Yves
16/3978
Rakovník II
)CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09
SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm
PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm
jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm
PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm
mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm
PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm
Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm
PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm
Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23
stepos79
9/7769
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Feri>stepos79> Svalovka to nebude, ikdyž možná jo, ale spíš ne..... Ve středu sem lítal celej den v Liberci a od včerejška jsem už lehce cítil sevřené hrdlo a dnes to samé. Pořádně to vypotim a snad bude klid.
Cucací bonbonky jox a bude to v cajku mám to za sebou a naštěstí to přešlo.
HonzaSV
8/2464
Znojmo 2
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79
9/7769
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
HonzaSV>Angie> Kachny řízky knedlíky sem do tohoto vlákna přeci nepatří....
je na nás zlá
HonzaSV
8/2464
Znojmo 2
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79>HonzaSV>Angie> Kachny řízky knedlíky sem do tohoto vlákna přeci nepatří....
je na nás zlá
Já žeru už osmý týden jenom rýži a kuřeci...
a mluví se tady o kachýnce
Marek9.
55/2183
Klatovy I
stepos79
9/7769
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
HonzaSV>stepos79>HonzaSV>Angie> Kachny řízky knedlíky sem do tohoto vlákna přeci nepatří....
je na nás zlá
Já žeru už osmý týden jenom rýži a kuřeci... a mluví se tady o kachýnce
je to nespravedilý někdo potí krev aby to šlo a někomu to jde samo jo život je svině
HonzaSV
8/2464
Znojmo 2
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79>HonzaSV>stepos79>HonzaSV>Angie> Kachny řízky knedlíky sem do tohoto vlákna přeci nepatří....
je na nás zlá
Já žeru už osmý týden jenom rýži a kuřeci... a mluví se tady o kachýnce
je to nespravedilý někdo potí krev aby to šlo a někomu to jde samo jo život je svině
Všechno se rýsuje dobře, ale to břicho..je pomalý bolestný proces...
stepos79
9/7769
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
HonzaSV>stepos79>HonzaSV>stepos79>HonzaSV>Angie> Kachny řízky knedlíky sem do tohoto vlákna přeci nepatří....
je na nás zlá
Já žeru už osmý týden jenom rýži a kuřeci... a mluví se tady o kachýnce
je to nespravedilý někdo potí krev aby to šlo a někomu to jde samo jo život je svině
Všechno se rýsuje dobře, ale to břicho..je pomalý bolestný proces...
Břicho je prevít povídej mi o tom. Ale ještě tak 3 měsíce před náma a za tu dobu s tím hodně pohneš
Marek9.
55/2183
Klatovy I
HonzaSV>stepos79>HonzaSV>stepos79>HonzaSV>Angie> Kachny řízky knedlíky sem do tohoto vlákna přeci nepatří....
je na nás zlá
Já žeru už osmý týden jenom rýži a kuřeci... a mluví se tady o kachýnce
je to nespravedilý někdo potí krev aby to šlo a někomu to jde samo jo život je svině
Všechno se rýsuje dobře, ale to břicho..je pomalý bolestný proces...
Nefňukej. Bolí hovno. Víte prd co je to bolest.
Marek9.
55/2183
Klatovy I
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79>HonzaSV>stepos79>HonzaSV>stepos79>HonzaSV>Angie> Kachny řízky knedlíky sem do tohoto vlákna přeci nepatří....
je na nás zlá
Já žeru už osmý týden jenom rýži a kuřeci... a mluví se tady o kachýnce
je to nespravedilý někdo potí krev aby to šlo a někomu to jde samo jo život je svině
Všechno se rýsuje dobře, ale to břicho..je pomalý bolestný proces...
Břicho je prevít povídej mi o tom. Ale ještě tak 3 měsíce před náma a za tu dobu s tím hodně pohneš
Spalovač tuku, BCAA a SRH. Věci, který s tim vážně hnou a břicho máš jako pekáč buchet.
stepos79
9/7769
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Marek9.>stepos79>HonzaSV>stepos79>HonzaSV>stepos79>HonzaSV>Angie> Kachny řízky knedlíky sem do tohoto vlákna přeci nepatří....
je na nás zlá
Já žeru už osmý týden jenom rýži a kuřeci... a mluví se tady o kachýnce
je to nespravedilý někdo potí krev aby to šlo a někomu to jde samo jo život je svině
Všechno se rýsuje dobře, ale to břicho..je pomalý bolestný proces...
Břicho je prevít povídej mi o tom. Ale ještě tak 3 měsíce před náma a za tu dobu s tím hodně pohneš
Spalovač tuku, BCAA a SRH. Věci, který s tim vážně hnou a břicho máš jako pekáč buchet.
ještě bych tam šoupnul trochu efedrinu deně a uvidíš ten fofr
Naposledy editováno 27.02.2009 12:27:49
Marek9.
55/2183
Klatovy I
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79>Marek9.>stepos79>HonzaSV>stepos79>HonzaSV>stepos79>HonzaSV>Angie> Kachny řízky knedlíky sem do tohoto vlákna přeci nepatří....
je na nás zlá
Já žeru už osmý týden jenom rýži a kuřeci... a mluví se tady o kachýnce
je to nespravedilý někdo potí krev aby to šlo a někomu to jde samo jo život je svině
Všechno se rýsuje dobře, ale to břicho..je pomalý bolestný proces...
