CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09
SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm
PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm
jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm
PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm
mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm
PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm
Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm
PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm
Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Feri>stepos79> A víš co znamená myslet??
vím včechno vědět teď už vim kam se podělo těch mejch 10 kilo
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
myška>Allan> Technická - honíš levou??
to má jak od cizího
2 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
Spíš mi řekněte jak to kloubíte s ježděním cvičení a jídelníček?
Já prostě se nenažeru, když jezdím.
Feri> Tak co vy dva Severský? Jak to jde Márovy? Už ani nemůže psát jak je vysílen?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
jetam>pepazdepa-84> jak mile jezdím tak taky jídlo de hoodně stranou :\ cvičení džím v pohodě ale jídlo nahovno
svatá pravda to je samej smažák hranolky krokety bagety dětský porce no hnus velebnosti
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
jetam>stepos79> ani protein/sacharidák v batohu a balíček piškot to nezachrání :\
ale hele včera jsem měl sebou ještě 2x rio mare
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Naposledy editováno 17.04.2009 21:04:51
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
jetam>stepos79> díky za připomenutí do jeden sežrat
pred 5 minutama je ve mě
Tak hodně úspěchů přeju dál a nakonci května to zhodnotíme,joooo a taky přeju super sezoooonu všem
Jinak takhle jsem vypadal ke konci před nemocí a rozhodnutim trenéra že mám počkat ještě rok[img]
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Feri zbrojí ve fitku a my se vozíme po dromu
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
pepazdepa-84>stepos79> Pšššššššššššššššt to mělo být naše malé tajemství Ale nohy po tom tréninku mě bolí festovně
Feri zbrojí ve fitku a my se vozíme po dromu
Však jo, jen se vozte, já vám to přeju....
Já už asi budu zbrojit jen ve fitku....
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Feri>pepazdepa-84>stepos79> Pšššššššššššššššt to mělo být naše malé tajemství Ale nohy po tom tréninku mě bolí festovně
Feri zbrojí ve fitku a my se vozíme po dromu
Však jo, jen se vozte, já vám to přeju....
Já už asi budu zbrojit jen ve fitku....
co jeeeeeeeeeeeeeeeeee jak toooooooooooooo motorka není v plánu?