdyz tam jdu, tak tam beham od jednoho ke druhemu a je to podle me k nicemu.Jaké cviky na nohy, ruce, zada atd.? Verim ze to nezajima jenom me. Poradte, at je na jare vic sily a dele vydrzime
Vojtís
offline
1/118
Špindlerův Mlýn
1/118
Špindlerův Mlýn
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilovna???
o.onda> No nevim jestli je to dost ale každopádně mě to baví 
kor teď v zimě když se nedostanu na motorku. Jestě k tomu praktikuju min 1x týdně plavání a o víkendu squash 
. Na jaře vždycky běhám, od 3-6 km.
kor teď v zimě když se nedostanu na motorku. Jestě k tomu praktikuju min 1x týdně plavání a o víkendu squash . Na jaře vždycky běhám, od 3-6 km.
hAjPR
offline
45/3600
Kutná Hora
45/3600
Kutná Hora
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilovna???
Vojtís>o.onda> Na jaře vždycky běhám, od 3-6 km.
...to je ale málo...das ist aber wenig
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