Břicho je prevít povídej mi o tom. Ale ještě tak 3 měsíce před náma a za tu dobu s tím hodně pohneš
Spalovač tuku, BCAA a SRH. Věci, který s tim vážně hnou a břicho máš jako pekáč buchet.
ještě bych tam šoupnul trochu efedrinu deně a uvidíš ten fofr
Efedrin máš ve spalovači trochu podpořenej kofeinem. BCAA máš k podpoření svalovky, aby tě nešla dolů společně s tukem a stimulant růstovýho hormonu je vážně věc skvělá. Po tom to roste ani nevíš jak. Na konec jenom tak pro efekt tam šlehni trochu nitrix oxide a pumpuj.
Naposledy editováno 27.02.2009 12:32:00
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
stepos79>Feri>stepos79> Svalovka to nebude, ikdyž možná jo, ale spíš ne..... Ve středu sem lítal celej den v Liberci a od včerejška jsem už lehce cítil sevřené hrdlo a dnes to samé. Pořádně to vypotim a snad bude klid.
Cucací bonbonky jox a bude to v cajku mám to za sebou a naštěstí to přešlo.
Jj, všechno mám a užívám, tak snad bude klid, protože jinak bych se z toho vážně už posral....
pepazdepa-84
5/2718
Praha 4-Krč
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
pepazdepa-84>Marek9.> Co je SRH? Od koho to je?
stimulant růstovýho hormonu
pepazdepa-84
5/2718
Praha 4-Krč
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Reno.
offline
5/320
Debrník
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Marek9.> Efedrin máš ve spalovači trochu podpořenej kofeinem. BCAA máš k podpoření svalovky, aby tě nešla dolů společně s tukem a stimulant růstovýho hormonu je vážně věc skvělá. Po tom to roste ani nevíš jak. Na konec jenom tak pro efekt tam šlehni trochu nitrix oxide a pumpuj.
Sakra, nějak se mi vybavila taková ta stavebnice z dětství - "Malý chemik" se to jmenovalo...
PS: Jen ze zvědavosti - co všechno přesně po tom "stimulantu růstovýho hormonu" roste?
Naposledy editováno 27.02.2009 13:52:47
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
Reno.
offline
5/320
Debrník
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
HonzaSV> Já žeru už osmý týden jenom rýži a kuřeci... a mluví se tady o kachýnce
Safra, taková monotónní strava ale musí bejt nápor na psychiku...
Ale taková do zlatova pečená křupavá kachnička, knedlíčky, červený a bílý zelíčko a k tomu dobrý pivíčko, to je teda něco... Ale ne, už tě nebudu dýl virtuálně týrat, stejně bych si teď dal raději "Špejli z Texasu", což je velikej na roštu opečenej špíz z koleček vepřový kýty, pikantní klobásky, slaniny a cibule. K tomu jsou nejlepší americký brambory, zeleninová obloha a pořádně to přelejt ďábelkou, mňam!
jetam
78/30289
Praha 5-Zbraslav
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
HonzaSV>Angie> Kachny řízky knedlíky sem do tohoto vlákna přeci nepatří....
do mého objemového jídelníčku patří..ještě tam mám koblihy, vdolky, čokoládu a vlastně všechno co mi přijde pod ruku
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
jetam>HonzaSV>Angie> Kachny řízky knedlíky sem do tohoto vlákna přeci nepatří....
do mého objemového jídelníčku patří..ještě tam mám koblihy, vdolky, čokoládu a vlastně všechno co mi přijde pod ruku
Moje řeč, to přeci patří do každého jídelníčku...
Angie
offline
17/5914
Praha
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
Angie>ja bych si dala br knedlik a hovezi na cesneku.Je mi blbe jako sfina,ale zitra pojedu s holkou na obidek do Belfu,sem to slibila.
Jj, taky jsem nachcípanej, ale zatím mi chutná, takže to tak hrozný nebude...
Já bych si dal žebírka...mnam, mnam...
HonzaSV
8/2464
Znojmo 2
HonzaSV
8/2464
Znojmo 2
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Reno.>HonzaSV> Já žeru už osmý týden jenom rýži a kuřeci... a mluví se tady o kachýnce
Safra, taková monotónní strava ale musí bejt nápor na psychiku... Ale taková do zlatova pečená křupavá kachnička, knedlíčky, červený a bílý zelíčko a k tomu dobrý pivíčko, to je teda něco... Ale ne, už tě nebudu dýl virtuálně týrat, stejně bych si teď dal raději "Špejli z Texasu", což je velikej na roštu opečenej špíz z koleček vepřový kýty, pikantní klobásky, slaniny a cibule. K tomu jsou nejlepší americký brambory, zeleninová obloha a pořádně to přelejt ďábelkou, mňam!
To si kuř, že to má vliv na psychiku!!
mara-fous-k3
6/345
Hrádek nad Nisou
Angie
offline
17/5914
Praha
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
Culda13
15/1813
Ústí nad Labem
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
